«Старайся видеть в любой ситуации позитив», «Не зацикливайся на неприятностях», «Ошибка – это полезный опыт», «Наслаждайся сегодняшним днём», «Верь в то, что всё будет хорошо». Подобные постулаты провозглашает модное сегодня направление – позитивная психология... 

Большинство людей, чувствующих, что они крайне не удовлетворены жизнью, что жизнь «загнала их в угол», видят себя недостаточно сильными, чтобы справиться с ситуацией – жертвой обстоятельств, несправедливости и так далее...

Каждый день дает возможность совершать новый выбор. Зачастую мы даже не замечаем, как выбираем между незначительными вещами: несколькими маршрутами пути домой, например. Даже такой простой выбор влияет на некоторые аспекты нашей жизни...

Некоторые носят розовые очки, а есть и такие, у которых очки черные. В противовес любителям розовых очков, носители черных наблюдают вокруг только негативные моменты и совсем не замечают позитивных. Примечательно, что при заметной разноплановости первых и вторых, все они обманывают себя..

По моему опыту - и клиента, и психолога - когда человек приходит к психологу, он видит себя в одной из трех позиций: 1) жертвой обстоятельств в настоящем; 2) жертвой обстоятельств в прошлом; 3) виновником своих бед, а также несчастья других...

Нам с раннего детства запрещают ошибаться. И когда ребёнок что-то делает не так, как ожидают взрослые, на его действие вешается ярлык «ОШИБКА». Взрослые поясняют ребёнку — как надо было делать, оценивая и в тоже время обесценивая действия ребёнка...

Идея этой статьи появилась из разговора с дочерью моей однокурсницы. Это стройная, хорошо образованная, красивая девушка. Сейчас ей 23 года, и два из них она довольно успешно строит свою карьеру. Ее волнует то, что вот уже два года, как у нее пропали кавалеры...

Эта статья отвечает на вопросы: что скрывается под словом «Я»,кого мы имеем в виду, произнося «Я»,как скрыто наше истинное «Я», почему мы страдаем от различных симптомов и внутренних конфликтов...

Каждый раз, делая выбор (или избегая его), человек руководствуется какими-то принципами, привычками, потребностями, иногда эмоциями, а иногда и логикой, бывает. Представьте, вы стоите на распутье своей жизни и перед вами столб с кучей указателей-стрелок...

Можно быть одиноким, но не страдать от этого. Как из одиночества превратить жизнь в сказку? Одиночество почему-то пугает. Если о нем говорят, то чаще описывают, что это томно, скучно, стремно, что там - страшно. Здесь, как и в терапии, на самом деле нет ничего страшнее тебя самого...

Есть несколько ситуаций, в которых человек нуждается в помощи и сочувствии, но получает отвержение и одиночество. 1. Сильное глубокое горе. Многих оно пугает. Социальные механизмы работают на поддержку такого человека. Но психологические индивидуальные механизмы работают на защиту...

Согласитесь, это ни с чем не сравнимое чувство, когда ощущаешь, что нет преград, что все по силам. И так оно и происходит: на перекрестках горят зеленые светофоры, в нужных местах встречаются нужные люди, книги открываются на нужных страницах, старые денежные заначки находятся в самый нужный момент...

Часто происходит так, что люди делают что-то для других - и, не получая ничего взамен, чувствуют себя использованными. Многие в ответ скажут, что эти люди действовали из эгоистических побуждений, хотели получить в итоге какую-то выгоду для себя, но это не всегда так...

Когда мы говорим о духовности, мы, как правило, имеем в виду, что мир не ограничивается тем, что можно воспринять при помощи тела. Что мир нечто большее, и за пределами нашего восприятия это большее существует само по себе, образуя самостоятельное измерение мира — духовное...

Отношения неизбежны: это одна из данностей, в которых мы себя обнаруживаем. В какой-то форме отношений мы находимся со всем и со всеми вокруг; они начинаются сразу, как мы замечаем, что кроме нас есть кто-то или что-то еще. Лучше всего это описывает метафора гравитации...