Осознанно не могу или даже не хочу кушать

Ната, такое состояние может оказаться, Анорексией. Обратиться нужено к психотерапевту медику.

Привести может к подрыву здоровья из-за истощения.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.

Здравствуйте, Ната.

Ваш вес действительно ниже нормы, и то, что Вы теряете килограммы дальше — уже тревожный сигнал. Осознание есть, но внутреннего импульса к еде — нет. Это может говорить не просто о физиологических причинах, но и о глубинных психологических установках, связанных с телом, контролем или страхами.

Такая ситуация вполне решаема, особенно если подойти к ней с вниманием и заботой к себе. Нормализовать вес возможно — через восстановление доверия к телу, мягкое питание, внутреннюю стабильность. Главное — не бороться с собой, а услышать, что за этим стоит, и постепенно возвращать себе силу.

Попробуйте задать себе вопросы:
— Что я на самом деле «не хочу принимать» в своей жизни — ведь еда символически означает принятие?
— Почему я не позволяю себе заботу и насыщение — возможно, мне кажется, что я этого не достойна?

Психолог поможет вам понять глубинные причины отторжения пищи, восстановить контакт с телом и безопасно вернуться к принятию себя и питания. Это не про силу воли, а про внутреннее разрешение — жить, чувствовать, питаться.

Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдете в них свои ответы на вопросы.Я ем, чтобы не плакать

С уважением и теплом, Ольга

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!

Здравствуйте, это расстройство пищевого поведения, здесь нужно разбираться индивидуально в терапии. Ваш индекс массы тела 15. Можно ставить анорексию. Самой вам с этим не справится 14 ИМС ставят анорексию. У вас первые симптомы. Анорексия, это отказ от телесности, отказ от женского. Возможно за отказом от еды  стоит какя- то идея, где еда это что- то означает. и у каждого это будет свое. при анорексии всегда сопутсвующий симптом дисморфия, когда человек в отрицании, того, что с ним происходит физические изменения. Возможно у вас уже аменорея, когда отсутсвуют месячные. Вам нужно срочно обращаться к специалистам. Работаю с РПП, в психоаналитическом подходе.