Потеря себя

ГлавнаяСоветы психологовПотеря себя

Вопрос психологам

Спрашивает: Игорь, 43 года

Категория вопроса: Самопознание

08.04.2020

Посоветуйте, что делать, если я потерял свое я, свою личность, нахожусь в состоянии самоотречения, как бы забросил сам себя, меня как-бы нет. Как можно мне постепенно обрести себя, свое я? Возможно ли это? Как суметь чем-то заинтересоваться, если ничто не интересует, нет целей? Нужно насильно что-ли это делать? Даже если что-то делать, все равно нужна личность, свое я. Не возможно даже общение, развитие. Помогите пожалуйста.
ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 401005 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Потеря себя

Психолог Хабаровск Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 190     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте.

Игорь, обратите внимание, даже "сейчас", когда Вы говорите о Ваших переживаниях и задаёте вопросы - Вы говорите из какого то внутреннего центра - Вы говорите из своего "Я". 

Какой то совет, здесь будет не достаточен. 

Поэтому, приглашаю Вас к диалогу ( Skype консультации ).

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 9675     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Игорь, если у вас верно указан возраст  (43) - то вероятно речь идёт о "кризисе середины жизни", кризисе среднего возраста. Это время, когда происходит переосмысление пройденного жизненного пути - и строятся планы на будущее. Но нередко "самокопание" для кого-то  превращается в "самозакапывание", и поэтому в такой ситуации полезно заручиться помощью и поддержкой толкового  психолога, чтобы пройти этот непростой жизненный период с минимальными потерями -и даже с определёнными обретениями.

Постарайтес найти возможность поработать с толковым специалистом.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Психолог Челябинск Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 1004     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 49

                                              Уважаемый Игорь!

Вам не нужно терять надежду найти себя, определиться с целями, найти интерес к жизни! Только депрессию надо лечить, обратившись к психиатру за медикаментозным лечением или к психологу, который при помощи психотерапии сможет помочь Вам преодолеть негативные переживания и разобраться с причинами, которые ввели Вас в депрессивное состояние.

Если Вам трудно решиться на очную встречу со специалистом, то Вам стоит обратиться к нему за удалённой помощью. Например, по скайпу или вайберу.

Желаю Вам найти себя и интерес к жизни вместе со специалистом, которому сможете довериться!

Дюсметова Р. В. -  детский, подростковый, личный и семейный психотерапевт, консультант-сексолог, гипнолог, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов.                                                г. Челябинск. Очно, Skype, Viber

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 19398     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Игорь.Потеря своего Я ,видимо,была и в более ранние годы,но Вы считали,что с этим справитесь.Сказать по другому-Вы говорите о не выстроенной идентичности.Она формируется в детстве,особенно,в раннем.При этом,родители,выводя ребенка во взрослую жизнь,наделяют его знанием-КТО Я И ЧЕГО ХОЧУ.Но,часто бывает,что они интересуются не ребенком,а только успеваемостью ребенка.В этом или похожем случае произошло то,что Вы чувствуете сейчас.Вернуть и выстроить идентичность по книгам или тренингам не представляется возможным.Важно заново пройти путь детства и взрослой жизни в разговорной терапии с психоаналитиком или специалистом другого подхода.Такая работа может занять года два совместной деятельности,или больше.Все будет зависеть от вашего умения доверять и умения рисковать,меняясь в терапии.Помочь Вам можно,но ,приготовьтесь к объемной внутренней работе.Обращайтесь.Я так же смогу помочь.

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Потеря себя (4 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!