Уже несколько дней меня тревожить мысль что моя мама может умереть сегодня. В груди как жжение постоянно, ничего не помогает. Мама здорова, но при каждой ее поездке куда то, либо выходе. У меня в голове миллион мыслей что может что то с ней случиться. Авария, здоровье , все что угодно. В тот день когда начались эти мысли меня ничего не тревожило. Но лет в 17 (мне 21) у меня были панические атаки, сейчас нету. Я думала что может повлиять на такие мысли.
Я уже 2 года живу с мужем, отдельно от них, приезжаю редко, сильно от этого не грущу, очень редко бывает что соскучиться могу.сейчас мама устроилась на работу, в центр города, от их дома часа полтора ехать, и у меня еще есть 2 брата, 6 лет и 14. Один ходит в школу, а второй в садик и в школу пойдет только через год , об этом я тоже думаю, что а вдруг он в садике один, на другом конце города , не успеет, что то случится с ней, с ним, страшно.
Вчера они поехали к бабушке, 3 часа ехать. Сегодня едут обратно и я не могу избавиться от мыслей этих про то что будет в дороге
Извините что я так скомкано и что попало написала, вдруг что то из этого имеет значение в моей проблеме
Здравствуйте, Валерия!
Написали вы все вполне понятно, и даже то, что описали свои переживания по поводу младшего брата – дает большее представление о возможных причинах вашей тревожности. Еще вы хорошо чувствуете свои состояния в теле – это дает возможность более эффективно проработать ваш запрос.
Причины тревоги могут быть разные, но возможно в вашей ситуации в раннем детстве, а может и до вашего рождения мама чувствовала сильную тревогу по поводу вашего состояния. Может переживала какой родится ребенок, может излишне беспокоилась о вас, когда вы были еще совсем маленькой.
Такие состояния от мамы очень сильно считываются ребенком на неосознанном уровне и потом проявляются уже во взрослой жизни как свои собственные.
Я высказал гипотезу, понять истинную причину и определить направления снижения вашего беспокойства можно уже в личной консультации. Если ложатся мои слова – обращайтесь, буду рад с вами поработать.
Вы можете задать интересующие вопросы в личном сообщении. С уважением!
Здравствуйте, Валерия. Сигнал тревоги говорит нам о чем-то. Что-то важное происходит в психике. Настолько важное, что может понадобиться много ресурсов для разрешения проблемы. Навязчивые мысли нужны нам чтобы заслонить то, что мы на самом деле хотим думать и чувствовать. Но это что-то слишком сложное и противоречивое для того чтобы осмысливать по-старому.
Если готовы разбираться и работать над этим - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно.
Всего вам доброго!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
