Неопределенность в отношениях

Дмитрий, добрый день! 

Кажется, ваша девушка сейчас в непростом для себя периоде жизни, и у нее нет сил поддерживать отношения. Такое бывает, и ваше беспокойство за нее и ваши отношения оправдано. 

Отношения на расстоянии всегда сопряжены с тревогой - ведь вы не рядом, не можете встретиться в любой момент, не можете подержать за руку и обняться, когда это больше всего нужно. 

Вы действительно не так много можете сделать для нее, особенно когда она сама отталкивает вас. Есть такая поговорка: "Человек может вынести многое, если будет знать срок". Здесь сроки не заданы -  но вы можете задать срок для себя самого. Сколько вы готовы ее ждать? Сколько готовы терпеть? месяц, два, три? 

Обратите внимание на вашу зависимость от отношений 

Дмитрий

Я ставлю ее на первый план и сильно зависим от нее

и это особенность вашей личности, которая ВСЕГДА будет создавать много тревоги и вызывать катастрофические фантазии 

Дмитрий

я буду только страдать и завалю себя долгами в учебе и появлением депрессии.

если над этим не поработать в личной терапии с психологом. Другой человек  - это другой человек, как ни банально. Он может уехать, уйти, умереть, заболеть, но ваша жизнь от этого не заканчивается. Другой влияет на вас, но не несет ответственности за ваше состояние. У вас сейчас много важных дел - учеба и работа. Сосредоточьтесь на этом, на себе. Это может быть трудно со склонностью к созависимости, и все же это то, что вы действительно можете контролировать, в отличие от состояния вашей девушки и ее любви к вам. 

с уважением, Анастасия,

гештальт-терапевт, Калининград.

Добрый день, Дима!

Спасибо за такое искреннее и подробное письмо. 

Очень сочувствую Вам, ситуация непростая и  Вам очень тяжело от неопределенности, тревоги и растерянности. Вы чувствуете, что цепляетесь за отношения, что страдаете "во имя любви" и понимаете, что все это может отрицательно повлиять на Ваше самочувствие, на учебу.

Ваша тревога подкрепляется неопределенностью: "а что, если...?" и пока Вы пытаетесь контролировать то, что от Вас не зависит (состояние и чувства девушки), Вы будете истощаться. Очень важно, что Вы понимаете, что зависимы от состояния Вашей девушки и что это мешает Вам работать и учиться.

Я не могу посоветовать вам, какой выбор сделать, это решать только Вам. Но могу с уверенностью сказать, что страдание не является доказательством любви. Настоящая любовь в данной ситуации - это уважение к потребности девушки остаться наедине с собой и забота о своем психическом здоровье и о своем будущем. 

Для улучшения состояния Вам важно установить хоть какие-то ориентиры. Решите для себя, сколько Вы готовы ее ждать. Поговорите об этом с девушкой, договоритесь вернуться к этому разговору и решить все окончательно. 

Если Вы захотите  разобраться в своих чувствах, снизить тревогу и понять, как действовать, не теряя себя, приглашаю Вас на консультацию.

С уважением, Кристина.

Спасибо за доверие, Дима. Меня зовут Вероника, рада знакомству. Хочется попробовать побыть с тобой в твоей непростой ситуации, чувствуется как она сильно влияет на твою жизнь и сколько напряжения каждый день ты ощущаешь. 

Если честно, то хочется прояснить. Действительно ты бы хотел, чтобы человек вроде меня или моих коллег решил за тебя как тебе поступить в такой значимой для ТВОЕЙ жизни ситуации?

Чувствуется, что ты запутался сам и себе перестал почти доверять в этом, но все же. Тут явно начнутся ответы по типу "лучше так" или "лучше не так", и правда "опытные тети дяди" начнут говорить говорить как якобы надо.

Возможно, ты бы хотел посмотреть что там кто скажет, и уже самому принять решение, исходя из мнений других. Я уважаю любой из этих подходов.

Но если тебе бы в своей жизни хотелось делать решения исходя из того уникального- твоего Диминого опыта, и Диминых ценностей, отношений к жизни, из своей личности. Вобщем, ориентироваться на свой внутренний компас, то вот здесь мне интересно тебе помочь. Я вот только так смогла бы поработать с тобой. Но если сейчас хочется просто чтобы кто-то решил за тебя, то это тоже нормально. 

Надеюсь, что оказалась чем-то полезна вам,
Вероника, (WA/Tg)

Дмитрий, здравствуйте.

Возможно, покажусь несколько категоричной, однако думаю, что в отношениях, когда партнёр оставляет нас в "подвешенном состоянии", 

Написала что «надеюсь ты дождешься пока я приду в норму» .

выбирать следует себя и свои интересы, карьерные притязания и профессиональный рост.

Жизнь нельзя поставить на паузу.

Да, возможно, девушка окажется недовольна.

Вот с этим чувством "девушка меня оценивает как-то плохо или негативно" можно работать в терапии.

Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.