Есть у нас такая традиция - присаживаться "на дорожку". Когда кто-то старший из присутствующих перед поездкой или путешествием просит всех собравшихся присесть и минуту-другую помолчать, побыть в тишине...

Есть в Испании небольшой город Саньтяго-де-Кампостелла. Он знаменит тем, что является конечным пунктом пути пилигрима. Пройти длинный путь и преодолеть все трудности на нем - это своеобразный полигон воспитания себя...

Некий участник психотерапевтической группы раз за разом сталкивается с тем, что ему не нравятся собственные реакции. Например, он начинает кричать и ругать кого-то...

Каждый день мы взаимодействуем друг с другом, не всегда зная, как получить желаемое. Способов такого взаимодействия много. Можно проявить силу, можно манипулировать, просить...

Понятие «гармоничный человек» большинство трактует как личность, у которой сочетается внешняя привлекательность и интеллект. Но практика показывает, что этих двух составляющих недостаточно...

На заре формирования психологии как науки и психотерапии как особой практики теме характера и темперамента уделялось достаточно много внимания...

Темперамент — биологический фундамент, на котором формируется личность как социальное существо...

Вопрос не в том, нужны ли они нам (безусловно, нужны!), а в том, какие эти границы. Именно от этого зависит, в каких отношениях мы будем со своими близкими и с окружающим миром...

Фраза «Быть заботливым родителем самому себе» звучит довольно странно и парадоксально. Большинство из нас воспитывались реальными родителями. Так зачем брать на себя эту функцию по отношению к себе?..

Недавно меня спросили, почему люди жалеют себя. И как перестать себя жалеть...

Многие в детстве любили сказку о гадком утенке. Люди радуются его превращению в красивого лебедя, но когда на нашем «птичьем дворе» появляется не очень понятное существо, социум реагирует на него, как в этой сказке...

Зачастую приходится слышать, как люди используют понятие «интроверсия» и «интроверт» в осуждающем и обвинительном ключе. «Я интроверт, видимо, нужно смириться с одиночеством»... «С ним все понятно, он такой интроверт»...

Порой долгими поздними вечерами некий человек ворочается в своей постели в темноте и все никак не может уснуть. А не дают ему покоя эти мысли, навязчивые и неприятные мысли о какой-то собственной недостаточности...

Сказкотерапия- направление практической психологии, которое дословно переводится как исцеление сказками. Цель – мягкое и эффективное воздействие на страхи, черты характера, поведение и реакции внутреннего ребенка...

Работа с собственной ценностью, как любое другое развитие, не решается самовнушением. Вам же не приходит в голову изучать иностранные языки только повторением мантры: «Я прекрасно говорю на английском!»...