В статье описаны четыре качества любви, которые создают гармоничные отношения: чувство, действие, направление, авторство. Даются практические упражнения для самостоятельного развития этих качеств...

Из-за непонимания собственных эмоций, людям часто бывает сложно определить, что им нравится, чего хотят и в чем нуждаются, а значит, и удовлетворить свои потребности, что в свою очередь негативно отражается на внутреннем состоянии человека. Пробуем разобраться в этой непростой теме.

У кого-то лучше партнер, больше денег, крепче здоровье, выше дом. Можно грустить по этому поводу, а можно уточнять свои желания, потребности, цели и искать пути их реализации.

Проблема игромании среди совершеннолетних детей становится все более распространенной, и многие мамы и папы чувствуют себя беспомощными, не зная, как помочь своему ребенку. Они ищут советов и решений, но часто чувствуют, что уже слишком поздно для вмешательства. Но даже если ваш ребенок уже совершеннолетний, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь ему и защитить себя.

Вне зависимости от наших желаний при переезде в другую страну проседает хотя бы один из статусов. И, если вовремя их не проинспектировать и не проработать, то выбираться из апатичной точки нашей адаптации бывает сложно...

Когда женщина приходит к мысли, что ненавидит своего мужа, это может означать, что в ее сердце накопилось множество негативных эмоций, обид и разочарований. Это чувство может быть утомительным и даже истощающим, но важно помнить, что принимать решение в моменты, когда испытываешь ненависть – плохая идея. Давайте разберемся, как найти выход из этой сложной ситуации.

Почему в семье, где обоим детям мать постоянно повторяет: «Кончишь в психушке!», один ребенок в итоге становится действительно психбольным, а другой психотерапевтом? Просто каждый человек принимает свое особое решение...

Иногда, живя рядом с идеальным мужчиной, вы можете чувствовать, что ваша жизнь — это сказка. Он заботится о вас, выполняет свои обязанности, и в целом, вы счастливы. Но что делать, когда в эту идиллию вторгается алкоголь?

А у вас получается отслеживать свои эмоции? Вы с ними знакомы? Иногда мы можем испытывать трудности в распознавании своих эмоций. Немного моментов о том, как лучше узнавать свои эмоции и научиться управлять ими...

Когда мы злимся или обижаемся на партнера, на самом деле в этот момент мы обижаемся и злимся на себя. На самом деле нам не нравится то, что мы сейчас чувствуем, потому что это больно и ужасно...

Хочу Новый год встретить в тундре. Сижу такая уже в поезде и вдруг передумала. Зачем я к оленям поеду? Нет, не хочу. Пойду домой встречать Новый год. Или хочу в отпуск на море. Сидя в самолете, понимаю, что хочу в горы...

Нередко обращение к психологу начинается со слов «Пропал интерес и желание жить. Приходится заставлять себя что-то делать. Нет удовольствия от жизни». Почему же пропадает интерес? Почему исчезает желание жить?..

Первое, что нужно сделать для работы над созависимыми отношениями - это вдумчиво проанализировать детско-родительские отношения. Очень важно определить у себя травмированные фрагменты личности (Части, Субличности)...

Такова реальность этого мира - влюбленность чаще всего уходит после нескольких месяцев отношений, и что-то должно прийти на ее место. И хорошо, когда на место влюбленности приходит уважение...

Бесконтрольная зависть может привести к саморазрушению. Сравнение себя с другими людьми и концентрация на их достижениях может привести к потере веры в собственные способности, стрессу, тревоге, недовольству собой и депрессии, а также потере собственной ценности. Давайте попробуем разобраться с этим непростым чувством.