Как помочь дочери?

Елена, здравствуйте! Вы не пишете возраст ребёнка и не пишете, как сейчас помогаете дочери проживать сложные чувства и эмоции, которые и провоцируют синдром раздражённого кишечника, позволяя «убежать в болезнь» при отсутствии иных способов разрешения сложных жизненных задач. Биохимия эмоций — это сложный процесс, но полагаю, что это Вам уже рассказали врачи. С прояснения этих двух ключевых моментов и начинается разбор ситуации в целом: с изменением тактики и стратегии и родителя, и ребёнка в сложной жизненной ситуации, минимизацией стресс‑нагрузки на психику путём прорабатывания ограничивающих субъективных установок — Ваших как помощника (родителя) и самого ребёнка. Отмечу сразу: начинается всё со знакомства с чувствами, эмоциями и переживаниями, в которых Вы как родитель разбираетесь значительно лучше ребёнка. Или и сами плаваете в понимании, проживании чувств и эмоций? Тогда тактику необходимо будет видоизменить уже в ходе нашей с Вами работы. Проясните ситуацию: «Что случилось? Расскажи по порядку». Назовите чувства: «Ты, наверное, обиделся/рассердился». Поделитесь опытом: «Я тоже так чувствовала». Предложите решение: «Как хочешь поступить?». Поддержайте: «Я с тобой».

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн

Добрый день Елена!

     В вашем случае одной общей схемы помощи нет. Каждый человек, а у тем более ребенок индивидуальный. В данном случае и про личность нет смысла забывать, поэтому, могу предложить схему анализа и решения, но на консультации. Если примите решение к обращению, мои данные Вы сможете найти в профиле.

Магистр психологии,

Кабанов Владимир. 

Здравствуйте, Елена. 

Очень хорошо, что вы обратились к психиатру. Если он выпишет лекарства, которые снижают тревогу, стоит их попить. Также хорошо бы обратиться к психологу. 

Ваша дочь в каждой ситуации видит катастрофу. Вы можете вместе с ней обсуждать, насколько всё катастрофично. Спрашивайте, что самого плохого может случиться, можно довести до абсурда, чтобы стало смешно. 

С уважением Горелова Екатерина. 

Здравствуйте!
Елена, по описанию у дочери высокая тревожность, которая уже уходит в телесные симптомы.
СРК и соматизированное расстройство часто усиливаются на фоне эмоционального напряжения. Для ребёнка с тревожным типом даже конфликт с подругой может восприниматься как угроза безопасности. Важно не обесценивать её переживания фразами «ничего страшного», а помогать проговаривать чувства и постепенно учить выдерживать их. Давление и принуждение ходить в школу через силу могут усилить сопротивление, но и полностью избегать нельзя. Нужен мягкий, но последовательный режим. Также имеет смысл подключить психолога для работы именно с тревожностью, а не только медикаментозную поддержку.
Попробуйте задать себе вопросы
Не усиливаю ли я её тревогу своей тревогой?
Есть ли у неё ощущение, что её чувства принимают, а не оценивают?
Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдёте в них ответы на свои вопросы.Подростковый возраст: путь к взрослости через понимание, принятие и поддержку
С уважением и теплом, Ольга.

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.

Здравствуйте, Елена.
Когда тревожный ребёнок сталкивается с конфликтом, для него это не «обычная ссора», а ощущение потери опоры. А если уже есть СРК и соматизированное расстройство — значит тревога действительно сильная и уходит в тело.

Важно понимать: она не «накручивает себя специально». Её нервная система реагирует быстрее и интенсивнее, чем у других.

Рекомендации:
— не обесценивать переживания («это ерунда»), а признавать: «тебе сейчас правда больно»;
— помогать разделять событие и катастрофические мысли («поругались» ≠ «меня никто не любит»);
— обучать простым техникам снижения тревоги: дыхание, заземление через тело;
— поддерживать предсказуемый режим дня — это снижает тревожность;
— постепенно возвращать в школу, не усиливая избегание;
— обязательно продолжить работу со специалистом очно или онлайн.

При соматизации важно работать системно, иначе симптомы могут закрепиться.

В переписке сложно глубоко оценить состояние ребёнка и подобрать точную стратегию — теряются нюансы поведения и семейной динамики. На онлайн-консультации можно разобрать, как именно вам реагировать и как снизить её тревожность.

Если готовы — приглашаю на онлайн-встречу. Чем раньше начать поддерживающую работу, тем мягче будет восстановление.

Консультирую онлайн , а очно в г. Воронеж
Психолог/гештальт терапевт