Подобрать психолога

Депрессия, периодичностью в несколько лет

748 1 ответов

Мария (27 лет) 25.05.2018

Здравствуйте! Я девушка, 20 лет. Хочу начать издалека, может это поможет лучше понять.

Детство у меня было очень занятым, и спортом занималась, и языки учила, весь день был забит, но это никогда не напрягало, вспоминаю детство как очень беззаботное и светлое время. Единственное, всегда страдала от своей интровертности, тяжело знакомилась с новыми людьми, всегда были 1-2 подруги, и я считала себя странной. Ещё и читала много книг, жила в своём розовом мире.

Потом, лет в 13, у меня началась очень сильная депрессия, и длилась она лет до 15. Почти каждый день было угнетённое состояние, тревожностью, мысли о суициде, удивляюсь, что ничего с собой не сделала. Из-за давления родителей приходилось учиться на отлично, это тоже угнетало. Помню, что часто были панические атаки, (среди ночи приходилось идти к окну подышать) и начались навязчивые мысли и действия, могла раз 100 повторять одно и то же действие, пока не успокаивалась (считала шаги, вещи, переставляла предметы и тд), причём это больше проявлялось дома и на улице. Ещё сильно боялась темноты, после случайно увиденного момента из фильма могла полночи не спать, лежала в ужасе. Возможно, это из-за религиозной семьи, я была уверена, что привидения, бесы и тд - это все реально, и меня пугали любые шорохи и тд. Плюс сильные комплексы по поводу внешности, хотя часто говорили, что я симпатичная, но парни внимания не обращали (активное внимание началось позже). Ставили диагноз ВСД и мигрень с аурой, но без болей. У мамы тоже ВСД.

Это все прошло само собой годам к 15-16. Появилось желание постоянно тусить, веселиться, мечтала о большой компании, но все так же общалась с 2 подругами и грустила, что не с кем ходить по клубам и гулять по ночам :) В общем, мое состояние стабилизировалось, я наконец-то почувствовала себя свободной! Поступила в институт, там нашла свою компанию. Я радовалась каждому дню, первый год вообще постоянно была в эйфории, чувствовала, что с этими людьми мне комфортно и классно.

Последний год я учусь и работаю, времени на встречи с друзьями не так много. И опять чувствую одиночество (хотя раньше очень любила бывать одной), опять постоянное депрессивное состояние. На работу уже еле хожу, через силу поднимаю себя и иду. Поняла, что хорошо чувствую себя, когда на пару дней попадаю в новую для себя среду (фестивали, интересные мероприятия), у меня опять счастье и эйфория, но только начинается монотонное и скучное времяпровождение - опять кроет.

Раздражаюсь из-за любых мелочей, но больше всего - из-за брата, который специально выводит меня на крики и ссоры. Каждый день. Была бы возможность переехать, сделала бы это с удовольствием! Очень тяжело сдерживать свои эмоции, часто срываюсь.

Конечно, стараюсь радоваться жизни, когда нахожусь на улице, чувствую себя живой и счастливой, в компании тоже забываю свои тревоги. Но когда остаюсь одна, накрывает тяжесть, хоть и не так, как в детстве. В течение дня частые перепады настроения. Желания отношений нет, впринципе никогда в серьезных отношениях не нуждалась и о семье не мечтала :) да и жалко человека, который будет со мной жить. С гормонами все в порядке.

Прописывали Грандаксин, пила по 2 таблетки в день, особо эффекта не чувствовала, но настроение было более стабильным. Частенько бывают тики, обкусываю пальцы и щеки. Изредка начинается паника, например, когда иду по центру парка, кажется, что все смотрят, и меня аж потряхивать начинает.

Можете ли хоть примерно назвать диагноз? Депрессия, циклотимия? Надеюсь на ваш ответ, заранее спасибо!

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX

 Мария, здравствуйте!

Для того, чтобы поставить точный диагноз, нужна диагностика. По вашему сообщению можно предположить тревожное (невротическое) расстройство. Возможно, сопровождается депрессией. Мария, подобные состояния корректируются работой с психологом/психотерапевтом. Терапия может продлиться несколько месяцев, но результат будет стоить столь кропотливой работы.

С наилучшими пожеланиями, Елена Кузьмина, психолог онлайн

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Несколько лет в одном состоянии
Добрый день! Немного о себе - 30 лет, полгода назад сменила работу, решила осесть на одном месте,...
2359 1 ответ
Несколько лет мучаюсь от головных болей
Добрый день!Вот уже несколько лет я мучаюсь от довольно сильных головных болей. Боли сопровождаются...
4209 8 ответов
Чувства, любовь
Здравствуйте! Помогите найти выход. Я живу двумя жизнями. Ни как не могу избавиться от прошлой...
833 3 ответа
Дочь хочет сменить школу
Дочери 16, заканчивает 9 класс, воспитываю ее без отца. Проблем с учебой нет, в аттестате всего одна...
4837 3 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ