Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
1 ответ Красота и внешность 27
Периодически переедаю, потом чувствую себя угнетенной , виню себя, 6 лет диет дали о себе знать, боюсь опять поправится, пытаюсь вырвать съеденную еду , не получается и ещё больше расстраиваюсь что все съеденное внутри и я опять жирнею
18.07.2024
2 ответа Красота и внешность 99
Я не могу есть без мысли о том , что я толстая. Я считаю калории в голове и в итоге очень сильно объедаюсь . Моя подруга не кушает так много как я , она не зависима от еды . Я постоянно хочу что-то жевать , даже если сыта , не знаю как бороться с этим , мой вес растет , от этого я еще больше ненавижу себя . Дайте пожалуйста советы или посоветуйте какие то книги , чтобы наладить отношения с едой.
31.05.2024
1 ответ Красота и внешность 103
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Я Аня, мне 18.У меня подозрения на рпп. Несколько месяцев назад заинтересовала тема похудения, хотя вес в норме, но хотелось стать более идеальной. Я переехала как раз на тот момент, и была очень рада тому, что от меня наконец-то отстали с писканьем всякой еды, и теперь я могу есть, что хочу. Я ела что хотела, сколько хотела, и когда хотела, лишь чуточку, самую
20.05.2024
2 ответа Красота и внешность 536
Здравствуйте, меня зовут Юля, мне 25 лет. Примерно с 18 лет у меня начались проблемы с кожей. Я сильно поправилась на том периоде жизни и связала появление прыщей именно с лишним весом. Похудеть удалось, но проблемы на лице остались. Я с 18 лет ходила с чистым лицом только один раз почти год, потом все вернулось обратно... (Причины ухода и появления неизвестны) Я начала заниматься спортом,
12.05.2024
2 ответа Красота и внешность 191
Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Я взрослая женщина, мне за 40, я замужем ,есть дочь 16 лет. В прошлом году со мной случилось несчастье- я переболела тяжелым герпетическим невритом лицевого нерва. Болела серьезно, были задеты даже мозговые оболочки. Правая сторона лица не двигалась 100 дней, потом постепенно движения вернулись, но есть осложнения в виде асимметричной улыбки и другие неприятности.
10.04.2024
3 ответа Красота и внешность 157
Мне 20 лет, с 14 лет живу в попытках похудеть, все было безуспешно. В конце 10го класса взяла в себя в руки и стала питаться 1 раз в день, за год похудела на 8 кг, после этого стала питаться 2 раза с меньшим количеством ккаллорий и похудела еще 4 кг, но через 2 масяца начала срывать и переодически вызывать рвоту, из-за всего этого появилась ненависть к себе и я стала браться за лезвие, в таком
04.04.2024
2 ответа Красота и внешность 205
Здравствуйте хотела бы спросить совета, что мне делать, к кому обращаться. все началось год назад когда я начала замечать, что я не симпатична, но по прежнему принимала это. прошло чуть больше года. когда ч смотрю в зеркало, я сильно плачу. ч перепробовала все-макияж (с 14 лет использую его, мне сейчас почти 18) массажи лица, сильное похудение (весила 39кг при росте 167), даже жевала эспандеры для
29.03.2024
2 ответа Красота и внешность 276
Мне 37 лет, некоторое время назад я развелась и осталась совсем одна с ребенком, нет поддержки ни от родственников, ни от отца ребенка. На почве этого мой вес начал стремительно расти, на данный момент вес 97 кг. Я очень крупная и ненавижу себя за это. Не замечаю за собой, чтобы я очень уж много ела, но я как будто запрещаю себе быть худой, потому что вес - как будто опора и защита для меня. Я
12.03.2024
3 ответа Красота и внешность 169
Здравствуйте, меня зовут Александра, мне 19. Я не понимаю, что я должна из себя представлять. Особенно не могу понять, как я должна выглядеть, очень комплексую из-за фигуры, веса. Чувствую себя скованно в обществе. В детстве была худым ребёнком, часто говорили, что одни кости, мне это нравилось, я чувствовала себя особенной. Вскоре с переходным возрастом набрала вес, все вдруг изменилось. Мне
25.02.2024
2 ответа Красота и внешность 87
У меня постоянное желание что-то съесть. Пила антидепрессанты. Узнала, что от них увеличивается аппетит, перестала их пить. Когда познакомилась с мужчиной, узнала, что ему не нравятся полные женщины. После этого я стала бояться, что наберу вес, но наоборот стала много есть. Как перестать переедать?
20.02.2024
Обжорство 01.02.2024
2 ответа Красота и внешность 134
Здравствуйте! Я не понимаю как изменить свое пищевое поведение. Я ем даже тогда когда совсем не хочу из-за этого я располнела, и не могу себя заставить не есть. Пару лет назад я родила двойню, тогда я начала есть всякую выписку и дальше больше а когда не хотела, я в себя запихивала насильно. Лет 8 назад у меня была похожая ситуация, но тогда у меня не было детей. Похудеть
01.02.2024
1 ответ Красота и внешность 129
Здравствуйте, меня зовут Вика мне 21 г, учусь и работаю и у меня есть такая проблема: я не могу себя сдержать в потреблении сладкого. Пару лет назад на пару месяцев отказалась от сахара и просто кайфовала, кожа чистая, наркоманский тяги к шоколаду нету и банан такой сладкий что мëд. Похудела на пару кг тогда и вообще было как то легко. Позже как то понеслось, полетело, начала работать и всё по
17.01.2024
2 ответа Красота и внешность 251
Мне 40 лет, у меня есть лишний вес, сейчас мой вес 72 кг., я бы хотела весить 64-66 кг. и легко удерживать эти цифры. Но почти каждый вечер я ем то, что совсем не способствует процессу похудения. Ем булочки, сладости, тортики и так длится довольно давно, более 4-х лет. Смогла похудеть только на препарате, но удерживала свой вес всего пол года, а потом за пол года снова набрала еще больше, чем была
07.01.2024
Ответы ожидаются Красота и внешность 76
Здравствуйте. Меня очень давно интересует моя неуверенность в себе. У меня врожденная патология на обоих пальцах ног. Меня это очень смущает и никто кроме моих родителей не знает об этой проблеме. Есть молодой человек, скоро должна быть свадьба, но я все откладываю, потому что боюсь. И рассказать не могу о своем комплексе, и скрывать тоже уже не могу, задыхаюсь. Люблю, хочу за него замуж, но как
05.01.2024
Ожирение 18.12.2023
2 ответа Красота и внешность 133
Добрый день! Мой вес 120 кг. Мне 45 лет. Зовут Галина. Проблемы с детства. Привыкла все заедать. Низкая самооценка. Хочу поднять самооценку и разобраться с причинами лишнего веса. Проработать внутреннего ребенка.
18.12.2023
1 ответ Красота и внешность 128
Я не нравлюсь себе. В школе меня оскорбляли, все их "шутки" были о моей внешности. Я не могла ничего сказать им в ответ и с каждым днем я все больше и больше убеждалась, в том, что я некрасивая. А ещё особенно обидно, что друзья, сидевшие рядом, никогда не заступались за меня, а тихо посмеивались. Словам других людей, которые замечали в моем лице хоть что-то привлекательно я никогда не
14.12.2023
4 ответа Красота и внешность 477
Не могу жить с лишним весом. Уже трое 6 лет лмшний вес никак не уходитВ спорт зал начала ходить пол года назад
10.12.2023
3 ответа Красота и внешность 104
Здравствуйте, я не знаю как помочь себе, как начать худеть, на 13 кг прибавился вес после родов, изменился образ жизни, и скорее всего я сильно ограничиваю себя когда пытаюсь похудеть, из-за этого метаболизм плохо работает и у меня не остаётся сил на спорт. Но и есть по графику с маленьким ребёнком я не могу. Никогда я не заедала стресс и
09.12.2023
3 ответа Красота и внешность 217
Мне 18 лет и ни разу я не ловила на себе взоры мужского пола, лишь безразличие. если общение в интернете (весьма бурное и увлеченное) перетекало во встречу, то после нее ко мне теряли интерес (наверно, из-за внешности, потому что выгляжу я отвратно. ассиметричный мрак.) комплименты я почти не слышала, даже отец говорил, что ему неприятно на меня смотреть, а родственники всячески подшучивали над
09.12.2023
1 ответ Красота и внешность 199
Проблема в том,что все сёстры и сама мама полные (не толстые!) и они вечно худеющие. В это число вхожу и я,мне никогда не нравилось своё тело.Когда я была действительно худой (в классе 5) то считала толстой,мне не нравились плотные бёдра,грудь. Сейчас же я понимаю,что корень проблемы в том,что я не понимаю свою женскую роль,не раз себя представляла парнем ,худым,без груди и уверенным в себе.
03.12.2023
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ