Не могу выбраться из депрессии

ГлавнаяСоветы психологовНе могу выбраться из депрессии

Вопрос психологам

Спрашивает: Анастасия, 35 лет

Категория вопроса: Стресс и депрессия

07.04.2019

Здравствуйте! Я устала от жизни. Хотелось бы уйти, но мой организм как назло сильнее души. Я устала от того, что все мои занятия не имеют никакого смысла, все результаты оказываются никому ненужными. Чаще всего я всегда недовольна своими результатами. Мне приходится делать то, что я не люблю. В жизни все плохо, отношений нет, друзей нет, есть двое детей которые меня вообще не слушаются (слушают только других), я за ними плохо следила, по словам окружающих. Теперь мои руки опускаются. Я понимаю, что пора вырасти в свои 35, но не получается. Я застряла в то время, когда я чувствовала себя никому ненужной как личность, и нужной всем как ходячий функциональное устройство.
Немного о детстве: я росла в семье авторитарной матери и отцаподкаблучника. Хоть и была еормлена и одета. Это все что я от них получала, чтобы существовать. В остальном я получала критику независимо от того что я много старалась, сравнение себя с "пьяницами-бомжами-двоичниками" не в мою пользу (я всегда была хуже них вплоть до сегодняшнего дня), несение ответственности за других, игнорирование полное (меня никогда не слушали, не спрашивали и не поддерживали моего мнения, высмеивали мои идеи) .хоть я и не приносила проблем в школе, я все равно чувствовала свою вину за малкйшую помарку. Ещё я болею вторичный гипотериозом, родилась с гипоксией, впадала в кому после рождения, на меня упала кастрюля с кипятком. Во взрослую жизнь я пришла неприспособенной к жизни, не уверенной, забитой, вялой, нервозной, с постоянными приступами аутоагрессии. Встретила за жизнь только одного человека, но пришлось уйти от него, т.к. морально надо мной издевался. Что я могу сказать, я всегда одна, мне не с кем пообщаться, поделиться переживаниями. Психолога бесплатного я так и не нашла в нашем городе. Платный мне не по карману.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 388676 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не могу выбраться из депрессии

Психолог Алматы Был на сайте: 8 дней назад

Ответов на сайте: 894     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 25

Ищите бесплатного психолога в институтах психотерапии иипсихоанализа. 

Обычно студенты за символическую плату готовы работать с такими мотивированными на психотерапию пациентами. 

А так как студенты работают под супервизией, то качество услуги практически такое же как и у опытных коллег. 

Обратитесь к 10 опытным профессионалам - по телефону это обязательно, на и сайды отвечать нет времени- с одной просьбой - хочу пройти психотерапию, но денег нет. Посоветуйте талантливого студента для работы со мной.

у одного из 10 точно будет такой студент энтузиаст.  

С уважением, 

Марченко Виктор, медицинский и семейный психолог. Алматы

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 19007     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Анастасия.Вам важно основательно работать со своей самооценкой.Наладив коммуникации с самой собой,Вы их сможете наладить со всеми другими людьми.Для этого важно принять себя хорошей наедине с самой собой.И эту уверенность не терять во взаимодействии с другими.Поработайте основательно с книгой Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Она даст Вам новые стратегии жизни,опираясь на себя и свои новые интересы.Читайте и перечитывайте.Записывайте важное.Пол года работы с книгой даст результат.Если этого будет мало,все же,находите возможность для курсовой работы с психоаналитиком или психотерапевтом.

Психолог Сыктывкар Был на сайте: 5 ноября

Ответов на сайте: 1465     Проводит тренингов: 7     Публикаций: 119

Анастасия, здравствуйте!

сейчас вы смотрите и видите всё то, что не устраивает. А чего хотите вместо этого? Что хотите от себя?Каких отношений хотите с детьми? С близкими? Чем хотите заниматься? и т.д. сейчас важно прислушаться к себе, свои желаниям и ежедневно делать шаг на пути к желаемому. Дорога возникает по ногами идущего.

Что же касается приёма психолога, то в Сыктывкаре есть социальный психологический центр, где можно получить консультацию психолога за 100-150 руб, есть также специализированный центр для Женщин "Райда", где Вам окажут помощь и поддержку специалисты без оплаты.

Анастасия, поверьте, в любой ситуации есть выход!

С заботой о Вас Юлия Першукова, практикующий психолог офлайн и онлайн.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 388676 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!