Меня не ценят

Здравствуйте, Наталья.

Могу понять ваши переживания, сочувствую.

Подумайте, как так получается, что вы соглашаетесь ухаживать за бабушкой и копать картошку? Что будет если вы откажетесь? Будете плохой? Но вы и сейчас, делая все это, плохая.

Попробуйте расставить границы, подумайте о себе и о своем комфорте. 

И хорошо бы обратиться за психологической помощью, поскольку, предположу, ваш паттерн поведения достаточно устойчив, точно есть что поразбирать в терапии.

Всего вам наилучшего.

Здравствуйте, Наталья! 

Сочувствую вашим переживаниям. Это правда непросто.

Интересно понять, для чего вам быть хорошей доя них? Нужно ли их одобрение и похвала? Если да, то необходимо в терапии работать над своей взрослой частью. Признание вы можете давать сами себе, не ожидать его от родительских фигур.

На моей взгляд, прекрасно было бы поработать с самоценностью, внутренними опорами и личными границами.

Буду рада поддержать. 

Берегите себя!

Ольга Тувайкина. Консультирую онлайн.
Психолог/гештальт-терапевт

Здравствуйте,Наталья.

Вы плохая у родителей мужа,так как,плохая у себя.А поэтому,у них и у мужа(не заступается)-плохая.Ваша плохость пришла к Вам из раннего детства,вместе с чувством ложной вины.Избавитесь от вины-начнете к себе лучше относиться.Начнете смелее выражать свои желания(У меня есть свои дела.Мне некогда копать картошку.И так далее).Помните-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и другие.Вы к себе плохо-и они плохо.Так будет ровно столько,сколько Вы будете себя сами обесценивать.

Поможет Вам набрать свою ценность или Ваша воля,или,терапия со специалистом.

Смогу помочь.

Добрый день Наталья!

   Внутренние ограничения и конфликты не дают Вам возможности отстаивать свои границы и интересы. Вследствие чего, если здесь нет опор, появляются сложности с отрицанием. Вы не можете сказать им нет, поэтому, для них любая манипуляция уже давно стала образом жизни. 

     С этим можно работать в терапии, а пока, попробуйте не отвечать на их манипуляции. Вы от этого уже хуже не станете, но зато есть вариант проверить изменения их отношения после Ваших отказов. Но в данном случае тогда, следует различать просьбу и манипуляцию, чтобы не наломать дополнительно дров!

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир. 

Наталья , здравствуйте!

Предлагаю начать искать ответ на ваш вопрос

Наталья

Почему родители мужа всегда меня эксплуатируют

а

Наталья

А другая сноха приезжает и ее кормят пирожками, холят и лелеют,

с наблюдения и анализа : что именно и в какой ситуации делает вторая сноха, чем она располагает к себе родителей мужа.

Думаю, это называется сложность человеческих отношений.

Или на языке психологии- экологичное общение/коммуникация.

Этому вполне можно научиться, не конфликтуя, мягко отстаивая свои границы во взаимно уважительной атмосфере.

Появится желание менять свою жизнь и улучшать отношения, в том числе и с мужем, мои данные есть в анкете на сайте.

Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.