Чувствую себя грязной после того, как покурила травы

ГлавнаяСоветы психологовЧувствую себя грязной после того, как покурила травы

Вопрос психологам

Спрашивает: Алиса, 22 года

Категория вопроса: Стресс и депрессия

23.09.2019

Здравствуйте. Столкнулась с проблемой, которая вгоняет меня в депрессию и слёзы. Я всегда считала наркотики чем-то неприемлемым и сейчас считаю точно так же. Но проблема в том, что, который был очень мне дорог много лет сказал, что попробовал марихуану. Этот человек был всегда для меня ориентиром в жизни, я во всём ему подражала и в этом тоже решила соответствовать. Сразу скажу, что проблем с запрещенными веществами у меня нет, я их не употребляла и не хочу больше никогда этого делать. Но теперь я чувствую себя грязной, опущенной, как будто я потеряла ту детскую невинность, перешла на низшую ступень и обратного пути нет и не будет. Я не очень верующая, но я чувствую себя ужасной грешницей. Кажется, что теперь я человек второго сорта, и от этого сразу начинаю плакать. Я понимаю, что я поступила неправильно и знаю, что далеко от этого всего, от наркотиков,отношений без обязательств и прочего. Я знаю, что люди в это втянутые не чувствуют вины за свои действия, но я не знаю, как мне перестать себя грязной, мне кажется, я теперь другой, плохой человек. Помогите, пожалуйста.
ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 400399 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Чувствую себя грязной после того, как покурила травы

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 1136     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 57

Алиса, добрый день,

Просто перестаньте экспериментировать с этими вещами. От того, что вы себя сейчас корите и ругает, никому лучше не становится. Ничего страшного вы не совершили.

Судя по всему, у вас в душе сидит какой-то очень настойчивый критик. И скорее всего вы не очень правильно понимаете его слова и требования к вам. По сути, он говорит, что не нужно вам поддаваться общей моде: вы другой человек. А вы воспринимаете его поддержку, как проклятие. Он вас не ругает, а скорее хочет поддержать.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Одинцово Был на сайте: 4 дня назад

Ответов на сайте: 358     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 20

Здравствуйте, Алиса.

Все мы время от времени делаем неблаговидные поступки, испытывая через какое-то время за них чувство вины, стыд и сожаление.

Прошлое - это то, что никто из нас не в силах изменить. Мы не может его ни переписать, ни забыть, ни стереть.

Но одним из показателей взрослости личности является то, как она в настоящем можем обращаться с событиями, которые являются данностью и частью личной истории.

Иными словами, важно уметь себя прощать, воспринимая ошибки как полезный урок, а не как собственную полохость и «точку невозврата».

Сказать бывает много проще, потому как за такой трансформацией стоит некоторая промежуточная работа.

Имеет смысл поисследовать откуда у вас столь яркое убеждение по поводу запрещённых веществ, какой у вас был образ себя, что с ним теперь стало, и как вы можете его реабилитировать.

Такая работа- индивидуальна, и в письме, к сожалению, возможно дать только общие рекомендации и направление.

Решите исследовать глубже, буду рада встретиться с вами на консультации.

С заботой, Лиана Ланда, психолог (Москва)

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 2845     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 10

Алиса, Ваше письмо определяет две большие проблемы. Первая - крушение ориентиров и социальная метаморфоза в отношении значимой фигуры. Вторая - возможные изменения на биохимическом уровне, повлекшее нарушения психического состояния. Оба момента не приятны и оба требуют консультации специалиста. Обращайтесь.

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 9585     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Добрый день Алиса!

Можно конечно несколько консультаций поговорить с вами более подробно, в первую очередь разобраться - откуда у вас такое огромное чувство вины. Ведь как правило "вина" - родом из детства, из родительского воспитания.

Почитайте у меня на сайте небольшую статью:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=196-Methods_of_Education

Ну а возвращаясь к теме марихуаны... Если это не был "спайс" - а натуральный продукт - не переживайте, ничего страшного, для среднестатистической здоровой психики это не может нанести никакого вреда. Тем более что сейчас вообще во многих странах пересматривается отношение - и это растение используется и для рекреационных целей, и как лекарственное растение, назначаемое врачами.

Но - в нашей стране - это уголовно преследуется, и это на настоящее время самая большая опасность, связанная с употреблением.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Алиса

попробовал марихуану

Это явилось неким запусакющим механизмом вашего чувства вины на саму себя.

В большинстве случаев чувство вины имеет свои корни в детстве. Родители часто, сами того не осознавая, прививают детям это тягостное чувство. Например, говорят: «Из-за тебя мне на собрании пришлось краснеть!», «Из-за твоей музыки у меня разболелась голова!» К сожалению, это самая распространенная причина, которая приучает человека чувствовать себя хронически виноватым. С этим на консультации можно работать. Избавить вас от истинной причины этого чувства. Можно по скайпу.

Самостоятельно вы можете:

Открыто говорите о том, что вам нравится, а что не нравится. Нездоровое чувство вины — это невысказанная агрессия, направленная на себя.

Попробуйте написать официальную объяснительную, почему и за что вы виноваты, к каким последствиям это привело.

Не пытайтесь понравиться каждому. Будьте собой.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Чувствую себя грязной после того, как покурила травы (5 ответов)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!