- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
ВОПРОС от девушки (26 лет)
- Здравствуйте. Я чувствую, что застряла в токсичных отношениях, но не знаю, как из них вырваться. Много раз пробовала уходить, но все время возвращаюсь :( Что мне делать, с чего начать?
Здравствуйте!
Оказаться в токсичных отношениях — это очень тяжёлое и эмоционально истощающее испытание. И конечно же мы не оказываемся в них просто так. Мы как бы повторяем те сценарии наших отношений с родителями или близкими людьми, которые у нас были, когда мы были маленькими. И конечно же хороший вариант разбираться с проблемами в отношениях лучше и проще в кабинете психолога.
Но, если говорить о самостоятельной работе, то вот что вы можете сделать:
- Большое спасибо, многое из этого я уже пробовала и приняла решение уйти. Но проблема в том, что несмотря на все проблемы я возвращаюсь к этому человеку. Я боюсь остаться одна и не уверена, что смогу справиться без партнёра. Как преодолеть этот страх?
Этот страх - естественная реакция, особенно если отношения были долгими. Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть этот страх и укрепить свою уверенность:
Важно осознать, что вы способны построить свою жизнь на тех условиях, которые вам подходят. Вы заслуживаете быть в окружении людей, которые приносят радость и поддержку.
И помните, что выход из токсичных отношений часто бывает непростым. Проблема в том, что существует вероятность вновь и вновь попадать в такие отношения с будущими партнёрами. Если вы заметили, что партнёры меняются, а отношения остаются похожими, начните с обращения к психологам на сайте. Подробно опишите свою ситуацию — это поможет вам лучше понять, что происходит. После того как получите ответы от психологов, вы сможете выбрать того, кто вам понравится, и обратиться за консультацией.
Берегите себя и не стесняйтесь обращаться за помощью.
Наши психологи:
Сайт Все психологи рекомендует онлайн психологов: