Не могу выбраться из депрессии

ГлавнаяСоветы психологовНе могу выбраться из депрессии

Вопрос психологам

Спрашивает: Ольга

Категория вопроса: Стресс и депрессия

17.07.2015

Мне 27 лет. Одна воспитываю дочь. Еще месяц назад меня многое радовало. Денег хватает, верная подруга, родители помогают, за мной ухаживал хороший молодой человек. Я правильно питалась, привела фигуру в норму, отказалась от курения, занималась танцами, бассейн, кино...Куча планов целей, подумывала о своем деле.
Началось все с того, что подруга меня предала (мы поругались, она была нетрезвой и накинулась на меня, а потом оскорбляла и унижала, понимаю, что это алкоголь, но такого никогда не было и я не могу этого понять и простить). Молодой человек через несколько дней после этого случая женился - узнала случайно (так низко с его стороны скрывать собственные отношения и свадьбу от меня, конечно у нас не было отношений, он просто ухаживал, но мне так не приятно, он даже кольцо при мне не носит), а еще через неделю мой отец напился и приставал ко мне.
Такое чувство, что мир сошел сума, какие-то 3 недели и я не могу собрать жизнь заново.
Начала пить, неделю пила. Остановилась, потому, что испугалась собственного отражения. Курить не хочу, но начала есть. Набрала больше 5 килограмм. Не могу остановиться.
Ничего не хочу, почти не выхожу из дома.
Как не потерять все окончательно и взять себя в руки?

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 390369 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не могу выбраться из депрессии

Худякова Мария Сергеевна

Психолог Екатеринбург

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Ольга!

Это, извините, не депрессия - это катаклизм личной жизни. То, что вокруг все перевернулось с ног на голову - очевидно, что вокруг себя Вы создавали иллюзорный мир, который в один момент лопнул. Значит, пора менять - окружение, себя и прежде всего свое отношение к жизни.

Откройте глаза, посмотрите вокруг - и увидьте что там на самом деле происходит. Это может быть неприятно, зато убережет от разочарований.

Желаю Вам здравомыслия и смелости.

Худякова Мария Сергеевна. Психолог, психоаналитик. Екатеринбург

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 390369 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!