Психологические статьи

Кому я «должен» и чего «хочу»?

Наверно только в детстве, будучи маленьким, ребенок с  воодушевлением и с каким-то предвосхищением говорит  слово «ХОЧУ», говорит так, как будто уже обладают этой игрушкой, вкусным пирожным или красивыми роликовыми коньками. Он искренне верит и надеется, на то, что это вполне осуществимо и  более того - осуществится в ближайшее время...

Читать далее
(Не)Благодарность как источник проблем в отношениях. Или сколько стоят добрые дела.

В античности благодарность трактовалась как добродетель и связывалась со справедливостью. Еще Сенека отмечал добровольность благодарности, как ответного дара по своей воле и указывал, что ценность благодарности не только практическая, в создании круговорота даров и поддержки, но в первую очередь нравственная...

Читать далее
Исцеление творчеством

Творчество — это создание чего-то нового. И это относится не только к материальному, но и к духовному миру. Все, во что человек вкладывает душу, любовь, вдохновение, - и есть творчество...

Читать далее
Эмоциональное благополучие и душевный покой

Практически все обращения к психологам, психотерапевтам связаны с эмоциональной сферой. В итоге все хотят счастья, радости, обрести душевный покой или умение вновь радоваться жизни...

Читать далее
Об осознанности… или о том, как научиться слышать Себя

Большинство людей ведут жизнь, похожую на бездумного и безрассудного мотоциклиста, несущегося по дороге; он направляет все свои устремления и усилия на обретение славы, богатства, роскоши и других вещей, которые приносят удовлетворение Эго, не задумываясь о последствиях и вредных эффектах...

Читать далее
Как правильно сформулировать цель?

Как правильно сформулировать цель? Напишите, что вы хотите достичь так, как напишется. Главное, сделайте это искренне, и выразите все слова, что придут вам в голову, (сердце, душу)...

Читать далее
Стресс - двигатель жизни

Стресс можно определить как основную реакцию любого организма на какое-либо возмущение во внешней среде. Современный человек постоянно живет на грани стресса - сомнений в этом ни у кого не возникает. Только подумайте: скверная экология, жесткий ритм городской жизни, агрессивная социальная среда, политическая нестабильность, финансовые кризисы и т.д...

Читать далее
«Ты опять меня не слушаешь!» 8 правил общения с партнером

Очень часто на консультациях приходится сталкиваться с одной и той же проблемой — непонимание партнерами друг друга. Как следствие — обиды, обвинения, упреки. Ситуаций, негативно влияющих на общение, множество — начиная всем давно знакомым «вынеси мусор» и заканчивая гневным или обиженным «ты все совсем не так понимаешь»...

Читать далее
Происходящее на благо?!

Утро началось с бодрого и веселого настроя. Первой неприятностью воскресного дня была отмена рабочей встречи, затем звонок мастера по компьютеру, что сегодня не сможет подойти, и будет не раньше вторника. Получается ещё несколько дней без компьютера...

Читать далее
Искусство маленьких шагов

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали...

Читать далее
Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!

Сейчас пишу эту статью, а за окном сильный ветер, почти вьюга, шум, холод... вспоминаю погоду три дня назад и думаю, как тогда было хорошо ... но нет, тогда мне не нравилось, что было сильно пасмурно, темно и сыро... не угодишь мне...

Читать далее
Привязанности крадут ваше Счастье!

Нам не нужен никто и ничто для счастья – ребенку просто хорошо с самим собою. Но затем мы начинаем расти… Детство – это самый значимый для человека период, все события, которые происходят с нами в это время, накладывают свой особый отпечаток на всю нашу жизнь...

Читать далее
Тайна пустого места, на котором люди ссорятся

«Мы постоянно ссоримся на пустом месте. Ссоры изматывают нас и отравляют нашу жизнь. Сколько раз договаривались перестать, но все без толку. Понимаем, что наши отношения могут разрушиться, если не остановимся, но остановиться не можем.  Скажите, Вы можете нам помочь?»...

Читать далее
Я мало общаюсь. Часть 4: как научиться говорить «нет» и осознать свои границы

Тема границ в отношениях достаточно широка, имеет свои оттенки применительно к личным отношениям, работе, взаимоотношениям с родственниками и друзьями. И, пожалуй, именно на примере дружеских отношений мы можем рассмотреть эту тему в наиболее общем ракурсе, затронув самые важные вопросы темы границ...

Читать далее
Управление гневом, или как не убить отношения

Что такое гнев? Как и почему он возникает? Какие влечет последствия? Как с ним справиться, не разрушая себя и отношения?..

Читать далее
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ