Как избавиться от мыслей о самоубийтсве

Здрвствуйте, Наталья! Зачастую в нашей жизни мы переживаем различные разочарования и бывает, что наше состояние все больше и больше затягивает нас своей безисходностью, нет никакого стимула, ничего не хочется, полное ощущение потерянности, аппатия - все это может перерасти в истинную депрессию и уже тогда необходима медикаментозная коррекция (так как в связи с таким психологическим состоянием наше и физиологическое состояние также меняется и нарушаются определенные процессы и соответсвтенно горманальный фон! вот именно он и нуждается в коррекции - а для этого и есть антидепрессанты!) - обратитесь в ПНД по месту жительства (или частым образом к врачу-психиатру, так как только он сможет диагностировать наличие истинной депрессии и назначить лечение!) - это поможет ВАшему состоянию - и помните, что ни один квалифицированный психолог не имеет права работать с человеком, находящимся в истинной депрессии, так как это может только ухудшить его состояние!

Здравствуйте, Наталья. Вы переживаете непростой период в свой жизни. Если кратко: то потеря ценностных идеалов предыдущего этапа существования, а также отсутствие новых. Это все грустно, но в течение жизни нормальный интеллигентный человек переживает таких периодов как минимум три раза. В депрессии самое отвратительное – отсутствие смысла. Вас сейчас не радует, то что раньше наполняло жизнь радостью и осмысленностью – рисование. А силы полюбить что-то новое- нет. То, что Вы можете сделать прямо сейчас: напишите две надгробные речи одну про Наталью, которая прожила счастливую наполненную жизнь и умерла в 90 лет. А вторую про Наталью, какая Вы сейчас – буквально на страничку. Когда это сделаете, или представите, то можете обратиться к психологу. Он назначит вам индивидуальную или групповую психотерапию. Пройдя непростой процесс обретения своего Я, Вы сможете жить качественно другой жизнью, получать удовольствие от того что Вы даете жизни и то что Вы у нее берете. Психотерапия не решает раз и навсегда основные жизненные задачи – но значительно ускоряет поиск новых смыслов и источников Силы внутри нас. Депрессия – это трудный переход по пустыне бессмысленности. Лучше идти с напарником. С уважением, Виктор.