Как помочь дочери повысить самооценку?

Елена здравствуйте, здесь не случилась сепарация, отделения от матери, часто такое случается , когда отсутствует отец. Ваша дочь в тупике, она застряла, еда выбрана, как способ избегания, не видеть, не слышать, что происходит, не соприкасаться с чем- то или кем- то. Выбирается примитивный путь- поглощать еду. Лишний вес защищает ее, спасает от контакта возможно с мужчинами, социумом,  это проблематика женского. Проблема в том, что вы обратились за помощью, а не она. Желание изменить свою жизнь, разобраться с собой, начать задумываться, начать задавать вопросы себе, что я с собой делаю, почему я столько ем, почему мне 27 лет, а я живу с мамой,  что же стоит за всем этим , должно исходить от нее самой. Специалиста она должна найти себе сама, понять, почувствовать, проявить желание, написать от себя. Внутри нее должен родиться импульс на изменения своей жизни.

Здравствуйте, Елена!

Соглашусь с коллегой.

Пока дочь не пройдет сепарацию, не будет изменения ситуации.

Если у нее есть желание работать со своими вопросами, она сама обратится к специалисту.

Вы можете помочь ей только сепарироваться. - отделиться сначала хотя бы физически от вас. Съехать. 

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте, Лена.

Ваша дочь уже взрослая, но, судя по описанию, внутри у неё по-прежнему много детской уязвимости и чувства непринятости. Она как будто не верит, что может быть интересной, нужной, ценной — и этот внутренний фон чувствуется окружающими. Люди часто интуитивно улавливают неуверенность и отстраняются, не понимая почему.

Сейчас ей, скорее всего, нужна не только поддержка семьи, но и работа с внутренним миром: с телом, с самооценкой, с образами себя, с детскими обидами и ранними установками. Потому что реальная причина — не полнота, а ощущение себя ненужной и непринятой.

Работа с психологом может помочь ей постепенно: — увидеть, почему она чувствует себя «не такой»,
— научиться выстраивать отношения с собой и людьми,
— выйти из замкнутого круга самокритики, заедания и одиночества.

И тогда общение начнёт выстраиваться мягче и легче. Потому что человек, который умеет быть с собой, всегда притягивает других.

С Уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте, Елена.

Дочери 27 лет, а пишите за нее вы, обратите внимание на этот момент.

Дочь просила ей помочь? Если да, хорошо. А если нет, как часто вы «помогаете» без запроса?

То, что она заедает отсутствие друзей, это она вам говорит? Или вы сами понимаете?

Лишний вес это скорее желание отгородиться, а не приблизиться к другим. Похоже, дочь не понимает как от вас отсоединиться и начать жить свою жизнь. Возможно, это она и транслирует в мир. А вы возможно, транслируете ей, что она сама не справится и ей неприменно нужен ваш совет и помощь.

Вы можете помочь, 100%.
1. Начните жить свою полноценную жизнь. Что у вас с общением? Что у вас с мужчинами? С друзьями? Творчеством? Хобби? Интересами? Перенесите акцент на себя!

2. Перестаньте концентрировать внимание на ее «недостатках», таких как лишний вес. Это ее тело и ей решать какое оно.
3. Меньше решайте за нее вопросы. Одобряйте ее самостоятельность.

4. почему в 27 лет она с вами живет? Пусть уже определяется с жильем. И у вас и у нее будет личная жизнь.

Желаю всех благ!

Практикующий психолог, член РПА,
Гештальт-терапевт,
Арт-терапевт