Стоит ли обратиться к кому-то?

ГлавнаяСоветы психологовСтоит ли обратиться к кому-то?

Вопрос психологам

Спрашивает: Елизавета, 17 лет

Категория вопроса: Здоровье

15.07.2019

Здравствуйте. На протяжении нескольких лет (2,5 года, если быть точной) я испытываю неустойчивое эмоциональное состояние, причем за это время мне никогда не было хорошо. Мое состояние меняется от "плохо" к "очень плохо" и обратно, причем без всякой системы, наихудшие состояния могут длиться как день-два, так и месяц, и несколько месяцев. В такое время я ощущаю сильное отчаяние, безнадежность и бессмысленность происходящего, утомление, беспросветное одиночество (хороших друзей у меня нет, а с родественниками не поддерживаю близких отношений), мне кажется, будто я всех разочаровала и все отвернулись от меня. Особенно такие состояния характерны ночью, но не всегда. Чтобы это прекратить, раньше я занималась самоповреждениями, пока это не перестало помогать. Сейчас я чаще пытаюсь перетерпеть, но это очень тяжело, пару раз я намеренно теряла сознание, чтобы прекратить эти чувства. Помимо этих проблем у меня несколько напряженные отношения с пищевым поведением. Это никогда не доходит до опасных ситуаций, но знатно отравляет существование, потому что мое тело кажется мне слишком большим и я пытаюсь скинуть вес, урезая несильно калораж, однако каждый раз срываюсь и в итоге отказываюсь от идеи похудеть, поскольку понимаю, что это не идет мне на пользу в психологическом плане, но недовольство собой и своей внешностью остаются, несмотря на то, что люди вокруг называют мое телосложение худым и даже аскетичным. Не знаю, я или они имеют объективную оценку. В целом, эта проблема не так сильно влияет на мою жизнь, но я не могла не упомянуть об этом. Помимо вышеперечисленного, у меня бывают тревожные состояния, особенно в людных местах, а также от резких звуков/движений.
Когда я пытаюсь анализировать ситуацию, все, что я только что описала, мне кажется, что во мне есть проблемы, но никаких конкретных признаков я уловить не могу: у меня нет проблем с аппетитом (ни его уменьшения, ни потери, ни сильного увеличения я не наблюдала), нет выраженных проблем со сном (иногда я часто просыпаюсь, иногда сплю слишком долго, но в пределах нормы, в целом, я легко засыпаю, сплю около 10-12 часов), я сдавала анализ крови на гормоны (ТТГ, Т3, Т4) и общий анализ крови, все показатели в норме, так что я исключила вероятность заболеваний. В другое время я думаю, что все абсолютно нормально, мне не нужно никуда обращаться, а стоит перестать себя жалеть.
Собственно, вопрос: насколько серьезны описанные мною проблемы и должна ли я к кому-то обратиться? Может ли это быть чем-то, отклоняющимся от нормы или же все это - издержки возраста?

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Стоит ли обратиться к кому-то?

Черныш Надежда Николаевна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте Елизавета! Нужно обращаться к психологу, поскольку у вас 

Елизавета

На протяжении нескольких лет (2,5 года, если быть точной) я испытываю неустойчивое эмоциональное состояние, причем за это время мне никогда не было хорошо. Мое состояние меняется от "плохо" к "очень плохо" и обратно, причем без всякой системы, наихудшие состояния могут длиться как день-два, так и месяц, и несколько месяцев. В такое время я ощущаю сильное отчаяние, безнадежность и бессмысленность происходящего, утомление, беспросветное одиночество (хороших друзей у меня нет, а с родественниками не поддерживаю близких отношений), мне кажется, будто я всех разочаровала и все отвернулись от меня

человек должен быть счастлив, а вы то плохо себя чувствуете, то очень плохо, разве это нормально? У вас нет друзей и с родными не поддерживаете отношения, одиночество -это разве нормально, когда нормальный человек -это социально адаптированная личность? К тому же вы стройная, а вам кажется, что вы толстая? 

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 1825     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 8

Елизавета, нет, это не издержки возраста, в целом картина не укладывается в норму! Возможно, уже нужна диагностика от психиатра. Но, в принципе, чтобы определиться с проблемой, можно начать и с психолога. Пишите. 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Психолог Вильнюс Был на сайте: 20 ноября

Ответов на сайте: 395     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Елизавета, здравствуйте!

То, что Вы написали -это серьезно. Как следует из Ваших строк - одной у Вас справиться не получается.

Обратитесь за помощью к специалисту (психолог/психотерапевт/психиатр).

Позаботьтесь о себе!

С уважением, Оксана
г. Вильнюс

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 6905     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Елизавета

Собственно, вопрос: насколько серьезны описанные мною проблемы и должна ли я к кому-то обратиться? Может ли это быть чем-то, отклоняющимся от нормы или же все это - издержки возраста?

Елизавета, вряд ли такое состояние, такое положение дел можно назвать "нормальным".

В чём тут дело? сложно сказать однозначно, не видя вас, не поговорив с вами более подробно.

Очень уж на поверхности - предположение о так называемой подростковой депрессии, у неё достаточно высокая частота в популяции, просто люди об этом не задумываются.

Посмотрите хороший фильм по этому поводу:
http://psy-therapist.ru/showthread.php?t=737

Там же, у меня на сайте - вы можете пройти тест на депрессию - чтобы посмотреть её выраженность в баллах.

Я бы рекомендовал бы вам постараться найти возможность поработать с толковым психологом, разобраться в себе, всё разложить по полочкам. Это поможет вам прийти в более стабильное состояние.

Берегите себя и свои нервы, ведь вы - самое дорогое из того что у вас есть!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 388705 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!