Закончился сериал, я разбит

ГлавнаяСоветы психологовЗакончился сериал, я разбит

Вопрос психологам

Спрашивает: Люций, 28 лет

Категория вопроса: Зависимости

08.04.2020

Сегодня закончился сериал, который я смотрел последнюю неделю. Не так сильно вовлекался как ранее в просмотры сериала. Некоторые серии проматывал... Вчера досмотрел последнюю серию сезона и нормально лёг спать.
Сегодня с утра показал последнюю серию своей девушке (так как вчера она уснула) и словил нереальную апатию, когда сериал закончился.
Я всегда считал себя сдержанным и стойким в эмоциональном плане. Но тут я чувствую себя разбитым и хочется рыдать от этого осознания.
К слову мне 28 лет. Что со мной не так?

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Закончился сериал, я разбит

Психолог Тюмень Был на сайте: 5 дней назад

Ответов на сайте: 54     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Люций, добрый день

Это нормально испытывать подобные чувства. Сейчас, когда многие люди сидят дома, привычная жизнь недоступна, вы нашли отвлечение в этом сериале. Там герои живут интересной жизнью, с ними что-то происходит, меняются события и места. Возможно, у вас даже произошла идентификация с кем-то из героев (вы увидели в нем какие-то черты внешности или манера поведения, которые есть в вас).

Когда сериал закончился, то ваш мозг среагировал будто закончилось что-то интересное и приятное, что пока не чем заменить. Попробуйте найти себе отвлечение - какое-то новое занятие, которое разнообразит вашу повседневную жизнь. Если нужен быстрый прилив эндорфинов - сделайте зарядку. Переключитесь на новое действие и настроение улучшится.

Если это не поможет, то всегда можно обратиться за онлайн-консультацией к специалисту, чтобы подробно разобрать вашу ситуацию и понять, что именно вас беспокоит.

Удачи Вам в решении вашего запроса 

С верой в ваш успех,
Надежда Драган, г.Тюмень
Очно и онлайн

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 9675     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Люций

Что со мной не так?

С такой постановкой вопроса - вы ошиблись сайтом,  это вопрос для сайта ясновидящих! ))
(не обижайтесь пожалуйста, но - каков вопрос - таков и ответ! ))

Если серьёзно - и если попробовать вам как-то помочь советом - "попробуйте для самого себя задуматься, какую мысль хотели донести  создатели сериала, сценаристы?  какие мысли,"меняющие  ваши взгляды и представления" вы смогли бы "вынести" из этого  сериала? попробуйте сконцентрировать ваше внимание на том - "чем именно вас так эмоционально  зацепили" - те самые "лицедеи" (и сценаристы, и актёры) - которые собственно  говоря - и получают и славу и деньги за то, что - "выводят  зрителей  на эмоции"?

Такой анализ поможет вам обогатить самого себя, свой внутренний мир - в противоположенность испытываемому вами опустошению.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Закончился сериал, я разбит (2 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!