Подобрать психолога

Я что-то чувствую, что это за чувства?

1557 3 ответов

Алёна (22 года) 17.03.2023

Здравствуйте! Я не понимаю, что со мной происходит. Где-то около года встречалась с парнем, была сильная любовь, привязанность, все самые нежные чувства с обоих сторон. В течение времени происходили какие-то тригерные ситуации, которые на меня влияли и как следствие разрушали мои чувства.

Первая серьезная ситуация произошла, когда он с моего телефона перекинул себе мои не самые скромные фотографии, скажем так с моего телефона к себе. Для меня это табу, мы взяли паузу, но все равно были очень близки. Через месяц я простила и после этого произошла еще одна ситуация, которая просто убила все во мне живое (он сфотографировал меня пьяную в обнаженном виде, когда я уснула и не удалял эти фотки в течение месяца) я узнала об этом случайно, когда шарилась по его телефону.

Это была конечная точка, он меня невероятно бесил и раздражал.

Но мы все равно общались, так как материально я была от него зависима и мне нравилось пользоваться всеми возможностями, которые он предлагал, не давая взамен ничего кроме часовых прогулок иногда без тактильности или грубого общения. Продолжалось это тоже плюс минус долгое время.

Очень долгое я бы сказала, полгода точно. Потом я как-то начала понимать, что все-таки это неправильно, начала от него отдаляться. Верность я никогда не хранила, о нем в эти моменты даже не думала. В отличие от него, он надеялся, что что-то получится еще, с его стороны был максимум флирт. И вот в какой-то момент он понял, что я отдалилась от него крайне, по моему я рассказала ему, что спала с кем-то, я этого точно не помню, он об этом позже рассказал. 11 марта он забрал меня пьяную из клуба, мы сняли номер, тоже все было, он клялся мне в любви, но наверное у меня не было к нему никаких чувств, кроме как, мне казалось, что я к нему отношусь как к старшему брату.

Который всегда поддержит, поймёт, заберёт, поможет. И вот когда он уснул, я снова проверила его телефон и оказалось, что где-то в феврале (после того, как он узнал, что вроде как я рассказала, что у меня кто-то был) он тоже напился с какой-то девочкой и переспал с ней. Вот впервые после меня. Хотя мне в лицо говорил (до этого, но в этот же день), что ни с кем такого не было. Ох и скандал был и столько отрицательных эмоций и как же я на него злилась (не знаю почему, я то понимаю, что мы дааавно не в отношениях и он также как и я собственно может делать все, что вздумается.

Ну для меня это как-то странно было, что клянется в любви он мне, а спит с какой-то новой подружкой, хоть и один раз. Из того отеля меня забрал другой молодой человек, у которого я прожила около недели, ну ничего такого не было. Я была в очень подавленных смешанных чувствах, мне было очень больно и обидно, но я читала все его сообщения о том, что все кто не я ошибка, что только со мной он чувствует себя живым и тем поступком просто отомстил на мою фразу и по классике подобное. Но мне было очень плохо, как никогда просто.

Потом мы встретились, на пару часов буквально, я выпила бутылки три пива, у нас началась какая-то дикая страсть, где и как описывать не буду и душевные разговоры о том, что я хочу быть к нему ближе и что я что-то чувствую к нему, хотя понимаю, что не готова к отношениям и прочему. У меня депрессия и мне сказали прийти на повторный прием к психотерапевту для выписки препаратов. Я пока этого не сделала. Если это вдруг важно.

И вот с того момента как мы встретились, пару дней прошло буквально, я все никак не могу выкинуть мысли о нем из головы, мне совершенно не хочется, чтобы у него кто/то был и сама видимо устала от всех тусовок и беспорядочных половых связей, я бы даже хотела попробовать отношения снова, (но боюсь, что все эти мои чувства временны, так как у меня эмоциональная нестабильность, настроение и мнение меняется чуть-ли не каждый день и я боюсь начать отношения, а потом понять со своей стороны, что это было ошибкой и что на самом деле я ничего не чувствую). Но эти дни я чувствую и даже слишком много.

Мы очень хорошо общаемся, я совершенно не хочу это прекращать (в отличие от того как было еще очень давно), я хочу все заново, у меня есть чувства, во всяком случае как мне кажется сейчас. Но я понимаю, что это все неправильно, вообще все, что мы успели натворить и я не понимаю что со мной происходит и что мне делать, меня мучает совесть, наверное, или что это вообще такое. Помогите мне разобраться пожалуйста с тем, что происходит. У меня возобновились когда-то светлые чувства? Что происходит?

Почему я думаю о человеке с любовью, меня посещают мысли ревности и прочее и прочее. Почему мне хочется только к нему, почему мне нравится он, даже не смотря на то, что и другие парни уделяют мне заботу и внимание и на все готовы ради меня. Мне другие не интересны. И мне не хочется прекращать общение вот с этим вроде как бывшим мч. Что мне делать? Правильно ли будет все возобновить сейчас?

Наверное нет, я не знаю, умом я наверное понимаю, что вся ситуация просто кринж, но я ничего не могу с собой поделать, мне хочется видеться с ним, общаться, я что-то чувствую, что это за чувства? что со мной происходит? почему меня посещают мысли, что это все неправильно и из-за этого мне плохо.

Извините за повторы, надеюсь я понятно расписала ситуацию, всем большое спасибо за ответы!

Алена здравствуйте, читая ваше обращение, было ощущение какой - то окрошки, где накиданы чувства,  эмоции, события, люди, вопросы, аффекты.  Тоже самое вы делаете и в своей жизни. Ощущение хаоса, нестабильное колебания настроения. Вам необходимо стабилизировать свое состояние, и после этого вы смогли бы понять, что с вами происходит. Ваше состояние напоминает циклотимию. Это легкая форма расстройства настроения от эйфории до снижения настроения. Имеет смысл обратиться за консультацией к психиатру, а уже потом идти в терапию. 

Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта «Все Психологи»

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Алена, 

из того, что вы описали, имеет место внутренний конфликт. Несмотря на хорошую внешность, внутренне вы не принимаете себя. Из за этого "раздвоения" у вас возникает внутренняя критика самой себя.

Зарождение внутреннего критика происходит в детстве. Ребёнок, исследуя мир и свои возможности, сталкивается с ожиданиями общества и недовольством окружающих, когда не оправдывает этих ожиданий.

При воспитании детей взрослые ориентируются на определённый набор правил поведения, которые они переняли от своих родителей. И как только ребёнок нарушает эти правила, его ругают, критикуют, показывают своё недовольство, лишают поощрений, ставят в угол, демонстрируя таким образом, что поступки вне правил наказуемы. В результате маленький человек получает опыт: всё, что не входит в категорию «правильно», чревато неприятностями.

Человек, которого в детстве много критиковали, осуждали, наказывали, имеет массу сомнений по поводу своих способностей, умений, нужности, достоинства. Его внутренний критик силён и активен. Он стоит на страже, чтобы человек не попал впросак, чтобы его поступки опять не оказались неправильными. Нередко эта субличность лишает нас способности вообще что-либо делать.

Я предлагаю вам одно упражнение, которое поможет справиться с этой задачей. Оно снижает активность внутреннего критика и помогает поднять самооценку. Выполняйте его в конце дня.

Заведите отдельную тетрадь. Разделите лист бумаги вертикальной линией пополам. Слева выпишите столбиком все претензии, что вы имеете к себе за сегодняшний день. Отложите тетрадь. Попейте чаю, займитесь своими делами или прогуляйтесь. И через 15–30 минут напишите напротив каждого негативного высказывания то, какие плюсы вы получили в результате этой ситуации.

Это упражнение уже через две недели ежедневной практики даёт положительный результат. Вместо бесконечных внутренних упрёков вы сможете заметить свои успехи и порадоваться им. А если у вас что-то не будет получаться, то стоит обратиться за помощью к психологу.

Здравствуйте Алена! Возможно вы почувствовали, что ваш парень кому-то еще нужен и у вас разыгралась ревность. Вы поняли, что вам с ним лучше, чем с остальными. Вы получили много опыта и сделали не сознательно выбор.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Она ещё что то чувствует ко мне, или это её как то задело?
В общем у меня были отношения с девушкой, около трёх месяцев, за это время она успела даже пожить со...
987 3 ответа
Я ем и чувствую за это вину
Здравствуйте. Примерно с апреля прошлого года у меня начали появляться мысли о том, что мне стоит...
1688 2 ответа
Суицидальные наклонности подростка
Здравствуйте. Моя дочь 17 лет, имеет суицидальные наклонности, она наносит себе порезы по телу, не...
790 4 ответа
Не люблю своего ребёнка
Здравствуйте! Мне 32 года. Никогда не хотела иметь детей, скорее всего причина в разводе родителей,...
694 3 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта
«Все Психологи»
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ