я общаюсь с людьми ангелиной и артуром ангелина моя сестра двоюродная а артур мой половой партнер мы шли вчера гулять и Артур сказал что я нпс я говорила всегда что я не хочу чтоб артур меня так называл мне стало очень грустно и я начала плакать он начал подходить а когда я злюсь я бываю агрессивной и я пыталась отойти и говорила не подходить и он подошел я его ударила он взял меня за куртку и поцарапал ухо потом мы продолжили гулять и поехали на квартиру и в итоге вышло так что артур и ангелина мне говорили что я реагирую плохо на слово нпс потому что я сама про себя так думаю и что если они не меняются значит я должна изменить мнение по поводу этой ситуации я сказала что я не всегда счастлива с ними и не чувствую себя нужной и что если бы я общалась с людьми которые меня любят я бы любила себя они сказали что мы можем перестать общаться на две недели чтоб посмотреть как я изменюсь если буду общаться с людьми которые меня любят как мне на это реагировать? как поднять свою самооценку что делать?
Алиса, то, что с вами произошло — это не просто «слово». Вас называли так, как вам неприятно, вы прямо говорили об этом, но вас не услышали. А когда вы просили не подходить — границу тоже нарушили. Вам было больно, и ваша реакция — это реакция на обесценивание и давление.
Важно: если человеку неприятно прозвище — этого уже достаточно, чтобы его не использовать. Не нужно искать в этом «ты сама так думаешь». Это попытка переложить ответственность.
Фраза «давай не общаться две недели, посмотрим как ты изменишься» звучит как манипуляция. Отношения — это не эксперимент над одним человеком.
Как реагировать:
спокойно и чётко: «Мне неприятно, когда меня так называют. Если это продолжается — я ухожу».
не доказывать, почему вам больно. Ваше чувство — уже аргумент.
если рядом регулярно обесценивают, стоит задуматься, подходит ли вам такое окружение.
Самооценка растёт там, где есть уважение. Где вас слышат, а не объясняют, почему вы «слишком чувствительная».
Если хотите, можно подробнее разобрать, почему вам так больно от этих слов и как выстроить границы без вспышек агрессии. С этим можно поработать на консультации — чтобы вы чувствовали себя увереннее и не соглашались на меньшее, чем уважение.
Консультирую онлайн и очно в г. Воронеж
Психолог/гештальт терапевт
Здравствуйте Алиса. Сочувствую вам в вашей ситуации...Ужасно чувствовать себя не нужной и не любимой.
Странно, что вас так называет ваш парень. Может быть в шутку, но если вам не нравится, то он должен уважать вас и так не называть.
алиса
ангелина мне говорили что я реагирую плохо на слово нпс потому что я сама про себя так думаю и что если они не меняются значит я должна изменить мнение по поводу этой ситуации
В их словах есть зерно истины -когда человек себя не любит - его тоже не любят.
Когда- то ваша вера в себя и свою ценность сломалась...что это за причина? Известно только вам.
Вот эту поломку и нужно поправить, чтобы вы начали себя чувствовать уверенной и любимой.
Это делается в терапии.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
