Как пережить смерть любимого мужа?

Советы психологовКак пережить смерть любимого мужа?

Вопрос психологу

Спрашивает: Юлия

Категория вопроса: О смерти

06.05.2010

Здравствуйте! У меня умер муж 22 апреля 2010 года, 14 апреля мы с ним росписались...Муж умирал у меня на руках, ему было всего 38 лет. У нас были планы на будущее, но все исчезло в один момент. Мне 21 год, скоро у нас должен родиться малыш...Меня сейчас ничего не интересует... Все говорят, что это его частичка,я понимаю, но...Смотрю на других и думаю, почему Он, Почему умер Мой Любимый и самый Близкий Человек? За что мне это? Стараюсь меньше находиться дома, около компьютера...Если нет, то смотрю его фото, на телефоне нашла запись его голоса, слушаю, смотрю и плачу...Закрываю глаза и вижу, как он умирал...Считаю себя виноватой, что не вызвала раньше скорую...Хотя все говорят, что его бы не спасли...Я не знаю,как пережить Его смерть? Мне его не хватает!

Ответы психологов

Уманская Анастасия Андреевна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Юлия!

То, что Вы пережили - это огромное горе! И, к сожалению, вернуть любимого невозможно. Но возможно помочь Вам справиться с этой потерей.

Это хорошо, что Вы плачете. ТАк происходит работа горя. Вам сейчас нужно плакать. И, напротив, нельзя сдерживаться. Ведь чувства никуда не деваются.

Чуваство виня, которое Вас мучает - часто бывает, когда кто-то из близких скоропостижно и неожиданно умирает. Нам всегда кажется, что мы могли что-то сделать, чтобы этого не произошло. И, конечно, эта вина усугубляет боль от потери.

Учитывая то, что Вы ждете малыша, для Вас сейчас очень важно "не застревать"  в горе. Я отнюдь не призываю Вас забыть любимого, нет. Скорее, хочу сказать о том, что Важно пройти все этапы горя и выйти из него со светлой памятью о любимом человеке, но и сильной и способной заботиться о Вашем ребенке.

Если Вам понадобится профессиональная помощь, обращайтесь.

С уважением, Анастасия Уманская.

Шендерова Елена Сергеевна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Юлия! Конечно - это тяжелейшая трагедия в жизни - потеря близкого и любимого человека. Но мы не впарве распоряжаться временем ухода - значит ему было суждено уйти, а Вам суждено остаться здесь - и подумайте, Что бы пожелал Вам муж находясь ТАМ, для Вас ЗДЕСЬ?

Никто не в силах ответить на вопрос: "за что?", "почему?" - но только Вы сможете ответить на вопрос: "зачем?" - зачем Вам был дана эта потеря?

Возможно для того, чтобы оставить здесь достойное продолжение его и только Вы сможете сделать так, чтобы и его ребёнок гордился Здесь и знал своего отца!

Конечно это горе - и состояние в котором Вы сейчас пребываете это состояние утраты, чувства, которые возникают - они тоже естественны и должны быть и должны быть и озвучены тоже, и проработаны и выпущены, чтобы не разрушать ни Вас, ни состояние ребёнка изнутри.

Сейчас у Вас довольно трудные задачи на пути - принятие смерти, проработка и эмоциональное завершение отношений (ведь смерть - тоже разрывает отношения, но неестетсвенным, незаконченным образом) - остается много невыссказанного и недосказанного; а также и принятие ребёнка и поиск пути жизни дальше - все это не быстрые процессы и необходимо и время и поддержка, как близких, так и специалиста - поэтому, если Вам будет тяжело и Вы будете чувствовать, что сами не справляетесь и состояние только ухудшается - можете смело обращаться ко мне за помощью и поддержкой - пишите или звоните!

Комарова Вера Леонидовна

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Юлия, примите соболезнования... До сорока дней не стоит обращаться к психологу (чтобы грамотно отгоревать смерть мужа). 

Действительно, ребенок - это продолжение Вашего мужа и он был бы счастлив, видя оттуда, с облачка, что Вы с ребенком, живы и здоровы. Для того, чтобы умершему человеку было спокойно в ином мире важно его не "дергать", т.е. принять, что "слушаю, смотрю и плачу... вижу, как он умирал...считаю себя виноватой" - это некий мазохизм, ни к чему, кроме депрессии, не приводящий. Вы не Господь Бог, чтобы брать на себя ответственность за жизнь и смерть человека. Это - вне нашей компетенции. Увы... И вопросы "почему он, почему и для чего мне" и проч. - не имеют ответа. Это - его судьба. Как ни жёстко это звучит. Это - жизнь. И смерть.

Важная фраза, несущая освобождение: "Я уважаю твою жизнь и твою смерть".

Здоровья и сил Вам и Вашему ребенку.

Обращайтесь, если понадобится помощь.

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!