Советы и
рекомендации
психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 14 лет мы отвечали на Ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы.

Советы и рекомендации психологов
5 ответов Красота и внешность 34
Здравствуйте. Объясните пожалуйста. Я очень часто заедаю разные эмоции из за чего имею лишний вес, который сложно скинуть.Я понимаю что нужно что то предпринимать, я перепробовала отвлекаться по разному, все тщетно. Я понимаю, что нужно разобраться в том, какой эмоции не хватает и почему, но каждый раз причина разная и мне даётся сложно понять и проработать причину. Скука, грусть, усталость,
30.01.2023
4 ответа Красота и внешность 55
Здравствуйте. Мне почти 27 лет. Проблема со снижением веса и уже удержанием.До 7 лет была обычным ребенком, потом смерть папы, мама закармливала. Не суть. В общем, к подростковому возрасту при росте 158 стала весить 70 кг. С тех пор идут качели: похудение - набор веса. После 20 уже выработалась такая система: за 2-3 месяца сбрасываю вес, год удается его держать, в следующий год откат до начальной
16.01.2023
3 ответа Красота и внешность 64
Здравствуйте. Я была полным ребенком с самого детства, но когда выросла, стала чуть менее пухлой, я бы сказала в меру упитанной. Но меня всегда , лет так с 10 заставляли худеть. Сейчас мне 20 лет. Заставляла семья, в особенности мама. И она продолжает делать это по сей день, когда она начинает говорить хоть слово на тему моего похудения, у меня жуткая злость и наворачиваются слезы. Я ем
08.01.2023
1 ответ Красота и внешность 35
Пожалуйста скажите как справиться?Я боюсь есть…очень сильно боюсь..тревога убивает внутри меня.Ходила к психотерапевту толку нет…Я не успокоюсь пока не похудею на 8 кг…Мой рост 158,а вес 48…Я ем и плачу..Чтобы избегать приема пищи я сплю,ведь мама не разбудит и не скажет иди поешь…Мои мысли только о еде…Везде вижу надпись «не ешь»,что же делать..
25.12.2022
4 ответа Красота и внешность 103
Доброго времени суток! Моя проблема заключается в непринятии своей внешности, 2, 5 года назад ща 5 месяцев я похудела с 62 до 44 кг, у меня были проблемы со здоровьем, пищеварением, боли в сердце. С того болезненного опыта я набрала до 58 кг (при моем росте 162 см), но никогда я так и не принимала себя по настоящему. Сейчас я опять начала активно сбрасывать вес (55кг) в стремлении добиться
08.12.2022
1 ответ Красота и внешность 103
Здравствуйте!Мне 20 я парень, я очень худой рост 175 вес 55,шея тоненькая, плечи узкие, и ещё у меня впалая грудь, и как вы понимаете у меня просто дичайшие комплексы по поводу своей внешности, я могу подойти к зеркалу и причинять себе физическую боль так становится легче. Отношений у меня не было никогда, я вообще думаю чтобы в меня кто-то влюбился должно произойти что-то невероятное, поэтому я
11.10.2022
Ответы ожидаются Красота и внешность 55
Недавно начала за собой замечать, что не могу терпеть отросшие ногти. Как только они отрастают, сразу хочется их состричь под корень. Помимо этого меня раздражает ощущать свои брови, появилась привычка проходиться по ним пальцами, как бы легко выщипывать брови, без болезненный ощущений, только те, которые сами легко убираются. Но не нравится прикасаться к бровям, чувство, что хочется избавиться от
12.09.2022
4 ответа Красота и внешность 162
Не люблю своё тело, себя. Слишком худая, не могу принять себя. Устала бороться с комплексамиМеня зовут Надежда, мне 21 год
05.09.2022
3 ответа Красота и внешность 249
Вообщем мы встречаемся пока что пол года.У моей девушки всегда были загоны из-за веса большие… Хотя её вес отличный,соотношение роста и веса 115.Хотя норм это 110.А она хочет все 120 и постоянно плачет из-за этого.У нас разница в весе 13 кг.Это вроде хорошо,но она хочет все 20 и постоянно говорит мне,что надо 20…И что она жирная. В последнее время обзывание себя жирной стали постоянными…Любой
30.08.2022
3 ответа Красота и внешность 123
Здравствуйте, сейчас мне 17 лет и за это время я понял что моя внешность не очень... Оттуда и появились многие комплексы, к примеру боязнь познакомиться, боязнь того что мне об этом скажут и все в этом ключе..Многие люди, даже те.. Кого я очень плохо знаю, часто делают мне комплименты и их сложно сосчитать, частое внимание противоположного пола но все равно этот комплекс есть... Я незнаю что можно
27.08.2022
3 ответа Красота и внешность 159
Недавно были очень длинные волосы, они мешали и я их продала. Сделала очень короткую стрижку. С длинными я и то выглядела моложе своего возраста - лет на 18-19 и мне периодически тыкали и путали с парнем, что раздражало, а как обстригла - так тыкают абсолютно все, разговаривают как с ребенком в общественных местах и на улице иногда пристают малолетки с шуточками, оскорблениями, в общем ведут себя
02.08.2022
1 ответ Красота и внешность 89
У меня никогда не было друзей, компании или лучшей подруги. Во дворе, двух школах и университете одинаково, дружат двое я с ними третьей, и третий постоянно оказывался лишним. Сейчас мне нужно работать с людьми, а клиенты ко мне не идут. Веду себя абсолютно точно нормально, не хмурая, не странная. Даже неуверенность в себе скрываю. Говорю все правильно. Только никому не нужна. А менять профессию
10.07.2022
3 ответа Красота и внешность 608
Здравствуйте! Меня зовут Яна, мне 27 лет и уже столько лет я никак не могу смириться с тем, что я некрасива. Не могу смириться с тем, что некрасивым людям, как я, нужно пахать как лошади, чтобы добиться хоть чего-то, в то время как красивым девушкам все даётся намного проще (устроить личную жизнь, устроиться на работу и больше зарабатывать, или же зарабатывать с помощью их же внешности).
12.06.2022
1 ответ Красота и внешность 93
Здравствуйте! Моя проблема состоит в том, что меня одолевают противоречия насчёт внешности. С одной стороны, я понимаю, что моя натуральная внешность довольно скучная и простая (или не совсем в моем вкусе), поэтому я постоянно желаю сменить имидж. Но с другой стороны, мне не хочется ничего менять, потому что в таком случае я не смогу чувствовать себя собой. Это странное ощущение, но мне
10.06.2022
1 ответ Красота и внешность 111
Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что возникает постоянное желание выпрямлять волосы. Можно ли от этого избавиться? Это ведь очень вредно. От природы имею вьющиеся волосы. Я могу в один день уложить утюжком волосы три раза и три раза их помыть. Я понимаю, что вредно для волос, но ничего не могу с собой поделать. Смотрюсь в зеркало и все нормально, но все равно могу пойти и опять
06.06.2022
4 ответа Красота и внешность 184
Добрый день! Меня зовут Арина, мне 33 года. Когда то у меня была стройная фигура занималась танцами, поклонников было много, но отношения не складывались, парням нравилась я только физически, конечно не все такие парни были, но большинство. когда жила с 1 парнем, был стресс из за него из за скандалов, и я уже набирала вес и была ссора он кричал мне , что я жирная тварь. Расстались не из за этого,
17.04.2022
3 ответа Красота и внешность 169
Здравствуйте . Мне 32 года. Замужем. Всегда боролась с лишним весом. Моё похудение - всегда было неким протестом. Типа "сейчас я вам покажу, какая я клёвая". Похудела, произвела эффект, вкусила блага стройной и привлекательной девушки и опять ушла в зажор. Внутри я мало менялась. Видимо поэтому и быстро набирала вес. Сейчас я уже 100+ кг. Всё перетекло в булимию. С годами
04.04.2022
4 ответа Красота и внешность 303
Мне сейчас 32, последние 7 лет я замужем, до этого тоже были длительные отношения. Я понимаю своих партнеров, знакомились они и влюблялись не в это тело (+20-25 кг). Меня тоже это беспокоит, когда я одна, я быстро все сбрасываю и чувствую себя прекрасно. Я не понимаю, как и почему это происходит, помогите мне.
26.03.2022
2 ответа Красота и внешность 211
Здравствуйте. Меня зовут Александра, мне 25 лет. Я всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом. Сейчас снова набрала лишние килограммы и никак не могу скинуть. Пытаюсь не есть, но не получается. Все равно срываюсь и ем вредности. Спортом заниматься нет сил после работы, постоянная усталость, подавленность, ничего не хочется. Из-за этого совсем упала самооценка, не нравлюсь себе, постоянно
21.03.2022
2 ответа Красота и внешность 378
Здравствуйте. Меня зовут Данил, мне 27 лет и меня мучает сильная худоба по моему возрасту. Вешу 56 кг при росте 175 . При том выгляжу не костляво, а жилисто тк стараюсь заниматься спортом, но масса вообще не растёт. Хотя летом 2020 я почти всё свободное время качался на брусьях и мне удалось набрать до 59-60 кг, по потом всё вернулось к 56 кг. Также хочу отметить, что питаюсь я очень хорошо и
20.02.2022

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос психологу