Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Вчера умерла моя мамочка

ГлавнаяСоветы психологовВчера умерла моя мамочка
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Наталья, 33 года

Категория вопроса: Стресс и депрессия

26.11.2020

Вчера умерла моя мамочка, не хочу жить, пропал интерес к жизни абсолютно, апатия. Тоска душит. Скучаю без неё. Маме было 60 лет, мне 33, я на 17 неделе беременности. Не могу перестать плакать. Не могу принять смерть мамы. Помогите не сойти с ума

Умерла моя мамочка (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 415325 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Вчера умерла моя мамочка

Психолог Новороссийск Был на сайте: 2 дня назад

Ответов на сайте: 306     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 25

Наталья, я Вам очень сочувствую! Это очень тяжело, когда умирает близкий и родной человек! Плачьте, горюйте, вспоминайте маму, говорите о ней как можно больше! Я очень надеюсь, что рядом с Вами есть люди, которые Вас могут поддержать в этом горе! Я сама прохожу через это, моя мама умерла меньше месяца назад и я прекрасно понимаю, через что Вы сейчас проходите! Напишу стадии горевания, чтобы Вы лучше понимали, что в такой утрате это нормально и надо обязательно отгоревать и пережить:

  • отрицание;
  • негодование, гнев;
  • сожаление, отчаяние, депрессия;
  • примирение;
  • принятие.

Происходит горевание в течение года и эти стадии мы проходим все при утрате близкого и родного человека. Наталья, очень Вас поддерживаю  и очень сочувствую! Держитесь, и обязательно обращайтесь за поддержкой к близким!

Моя мамочка умерла, очень скучаю (5 ответов)

Наталья Бродовская, психолог, Новороссийск

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Наташа, добрый вечер. утрата близкого человека- это всегда огромное потрясение.то, что вы сейчас проживаете сопряжено с уходом мамы. эмоции нужно и важно проявлять. но здесь есть но- в животике растет маленький, беспомощный человек, который полностью и всецело зависит от вас, от вашей жизни. 

попробуйте маме написать письмо, в котором недосказанное отразите, как бы проговорите то, что не успели. обязательно поблагодарите ее за то, что вы есть.  потом это письмо можно спрятать. 

постарайтесь проговорить то, что накопилось, отразив человеку, которому доверяете. 

вашему акушеру-гинекологу сообщите об утрате, чтобы была назначена соответствующая профилактика . 

хорошо помогают в таком состоянии релаксационные практики, дыхание с задержкой на вдохе( на счет 5 вдох, задерживаем до 5, выдох на счет 7 и так до 8-10 раз)

берегите себя. пишите, я с вами.

Вчера утром умерла моя мама, как мне пережить это? (1 ответ)

Миклашевская Наталья, клинический психолог г.Электросталь(Московс.обл)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Вчера умерла моя мамочка (2 ответа)