Мне так сейчас плохо, хочется зарыдать но слёзы не выходят. Нормально ли это для душевного состояния или такое состояние чем то чревато в дальнейшем?
2500 ₽
2000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Наталья!
Благодарю, что поделились своими переживаниями! И хочется вас поддержать и подсветить, что такая реакция может сигнализировать о сильном эмоциональном истощении, стрессе, выгорании.
К сожалению, мало информации и нет возможности дать вам развёрнутый ответ, но попробуйте ответить себе на насколько вопросов:
Что вы чувствуете, о чем думаете? В какой момент наступило это состояние «плохо»? После каких событий или мыслей? Проговорите вслух или напишите.
Если самостоятельно справиться сложно, то вы можете обратиться за помощью и мы вместе проанализируем вашу ситуацию и выстроим стратегию преодоления.
С поддержкой и заботой о вас, психолог Дарья Погорелова.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
