Как поступить, если отношения теряют эмоциональную близость

Татьяна, здравствуйте!

Насильно удержать другого человека возле себя невозможно. Нельзя заставить полюбить. Ваша интуиция, ваши чувства подсказывают вам, что в отношениях с этим человеком всё развивается не так, как вам бы хотелось. Проще всего понять намерения мужчины можно по его поступкам. И вы видите, что ваш молодой человек отдаляется от вас.

Вы спрашиваете -- как быть с переживаниями? Их надо понять, осознать и пережить. Дать им место. Наши чувства и эмоции всегда говорят нам о чём-то. Хорошо бы постараться понять, о чём говорят вам ваши переживания.

Пережить расставание с человеком, трудные ситуации, тяжёлые чувства всегда легче рядом с другим человеком. Этим человеком может быть психолог -- он выслушает, поймёт и будет рядом, помогая справиться. 

С уважением, Анна Епифанцева.
Работаю онлайн.

Здравствуйте, Татьяна  

«Но с течением времени вся интересность начинает угасать (мы по-прежнему каждый день общаемся в основном через мессенджеры), но уже нет такого интереса, а диалоги кажутся вынужденными».

Ну, может быть, стоит добавить в отношения живой жизни, то есть меньше мессенджеров,  больше личных встреч, совместной деятельности и т.д.?

«Как быть сейчас на данном этапе ,отпустить ситуацию, но как быть с переживаниями?»

Пока не совсем ясно, откуда эти переживания рождаются. Есть гипотеза, что они приходят из завышенных ожиданий. Например, он вам сильно понравился, поэтому вы придумали, я фантазирую, совместный быт, долгие годы и т.д. А для него это, предположим, приключение и секс. Допустим, его трясти толку нет, поэтому вам самой стоит определиться, какие ожидания вы вкладываете в эти отношения. Если осознаете ожидания, поймете, что за тип отношения с этим парнем у вас и для вас. Если удастся понять, что за отношения, то, возможно, удастся их переформатировать. Например, на них стоит на данный момент «Серьезные отношения», а можно поставить ярлык «Только секс» или «Разовый секс».

Вы, конечно, меня спросите: но как это сделать, ведь мои переживания и т.д. Я понимаю, переживания, чувства и пр. Однако вы же строите отношения к кем-то, поэтому у него можно узнать, как он видит ваши отношения на данный момент, если он пойдет на контакт и скажет вам нечто, то можно от этого отталкиваться, если разговор про отношения будет последним, значит, он ничего серьезного и не планировал, а сказать об этом страшно, ибо есть страх потерять секс(поэтому стоит тянуть до последнего). Что же касается того, что вы вложили в эти отношения, то, если реальность подобного не подтвердит, значит, вам просто показалось и вы обознались. Такое бывает.

Есть два тревожных звонка:

• Во-первых, проблемы начались уже спустя 3 месяца.
• Во-вторых, большая часть общения в мессенджерах.

Значит, какой-то глубинной потребности у него в вас нет, скорее всего. А раз нет глубинной потребности, то и ждать от этих отношений не стоит слишком многого.

Татьяна, здравствуйте 

вы сейчас на очень непростом этапе. внутри есть ощущение потери интереса, тревога, страх, что всё может закончиться. вы заметили, что диалоги стали менее живыми, что раньше было больше тепла и инициативы с его стороны сейчас всё кажется более отстраненным. и при этом вы чувствуете внутренний конфликт: хочется понять, что происходит, и одновременно боитесь потерять то, что было.

внутри вас есть желание сохранить отношения или хотя бы понять их развитие. одновременно есть страх остаться одной или разочароваться.

на этом этапе важно дать себе право на чувства. не нужно сразу искать решение или винить кого-то. просто разрешите себе почувствовать тревогу, грусть или разочарование. иногда лучше сделать паузу, чтобы понять свои истинные желания и потребности. отпустить ситуацию это не значит отказаться от всего навсегда, а скорее дать себе время и пространство для осмысления.

может быть полезно сосредоточиться на себе: свои чувства, свои границы, свои интересы. это поможет снизить внутреннее напряжение и понять, что вам действительно важно в отношениях и в жизни в целом.

Приглашаю в терапию. Telegram в профиле.
Психолог Виктория Петровцева)

Здравствуйте,Татьяна.

Так бывает,когда девушка спешно идеализирует молодого человека.А в норме,Вы идеализируете себя.А к нему идеализация поднимается медленно,пропорционально его Благодарности к Вам,как к принцессе.Вы себя принцессой не очень то,чувствовали,а его принцем-точно.Поэтому,идеализация спала,ожидания оказались завышенными.

Желательно,сделать работу над ошибками и больше не путать свою Ценность с его ценностью.Он себя может ценить,но Вы его-только,за благодарное отношение к Вам.

Когда ценность свою повысите-эмоциональных  травм при знакомстве больше получать не будете.