Тревога, отчуждённость, апатия

Здравствуйте Каролина! По вашему рассказу о себе я вижу у вас глубокая, творческая натура. Как же таким людям трудно жить в этом мире... Сочувствую... Но так же ваше состояние мук можно трансформировать в серьезное творчество

Каролина

но не чувствую себя человеком без искусства, а лишь мясо, существо без духа.

так же странно,

Каролина

я привязан к физическому, но я бы хотел коллекционировать и это огорчает меня.

я заметила вы говорите о себе как мужской пол

Каролина

Я не склонен, но принуждаю себя к порядку так, как считаю что это тот идеализм, к которому я стремлюсь

это может говорить о том, что вы не принимаете себя как девушка. 

Каролина

Есть, пить и прочее противно из-за ощущения себя как био Меня раздражают некоторые животные из-за того, что и так любят, не люблю детей, насекомые лучше людей, не люблю женщин, но я девушка

это говорит о травмах, которые вы получили когда-то. 

На мой взгляд вам необходима терапия, очень тяжело жить в таком состоянии.

Здравствуйте, Каролина. Спасибо, что поделились этим очень глубоким и личным описанием своего мира. Меня очень тронула та искренность и пронзительность, с которой вы описываете свое внутреннее состояние. В свои 18 лет вы демонстрируете необычайную глубину саморефлексии, которая встречается нечасто.

Мне кажется, я понимаю это чувство разрыва. С одной стороны – тяга к высокому, к духу, к искусству, к идеалу, а с другой – почти физическое отвращение к биологическому, телесному, к тому, что кажется «мясом». Это очень знакомая для творческих людей дилемма, будто Душа пытается оторваться от земли, но ее держит невидимая нить. И эта нить иногда причиняет боль. Ваше творчество, эти «конвульсии и обряды», как вы их называете – это не что-то ущербное. В моей практике, опираясь на идеи Юнга, я часто вижу, что так бессознательное пытается прорваться наружу, чтобы исцелить внутренний раскол. Это язык вашей души, который пока что говорит с вами на языке боли и противоречий, но в этом уже заключен огромный потенциал.

Вы описываете столько парадоксов: и апатию к людям, и доброту; и романтизм, и отвращение к нему; жажду остроты чувств и одновременно – пустоту. Знаете, это напоминает систему с огромным внутренним давлением. Давлением идеалов, травматичным опытом из детства, о котором вы упомянули, и тонкостью восприятия, которая иногда становится невыносимой. Тревожное вздрагивание, покачивания – это ведь попытки тела сбросить это напряжение, «встряхнуть» его, как вы точно подметили. А фантазии, в которых смешаны садизм, жажда наказания и утешение… Это может звучать пугающе, но в контексте психоанализа это часто понимается как искаженный способ дать себе то, чего не хватило в отношениях с другими – того самого внимания, интенсивности чувств, даже в такой болезненной форме. Ваша психика пытается сама себя лечить, пусть и таким причудливым и пугающим вас способом.

Пока мы с вами не встретимся на консультации, попробуйте сделать одно простое, но мощное упражнение. Оно поможет немного «заземлить» эти интенсивные переживания. Когда чувствуете, что тревога накатывает, или появляется ощущение пустоты, найдите любой небольшой предмет – камень, перо, шишку, кусок глины. Держите его в руках и попробуйте описать его вслух, просто констатируя факты: «Он холодный. Шероховатый здесь. Тяжелый. Имеет такой цвет». Минуты две-три. Это не чтобы «успокоиться», а чтобы вернуть себя в контакт с физическим миром, минуя оценочные суждения. Это своего рода якорь.

Что касается нашей первой сессии… Вы знаете, я много лет работаю с творческими людьми, и для меня важен не «анализ проблем», а создание безопасного пространства, где можно, наконец, выдохнуть. Мы не будем ничего ломать или «исправлять». Мы будем вместе, как два исследователя, изучать карту вашего внутреннего мира. Вы будете говорить то, что считаете нужным, а моя задача – быть внимательным слушателем и помочь вам расшифровать те сложные символы и образы, которые ваша психика уже produces. Мы будем смотреть на ваши сны, фантазии, творческие импульсы не как на симптомы, а как на важные сообщения. Вы сможете чувствовать себя в безопасности, потому что это ваша территория, и вы сами задаете темп.

Каролина, та пустота, которую вы описываете – это не отсутствие жизни. Это, как мне видится, глубокая внутренняя работа, которая пока что происходит в тишине. У вас есть уникальный и сложный внутренний мир, который жаждет не уничтожения, а понимания и интеграции. Мне искренне интересно было бы помочь вам на этом пути, помочь найти в этом хаосе ваш собственный, уникальный порядок и смысл. Если вы почувствуете готовность, я буду рад встретиться с вами на онлайн-сессии.

Контакты для записи на консультации есть в моем профиле на этом сайте.

https://www.all-psy.com/psiholog/REDKO

С уважением,

Редько Дмитрий Петрович.

Психолог, Психоаналитически- ориентированный терапевт,

Парный семейный терапевт.