От того, как мы формулируем свои мысли, зависит очень многое. Даже не кому-то, вслух, а тихонечко, «про себя»...

Отношение к себе является частой причиной похода к психологу. Человек хочет разобраться в себе.

Очень часто приходят с такой проблемой – у меня низкая самооценка, что мне делать? Как ее поднять? Мне ничего не помогает…

Миф про Арахну, послуживший основной для названия сюжета сценария трансактного анализа «почему всегда со мной происходит это» выглядит так.

Совет - это отражение опыта, который был пережит другим человеком в другой ситуации. Вот почему в большинстве случаев советы бесполезны

Предлагаю использовать как информацию по самопомощи для определения своего сценарного поведения и выхода из неудачных сценариев.

Вопрос: Я просто не умею просить! Ведь, обращаясь с просьбой, есть больше шансов увидеть отношение к себе со стороны мужчины...

Вряд ли какой-то психолог удивится сегодня наличию вдруг обнаружившейся в процессе консультации у клиента гиперответственности. Она встречается не только у людей, занимающих высокие посты, владельцев разнообразных компаний и бизнесменов, но и у других...

Как это – принять? Что значит «не принимаю» и почему это так пагубно. На простом примере я хочу показать, что происходит с человеком, который принимает -  и с тем, который не принимает...

О нас думают равно так, как хотят, как могут и как умеют. И вы также думаете о других то, что хотите и как хотите. Но есть люди, и их большинство, которым важно мнение других о себе...

В психологии выделяют четыре варианта пассивного поведения, четыре способа остаться в зоне «комфортного дискомфорта». Это когда человек делает то, что приводит его к неудачам. Посмотрите, пожалуйста, какие способы Ваши?..

Ты рождаешься и растёшь. И пока ты маленькая - зависишь от других и привыкаешь быть удобной для них, возможно, не осознавая этого. В детстве – это нормально, зависеть от родителей. Но вот ты становишься взрослой, а привычка приспосабливаться и угождать остается...

Пожалуй, в какой-то мере все мы являемся манипуляторами в тех случаях, когда нам нужно добиться чего-то от другого человека. Однако среди людей встречаются манипуляторы-профессионалы, которые используют свои умения утомительно часто...

Как вы относитесь к тому, что кто–то берет вашу помаду даже просто посмотреть или пьет из вашей чашки? Если вы сейчас подумаете, то вспомните, что почти у всех людей есть свое любимое место. Особенно этим грешат мужчины, что уж говорить, что рабочее кресло и подавно они считают своей территорией...

В погоде за идеалом мы так часто теряем из виду главное. И это не дает нам возможности насладиться моментом, результатом, состоянием, миром, собой. Желание сделать еще лучше поглощает, заставляет вкладывать силы снова и снова, остановиться уже нельзя...