Здравствуйте, меня зовут Кирилл, мне 22 года. Ещё полтора месяца назад у меня всё было практически идеально. Этим летом я получил диплома бакалавра по конфликтологии и собирался поступать в этом же вузе туда же в магистратуру. Но я не смог. Работник приёмной комиссии неправильно оформил мою заявку при подаче документов и мне в итоге отказали в зачислении. Мне пришлось срочно искать куда бы я мог поступить и к счастью в другом вузе был объявлен дополнительный набор. Чтобы наверняка поступить мне пришлось сдавать пять вступительных экзаменов, и в итоге я поступил на близкую мне специальность - психологию. Сейчас мне очень тяжело — каждая мелочь напоминает мне о том, что я нахожусь не в том месте где должен был. Все мои друзья и знакомые остались там, и постоянное осознание что они сейчас там а я нет делает мне очень больно. У меня есть призрачная надежда что в зимнюю или летнюю сессию у меня получится туда перевестись, но я понимаю что шансов мало и это тоже сильно бьёт по мне. Несколько раз в день я плачу. Когда у меня выходные, я просто лежу целый день в кровати. В один момент вся моя жизнь пошла не туда. Я не понимаю откуда мне брать силы на эту жизнь в которой ни осталось ничего что приносит мне радость. Потому что какой смысл проживать эту жизнь если в ней нет радости , а от меня прежнего ничего не осталось?
4800 ₽
3840 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Уважаемый Кирилл.Здравствуйте!
Порой мы устанавливаем, что подобные мучения подтверждает разрыв преемственности между внутренним и внешним, отказ от того, что было в концентрации. Эта корреляция между понятием муки и статусом пространства. И, безусловно, звено в цепочке разработок с личными сторонами своего настоящего Я. Разобраться желательно, со слабыми и сильными потоками психической энергии, их наполнением,аналитический психолог, терапия, исцеление, Teams, WhatsApp
Здравствуйте, Кирилл!
То, что вы переживаете — это настоящая потеря, и горевать о том, «что могло бы быть», абсолютно естественно. Давайте на время представим, что ваша боль — это попутчик, который сейчас с вами, но он не должен управлять вашим маршрутом.
Я задам Вам странный вопрос. Представьте, что сегодня ночью случилось чудо, и эта невыносимая тяжесть и чувство потери исчезли. Но вы об этом не знаете, потому что спите. Как вы утром поняли, что чудо произошло? Что бы вы сделали по-другому в тот день? Может, вы заметили что-то интересное в новом вузе? Или просто спокойно позавтракали?
А теперь давайте попробуем найти «исключение» — даже самый маленький момент за последнюю неделю, когда вам было чуть менее тяжело чем сейчас, или когда вы на 10 минут забыли о своей боли. Что происходило в этот момент? Что вы делали? Может, вы смотрели интересный фильм, или разговаривали с кем-то? Может кому-то помогали?
Ваша «призрачная надежда» на перевод — это попытка вернуться в прошлое. А что, если направить 10% этой энергии на исследование одного маленького плюса в вашей нынешней реальности? Например, узнать о какой-то одной теме в психологии, которая может вас увлечь? Или найти в новом вузе одного человека, с которым можно выпить кофе?
Вы не обязаны «находить силы на всю жизнь сразу». Просто попробуйте найти их на один маленький эксперимент на этой неделе. Какой самый маленький шаг вы могли бы сделать, чтобы исследовать, может ли в этой новой реальности появиться хоть капля смысла или интереса? Подумайте об этом?
Удачи Вам!
Алексей,
Практикующий психолог, ОРКТ-терапевт
г. Москва
Здравствуйте, Кирилл.
То, что с вами сейчас происходит — это не ваша слабость и не «неумение справляться», а реакция психики на внезапную потерю опоры и привычного будущего.
Вы фактически переживаете маленькую утрату — утрату привычной траектории, круга людей, ожидаемой идентичности (магистранта-конфликтолога в том же вузе). Поэтому ощущения пустоты, слёз, «я не там, где должен» — закономерны.
Что важно:
Что можно попробовать сейчас:
1. Дайте себе право на горевание.
Позвольте себе погрустить, поплакать. Это нормальный процесс завершения старого сценария. Не пытайтесь заставить себя радоваться «потому что надо».
2. Структурируйте день.
Даже в выходные старайтесь вставать, выходить на улицу, назначать себе небольшие задачи: прогулка, спорт, кофе в любимом месте. Это помогает не проваливаться в кровать и поддерживает нервную систему.
3. Начните «осваивать» новую специальность.
Составьте список того, что может быть интересным в психологии именно вам. Какие курсы, дисциплины, преподаватели? Это поможет увидеть, что новое место — не «пустое», а с потенциалом.
4. Сохраняйте контакты с друзьями.
Даже если вы не в одном вузе, звоните, переписывайтесь, встречайтесь по возможности. Это снижает чувство «я один».
5. Перевод — реальная цель, но не центр жизни.
Вы можете подать заявку на перевод в зимнюю или летнюю сессию — и пусть это будет ваш план Б. Но пока живите «здесь и сейчас», иначе ваше настоящее будет разрушено ожиданием будущего.
6. Найдите поддержку.
Если есть возможность, обратитесь к психологу в университете (часто консультации бесплатны). Он поможет выстроить план адаптации и прожить фрустрацию.
Маленький инструмент:
Запишите себе три колонки:
Эта простая практика помогает вернуть ощущение контроля и увидеть ресурсы (например: вы поступили на психологию, у вас есть друзья, у вас есть диплом бакалавра — это уже не «ноль»).
Вы не потеряли жизнь, вы потеряли план. А жизнь — продолжается. У вас уже есть образование, поступление в магистратуру, амбиции, а значит — есть потенциал. Дайте себе время (2–3 месяца) — и ваш мозг перестанет сравнивать новое место со старым, появится энергия и интерес.
С уважением к вашему пути, Мария Маер
Кирилл, благодарю.
Вы сейчас в очень непростом периоде, и то, что вы вообще нашли в себе силы рассказать об этом и ищете поддержку — уже огромный ресурс. Это значит, что внутри вас есть опора, даже если сейчас кажется, что всё рассыпалось.
Вы не одиноки, и этот этап — не приговор. Он временный, и вы уже делаете важные шаги, чтобы выбраться из него. Позвольте себе идти маленькими шагами, не требуя от себя сразу «подъёма на вершину». Даже самые сильные люди иногда проходят периоды сомнений и боли, но именно они делают нас глубже и сильнее.
У вас есть будущее, и я верю, что через время вы сможете снова почувствовать радость жизни — не потому, что всё станет идеально, а потому что вы постепенно научитесь опираться на себя и свои силы.
4000 Рублей
Добрый вечер, Кирилл!
Я хотела бы лишь дополнить ответы коллег.
Это, конечно, резкое изменение ситуации, потеря...
Но давайте проанализируем, что Вас больше всего задеват/разрушает:
- конфликтология и психология довольно близки, Вас так расстраивает иная профессия? После ВУЗа можно специализироваться в сменой области. В чем именно для Вас такая потеря?
- друзья в другом ВУЗе? Но можно встречаться независимо от места обучения. Или у Вас совсем нет поддержки в новом месте от сокурсников? Что, именно, заставляет Вас так расстраиваться? Мне не кажется, что это простой или праздный вопрос, постарайтесь почувствовать, что Вам отзывается. Плакать несколько раз в день - это сильные эмоции. Что так изменилось в Вашей жизни.
Или же, нелепая ошибка одного человека так выбила Вас из колеи? Как-будто, вмешалась независящие от Вас обстоятельства и все изменилось. Или давайте возьмём шире: как-будто Вы столкнулись с тем, что не можете контролировать все, что не всесильны....
Татьяна, Москва
Здравствуйте, Кирилл.
Сочувствую, что Вам пришлось встретиться с таким неприятным разворотом при поступлении. И вместе с тем восхищаюсь Вашей целеустремлённостью и последовательностью (чего нельзя сказать о том сотруднике, который ошибся в Ваших документах).
Вы сдали дополнительных 5 экзаменов!
Сколько в Вас упорства!
И, да, конечно грустно вдруг отдалиться от друзей и ощущать, что пути расходятся, и будет трудно их догонять и заново с ними синзронизироваться (это лишь моя гипотеза).
Кажется , что Вы, даже находясь в состоянии горевания, продолжаете быть верным выбранному Вами курсу в специализации. Ваши планы на перевод - это уже большой шаг в реализации этого замысла .
Что Вы уже начали делать для перевода?
Озвучили ли Вы предпочтительную для Вас траекторию преподавателям и администрации?
Признают ли представители ВУЗа ошибку сотрудника при обработке Ваших документов?
Чем плоха психология для Вашей карьеры?
Есть ли у Вас желание и возможность уже сейчас взять дополнительное обучение по Вашему направлению и начать стажировку?
Есть ли у Вас поблизости сообщество профессионалов в той области, где Вы хотите углублять свои знания и начинать практику?
Есть ли ещё что-то, кроме учёбы, что поменялось в Вас самих в этой истории?
Много вопросов.
И в них можно разобраться.
И задать новые.
И, если созреете чтобы исследовать это глубже приходите - разберёмся.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Кирилл
02.10.2025Спасибо вам за поддержку. Вы единственная здесь кто понял меня. Постараюсь принять к сведению ваши слова