Неуверенность в себе, низкая стрессоустойчивость

Здравствуйте, всегда тяжело проходила адаптацию, тем более если среда не дружелюбная. И вот очередной раз в такой ситуации. Устроилась на новую работу, всё новое, от программ до сферы деятельности. И наставница такая, которая за каждый промах прилюдно начинает комментировать что я не способная, к слову она всех своих учеников, которые замещали её раньше, оскорбляла даже.

Несмотря что я человек новый и меня никто не знает, люди поддерживали подходили, говорили что это просто человек такой. Прочитав статью, я поняла что как раз мой случай. У меня ещё стрессоустойчивость низкая, и за почти полтора месяца я нормально спала может 4 ночи, под таблеткой которые выписал невролог. Дошло до нервного срыва. В общем, я ушла оттуда. Хотя работа была нужна, я поменяла работу потому что давно хотела.

Конечно содержание обязанностей совсем не то что мне близко, и полюбить прям я бы не смогла эту деятельность. Но при нормальном обучении всё было бы нормально. Но она специально, не прошло месяца, ушла на больничный, когда надо было отчёты в головной офис делать. И не отвечала на мои звонки. Я просто не выдержала напряжения, на фоне бессонницы и повышенных тонов общения. Знаю что относись я по-другому к этому, всё было бы иначе. Но как себя перепрограммировать не знаю.

Ощущение что меня в жизни быть не должно всегда присутствует. Мама не хотела меня рожать, 4го ребёнка. Ушла из больницы прямо перед абортом. И очень часто мне хочется закончить это всё бессмысленное существование