Развод

Наталья, здравствуйте!

Вы очень негативно настроены к себе, не видите открывающихся перспектив.

Приглашаю вас на онлайн консультацию для того чтобы проработать этот вопрос.

Надеюсь, что ответ был полезен!
Психолог-консультант, Мария Радченко

Здравствуйте,Наталья! Очень Вам сочувствую! Развод это испытание, которое пройти не легко. Но поверьте, жить с не любящим предающим человеком ещё тяжелее, и это дорога к саморазрушению. А сейчас Вы проходите этап горевания по завершившимся отношениям. Нужно всё прожить, что бы отболело и перейти в новый счастливый этап жизни. 

Наталья

Я была подавлена, а он в хорошем настроении, шутил и с радостью всё подписал. Головой Я не хочу его вернуть, но эмоционально, как будто хочу. С другой стороны я слова хорошего не могу ему сказать...

Вот здесь о том, что Вы горюете не о нём, а о себе, как бы он Вам задолжал, ваши ресурсы истощены, а он уходит в ресурсе. Вот и пусть он без вас  занимается своей жизнью, без Вашей помощи, а Вы сейчас займётесь собой, восполнением своих ресурсов. Приходите в терапию. Я вижу в Вас хороший потенциал заняться собой. А так же можно заняться пищевым поведением, и лишним весом в терапии. Вы освободились от балласта, который вам не помогал, а истощал ваш ресурс. Возьмите ответственность за себя. 

С уважением, Коврегина Ольга.
Практикующий психолог в гештальт-подходе

Наталья здравствуйте, возможно пришло время осмысления вашей жизни. Сейчас сознание сужено, вы не в состоянии  увидеть перспективы вашего нового положения. Психика должна переработать и переварить, вам надо отреагировать. И это можно сделать со специалистом. Признать ущерб, который возможно был нанесен в этих отношениях. И начать расширять свое сознание. Возможно пришло время для себя, понять чего вы хотите, чего вы давно не делали лично для себя, заняться собой во всех смыслах. Это точка вашего роста во всех смыслах. Не упускайте этой возможности поиграть в новой игре под названием жизнь. 

Здравствуйте Наталья!

Примите мою поддержку!

У Вас сегодня состоялся официальный развод и Ваше состояние вполне оправдано. Вы чувствуете опустошение. Это нужно принять и начать работу по восстановлению своей личной рациональной жизни. Было бы очень хорошо, если бы у Вас был человек, которому Вы могли бы выговариваться. Это важный терапевтический момент на первых стадиях горевания. Таким образом Вы сможете снимать напряжение с психики. 

Ваши эмоции и чувства будут занимать основную часть Ваших мыслей. И этот период нужно пережить, позволяя себе не сдерживаться. Но не разрушаясь перед этими эмоциями и чувствами. 

В качестве метрик обозначу Вам задачи работы горевания.

1. Признание факта потери.
2. Пережить боль потери. Проживать боль не разрушаясь перед ней.
3. Наладка окружения, где ощущается отсутствие бывшего мужа.
4. Выстроить новое отношение к нему и продолжить жить.
Работа горя считается завершённой, когда тот, кто пережил утрату, вновь способен вести нормальную жизнь, он адаптирован и чувствует это, когда есть интерес к жизни, освоены новые роли,создалось новое окружение и он может в нём функционировать адекватно своему социальному статусу и складу характера.  

Кризисный психолог.
Консультации онлайн, чат.