Отпустить прошлое и начать все сначала?

Альберт, доброе утро!

Девушка не ваша собственность и никогда ей не будет.

Кроме того, вы на этот период расстались и она не должна была хранить обед безбрачия, все понятно, ваша компания осталась с ней в вашем городе и у всей компании были близкие отношения. 

У вас тоже наверняка были девушки до неё, возможно и после и это означает только одно, что вы пробуете то, на что есть отклик и на это дана молодость. Здесь нет серьёзности. Никому не хочется серьёзных отношений, хочется ощущать свободу. 

Если вас к ней тянет, вы помирились, воссоединились, вам просто необходимо отработать несколько раз эту тему с психологом и все встанет на свои места.

Меньше всего вас должен беспокоить социум, друзья, точнее их мнение, посмеются ли, осудят, оговорят.

Псевдо убеждение у многих молодых людей в аналогичной ситуации, им как-будто то бы стыдно, что их девушка спала с друзьями. 

Чувствовать себя уязвимым/ранимым означает оставаться живым и настоящим, это один из 5 элементов любви и близости к себе.

Посмотрите на эту ситуацию с другой стороны, парни могут подумать, вот это чувства у них к друг другу, ничего не помешало им быть вместе! 

Альберт все остальное только лишь необоснованны страхи и предрассудки.
Секс - это не грязь. Это выход и обмен сексуальной Энергии.

Забыто, прожито, отпущено, лучше стремиться к такой концепции жизни.

С уважением, EMDR-терапевт, клиницист, сексолог,
Екатерина Смирнова

Альберт, поразмышляйте на тему: « я готов буду быть с ней, зная что она была с моими друзьями и не только....». Это самый важный момент, на который вам нужно честно ответить самому себе. Иначе, вам очень тяжело будет общаться с ней с своими друзьями.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Альберт

Не знаю как поступить, кто-то говорит отпустить прошлое и начать все сначала.

Это верное решение. Отпустить прошлое и начать всё сначала. С другой девушкой. Потому что вы всю оставшуюся жизнь будете вспоминать её развлечения с двумя друзьями - и фантазия будет дорисовывать слишком много негатива. Возможно что сейчас вам тянет лишь от безысходности.

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт, тренинг-аналитик ЕАРПП
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Альберт

И вроде бы все хорошо. Но меня тревожит то, что ...

Какой бы ни была ситуация, значение имеют не сами ее обстоятельства, а ваши эмоции по отношению к ним. Проблемы у вас именно с эмоциональной стороной дела, причем их порождают оба варианта развития событий - и остаться, и расстаться. Что предпринять?

Убрать эмоции. Исходя из того, как развиваются события, для начала устранить их из возможности остаться вместе. Результат работы со специалистом: вас это совершенно не волнует кто и что говорит или думает о вашем союзе.

Если вдруг по каким-то причинам данный вариант вас не устраивает, невозможен или неосуществим, работа может осуществляться и с альтернативой, то есть с расставанием. Результатом будет то, что в обыденном языке именуется как "забыть любимого человека". Любые воспоминания о бывшей никак не отражаются на вашем состоянии, и тем более не причиняют душевную боль. 

Работу по устранению острого эмоционального реагирования на окружение выполняют специалисты помогающего профиля, психологи и психотерапевты. 

Здравствуйте Альберт! А вы поговорите с девушкой о ваших страхах, по душе. Бояться потерять уже не нужно, она с вами сейчас и если она желает продолжать дальше с вами отношения, то она обязана пойти на этот разговор, чтобы вам было легче на войне.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог