Как ей повысить самооценку и научиться общению?

Здравствуйте, Инна! Опишу Вам одного человека, это моя близкая подруга, ей 31. Имеет высшее образование по специальности английский язык, но никогда не работала по профессии.Всегда работала няней. Первый её комплекс или страх- это то, что у неё склонность к полноте (хотя она не полная). Она медленно разговаривает, во время разговора не смотрит человеку в лицо. Всегда со всеми согласна, выражает свое мнение очень редко и если кто-то возражает, никогда не отстаивает свое мнение.Если ей задаешь вопрос- она отвечает, и продолжает молчать до следующего вопроса.С первого взгляда человек, который её не знает, может подумать, что у неё не все дома. Но у неё очень богатый внутренний мир, она не умеет лгать и отказывать в помощи. я ей выслала столько книг по психологии, так она уже полгода собирается их прочитать. Посоветуйте, пожалуйста, хорошего психолога в Астане. И на какие курсы ходить?