Не рассказала мужчине о том, что была два раза замужем

Здравствуйте Лена!

     Это очень деликатная ситуация. То, что вы ищете способ сказать правду, говорит о том, что вы цените отношения и готовы к честности. Признать это непросто, но чем дольше вы откладываете разговор, тем тяжелее будет последствия.

Вот пошаговый план, как минимизировать боль и сохранить доверие.

1. Примите ответственность (без оправданий)

Прежде чем говорить, четко осознайте: почему вы это скрывали.

· Страх потерять? Скажите об этом.
· «Не подходящий момент»? Признайте, что это была слабость.
Важно не оправдываться («Я не говорила, потому что ты бы не понял»), а объяснять свои чувства («Я не говорила, потому что боялась, что ты меня отвергнешь, и мне было так хорошо с тобой, что я оттягивала этот момент из страха все испортить»).

2. Выберите время и место

Это должен быть разговор лицом к лицу, в спокойной обстановке.

· Не делайте этого в постели, в кафе или перед сном.
· Убедитесь, что у вас в запасе есть несколько часов свободного времени (не нужно бежать на работу через 20 минут).
· Без свидетелей (детей, друзей).

3. Структура разговора (сценарий)

Не начинайте издалека. Говорите прямо, но мягко. Можно использовать технику «Я-сообщений».

Примерный сценарий:

«Мне нужно сказать тебе важную вещь, и мне очень страшно, потому что я дорожу нашими отношениями. Я должна признаться, что изначально была не до конца честна с тобой.

Раньше у меня был брак (или отношения), и у меня есть дети. Я очень долго не решалась тебе об этом сказать, потому что [причина: боялась, что ты уйдешь / боялась, что это изменит твое отношение / хотела, чтобы мы сначала узнали друг друга без этого контекста]. Я понимаю, что это была ошибка — скрывать это так долго. Мне очень жаль, что я поставила тебя в положение, когда правда открывается так поздно. Я готова ответить на любые твои вопросы».

4. Дайте ему право на эмоции

Здесь самое сложное. Мужчина в этот момент испытает целый спектр чувств: недоверие («а что еще она скрывает?»), гнев, ощущение, что его дурачили.

· Не защищайтесь. Если вы начнете говорить «Ну и подумаешь, это же не криминал» или «Ты сам не спрашивал», вы уничтожите шанс на примирение.
· Дайте ему время. Возможно, ему нужно будет выйти из комнаты, замолчать или даже уйти, чтобы переварить информацию. Не требуйте немедленного ответа или прощения.
· Скажите: «Я понимаю, что сейчас ты чувствуешь злость и обиду. Тебе нужно время, чтобы это осмыслить. Я готова подождать».

5. Ответы на возможные вопросы

Будьте готовы к тому, что он спросит:

· «Ты бы вообще сказала, если бы я сам не узнал?» (Честно: «Я искала момент, но это не оправдание, я должна была сделать это раньше»).
· «Сколько им лет? Где отец?» (Отвечайте четко и по факту. Не вдавайтесь в грязные подробности прошлого брака, это сейчас лишнее).
· «Почему ты мне врала все это время?» (Главное здесь — показать, что ложь была не из корысти или неуважения, а из страха потери).

6. Что будет дальше?

Будьте готовы к любому исходу.

· Если он решит остаться: Это будет означать, что он ценит вас, но доверие придется восстанавливать заново. Вам придется принять тот факт, что он теперь может ревновать к прошлому или сомневаться в ваших словах какое-то время.
· Если он решит уйти: Это его право. Для многих мужчин скрытый факт наличия детей — это не просто сокрытие факта биографии, это лишение его права выбора. Возможно, он не готов к роли отчима. Если вы переживете этот разрыв, запомните этот урок: в будущих отношениях лучше говорить правду на первом-втором свидании, чтобы фильтровать тех, кто «не готов», сразу, не вкладывая душу в заведомо сложный сценарий.

Главная ошибка сейчас: пытаться «подсластить» пилюлю, заводя разговор с позитивной новости («У нас всё так хорошо, но кстати...»). Начните с самого сложного.

Вы совершили ошибку, утаив правду, но ваше желание исправить ситуацию говорит о вашей смелости. Удачи вам в этом непростом разговоре.

      Если появятся вопросы, готов разобрать их на индивидуальной консультации!

Консультирую онлайн!

Магистр психологии

Кабанов Владимир. 

Лена, здравствуйте. Я прочитала Ваше письмо и понимаю, как Вам сейчас страшно. 10 лет Вы хранили эту тайну, и теперь, когда отношения выходят на новый уровень, Вы боитесь, что правда всё разрушит. Это очень тяжёлое чувство.

Самое главное, что я хочу Вам сказать: Вы не обязаны быть идеальной. У Вас есть прошлое, и это прошлое — часть Вас. Если человек любит Вас 10 лет, он любит не бумажку, а Вас. Но правду сказать нужно, и сделать это лучше сейчас, чем потом, когда тайна выйдет наружу случайно.

Как это сделать?

1. Выбрать спокойное время. Не в ссоре, не на эмоциях. Скажите, что Вам нужно поговорить о важном.

2. Говорить от себя, от своих чувств.Не «я тебе не сказала, потому что…», а: «Мне очень важно, чтобы ты знал обо мне всё. Я люблю тебя и боюсь, что это может изменить твоё отношение ко мне. Но я хочу, чтобы мы строили будущее без секретов».

3. Рассказать факты спокойно. «У меня были два брака, есть дети от них. Я не говорила об этом, потому что… (было стыдно, боялась осуждения, хотела начать новую жизнь — честно). Теперь я понимаю, что скрывать это было ошибкой. Прости меня за то, что я не сказала раньше».

4. Дать ему время. Не ждите, что он сразу примет это с улыбкой. Он может удивиться, расстроиться, задать вопросы. Дайте ему место, чтобы переварить.

5. Принять любой исход. Если он любит Вас, он примет Ваше прошлое. Может быть, ему нужно время. Если же он отвернётся — это будет больно, но это будет значить, что он любил не Вас, а образ, который Вы создали. И тогда лучше узнать это сейчас, чем жить дальше в страхе.

Лена, Вы имеете право на свою историю. Вы имеете право на ошибки, на прошлое, на то, чтобы быть неидеальной. Человек, который любит Вас 10 лет, скорее всего, любит Вас, а не Ваше досье. Пожалуйста, наберитесь мужества. Правда, даже если она приносит боль, лучше, чем жизнь в ожидании разоблачения. Вы справитесь.

Наталья Калабердина /психолог, Пенза/