Скучаю по старому месту работы

Добрый день, Наталья!
То состояние, которое Вы описываете, вполне понятно и знакомо многим людям. Чувства, возникающие после ухода с предыдущего места работы, особенно если оно было связано с сильными позитивными переживаниями и эмоциональной привязанностью, могут оказаться достаточно интенсивными и долго сохраняться.
Почему возникают подобные чувства?
1. Потеря значимой фигуры: Ваша бывшая начальница стала для Вас важным ориентиром и примером для подражания. Ее образ ассоциируется с успехами, достижениями и личностным ростом, что усиливает желание вернуться в прошлое.
2. Незакрытые вопросы: Отсутствие ясности относительно причины вашего увольнения создает внутреннее напряжение и дискомфорт. Мы часто стремимся понять причину произошедшего, чтобы обрести внутренний покой.
3. Привыкание к стабильности: Даже если новая работа кажется объективно лучшей, привычная среда, отношения и ожидания могут казаться более комфортными и понятными.
4. Идентификация себя через работу: Для многих людей профессиональная деятельность становится важной частью самоидентификации. Потеря прежней роли вызывает ощущение утраты части собственной личности.
Что можно сделать?
1. Самостоятельно разобраться в себе:
- Попробуйте записать ваши мысли и эмоции, проанализировать, что конкретно вас привлекает в прошлом опыте.
- Осознайте ценность нового опыта, отметив положительные стороны вашей нынешней работы.
2. Обратитесь за консультацией к психологу:
Он сможет помочь вам глубже понять собственные желания и мотивы, выявить скрытые потребности и поддержать процесс адаптации к новым условиям.
3. Развивайте новые профессиональные связи и цели:
Важно сосредоточиться на будущем, ставить перед собой интересные задачи и искать возможности для роста и развития в рамках новой работы.
Вы находитесь в процессе переориентации и формирования новых ценностей. Это естественный этап профессионального пути, который требует терпения и поддержки. Если чувствуете необходимость дополнительной помощи и понимания, консультация психолога станет отличным началом для преодоления внутренних препятствий и обретения уверенности в собственных силах.

С уважением, Ольга
Психолог по самооценке - Online и г. Ярославль

Здравствуйте Наталья!

     Есть версия о том, что этот эталон женщины - образ из прошлого. Как он влияет и кто этот персонаж - вопрос другой, но, проработав этот процесс, Ваше напряжение уйдет и сознание освободится от этих мыслей. 

     Процесс поиска всегда интересен, т.к. таким образом, мы сможем прикоснуться к процессам бессознательного и тайного. Если решитесь на эксперимент, мои данные Вы сможете найти в профиле. 
Магистр психологии,

Кабанов Владимир. 

Наталья, здравствуйте. Непроизвольно возникающие образы и навязчивость зачатую есть следствие тревожности, одной из её форм проявления (обсессивно-компульсивное расстройство)

Что касается тактики действий Вам необходимо проработать свое состояние с врачом психотерапевтом.

До визита к врачу рекомендую Вам пройти 

Тест на (ОКР) обсессивно-компульсивное расстройство по шкале Йеля-Брауна

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн

Добрый день, Наталья!

Можно предположить, что переживания, чувство тоски, сновидения, ожидание звонка от начальницы и предложение вернуться, "навязчивые мысли вернутся во что бы то не стало" связаны с тем, что:

- предыдущее место работы, возможно, обстановка, условия труда, коллектив, отношения с сотрудниками, начальницей (дополните перечень того, что Вас устраивало, привлекало в работе) окрашены положительными эмоциями, Вы были счастливы, когда вернулись на прежнее место работы. Для Вас это потеря того хорошего, ценного, что было на прежнем месте работы.

- Вы уволились на "эмоциях", не получив объяснений начальницы. Т.е. это было не взвешенное, заранее продуманное решение, а спонтанное, возможно, даже импульсивное. И может быть, Вы сожалеете, что уволились и так внезапно. Т.е. присутствует неопределенность, нет понимания, информации, что конкретно произошло, что послужило причиной, что Вас хотели перевести на проценты вместо зарплаты. И неопределенность, незавершенность может повышать тревогу, вызывать внутреннее напряжение, может быть, Вы додумываете, анализируете, что произошло.

- Т.к. Вас намеревались наказать сокращением дохода, Вы могли начать сомневаться в себе (какой Вы сотрудник, специалист, компетентный, ответственный, исполнительный). И может быть задета Ваша самооценка, самоуважение, профессиональная идентичность. 

- начальница вызывает у Вас противоречивые чувства, эмоции - любовь, восхищение, и в тоже время обиду, злость, что с Вами поступили несправедливо. И это противоречие (говоря психологическим языком - амбивалентность) затрудняет завершить внутренние отношения с авторитетной для Вас фигурой начальницы. И психика в сновидениях пытается завершить эти значимые отношения.

Наталья

не знаю что со мной не так

Вышеперечисленные факторы могут вызывать тоску, переживания, сновидения, различные чувства и эмоции. То, что происходит с Вами, нормально.

Наталья, если будет желание разобраться более детально, приглашаю Вас на консультацию.

С уважением, Мария Рожкова, очное и скайп-консультирование.