постоянное чувство тревоги ,расстроенное настроение ,ни чего не хочу делать , все время думаю что что то не так ,но приетом впринцепи все впорядке
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
5000 Рублей
Стабильно сниженный фон настроения - это повод посетить врача невролога, эндокринолога и терапевта. Желательно пройти
Комплексную диагностику организма ( Check-Up)Гормональная перестройка организма может влиять на эмоциональный фон.
А так же моя статья Вам в помощь https://www.all-psy.com/stati/detail/11522
Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Анастасия. Понимаю, как вы устали от этого постоянного внутреннего напряжения, когда внешне всё вроде бы в порядке, а внутри — тревога и пустота. Такое состояние часто говорит о скрытом тревожном расстройстве или эмоциональном выгорании. Когда долго живёшь в напряжении, психика не отдыхает даже в спокойные периоды — тревога становится фоном, а радость и мотивация будто исчезают. Это не «лень» и не слабость, а сигнал, что внутренние ресурсы истощены и нужно восстанавливаться мягко и бережно, а не через усилие.
Попробуйте задать себе вопросы
– Когда я впервые почувствовала, что тревога стала постоянной?
– Что в моей жизни сейчас требует слишком много сил, хотя я этого не замечаю?
Психолог может помочь вам снять внутреннее напряжение, восстановить эмоциональную устойчивость и вернуть ощущение покоя без таблеток и самокритики.
Рекомендую почитать мои статьи. Возможно, вы в них найдете ответы на свои вопросы.Тревожное расстройство и панические атаки: как понять себя и начать жить свободно
С уважением и теплом, Ольга.
Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!
Здравствуйте,Анастасия.
Вы правы,это безустальное самокопание и постоянное чувство ложной тревоги.Корни-в раннем детстве.Как минимум,принимайте успокаивающие,которые назначит врач.А в норме-важно посещать психоаналитика или психотерапевта(не медицинского),для налаживания нового мировоззрения(стабильности окружающего мира,собственной ценности и навыка жить Здесь и Сейчас).
Обращайтесь.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
