Как часто можно услышать от наших знакомых: «Я бы так никогда не поступил(а)!». Или клиенты на консультации: «Объясните мне, почему он так поступает?».Почему появляются эти вопросы и осуждения?..

Как обычно вы выходите из зоны комфорта? На что это похоже? Может быть, это как прыжок в омут с головой, может быть, это как лететь вниз на американских горках. Какая метафора характерна для Вас?..

К психологам довольно часто обращаются с запросом – помогите стать увереннее. Но мало кто понимает, что причина их неуверенности та же, что и у иррациональных страхов человека...

Временами моя жизнь начинает напоминать фильм «Вспомнить всё», потому что и в снах, и в бодрствовании всплывают из глубин памяти некогда забытые или вытесненные эпизоды собственной жизни...

Состояние ожидания рано или поздно переходит на следующую стадию, в которой либо оправдывается предполагаемый результат - либо приходит разочарование...

Это в первую очередь формирование ощущения собственной отдельности. В чём оно заключается? В том, что у вас есть свои мысли, свои чувства, своё собственное мнение, на которое вы опираетесь...

Токсичность – это отравление ядовитым содержанием чего-то хорошего, важного и ценного. Например, воздуха, которым вы дышите. Ядовитым содержанием в семейных отношениях могут быть чувства и отношение к друг другу...

За любым действием человека всегда стоит какой-либо мотив. Чем лучше люди будут понимать причины тех или иных поступков, тем больше есть шансов снижать эмоциональное напряжение...

Стремление все сделать идеально и безупречно может быть как эффективно действующим мотиватором для достижения результатов - так и мощным разрушающим психику «оружием»...

Сейчас все говорят: "Принимайте меня таким, какой я есть!". Или: "Надо принимать себя таким, какой есть!". Это что же получается? Если я вредная, противная, злопамятная, завистливая – моим окружающим нужно это принять?..

Способен рисунок «каракулей» ответить специалисту-психологу на важные вопросы? Тех самых каракулей, которыми маленькие дети исписывают обои, скатерти и другие поверхности квартиры, «делая нервы» своим родителям.

Я долго размышляла над этим вопросом и пришла к выводу, что однозначно ответить «да» или «нет» на этот вопрос нельзя. Наверное, поэтому, при проведении опроса мнения разделились ровно 50 на 50...

Вот зачем тебе все это: читать мою статью; думать на отвлеченные темы; совершать массу дел и поступков, вот правда, зачем? В чем смысл твоих слез и радости, зачем тебе это?..

Многие современные люди задумываются о том, как достичь более высокого положения на карьерной лестнице или как привлечь удачу в реализацию своего бизнеса или к любой другой цели...

Мы возлагаем пассивное ожидание на то, что в новом году (или с понедельника) все будет по-другому, но проходит время, запал теряется и все остается на своих местах. Как же достичь желаемого и наконец начать менять жизнь?..