Как полюбить себя и избавиться от зависимости к человеку?

Мне 21 год.

Я не знаю,что мне делать. Как себя полюбить и наконец-то найти где-то свою гордость. Я встречаюсь с парнем 3 года, встречаюсь это громко сказано, грубо говоря у нас отношения без обязательств, по началу все было хорошо как в сказке, но потом он начал проподать, не писать, не звонить, в итоге расстались. Через пару месяцев снова появился но уже с другими иребованиями, мол я не хочу встрчаться,мне это не надо, предложил просто пиезжать позависать и уехать,при этом я не с кем общаться не должна была. Через пол года у нас случился секс, он был первым моим мужчиной, проходит два дня и я узнаю, что оказывается у него есть девушка и я ушла. Через год он появляется снова и просит прощения и говорит, что с ним поступили точно также как и он со мной. Предложил быть друщьями, я была настроена только на дружбу, помогала ему в отношениях с девушкой, но в итоге он с ней расстался. Он начал снова провлять какието знаки внимания, вообщем снова начали это все, спустя время думала пусть отойдет от отношений, я предложила все таки начать нормальные серьезные отношения, и он снова отказался, просто секс меня не устраивает . Потом я улетела из страны и мы не виделись 5 месяцев, он ни разу не написал и не позвонил, когда я прилетела он хотел одного только секса. Я как дура, согласилась, с мыслью о том , ну я же его люблю, и вот это все продолжается до сих, он из достаточно обеспеченой семьи, но за кв мы платим пополам или я, он ни разу не приглашал меня в кино, ничего не дарил,даже с днем рождения не поздравлял, он может обозвать меня кк нибудь «что за низкий эмоциональный интелект», может написать в три часа ночи чтобы я вышла, раньше я выходила, но теперь мне надоело, потому что я живу с родиетлями и это как то не правильно, и всякий раз когда он предлагает,а я отказываю, он делает тоже самое , вот я один раз откажу, он три раза откажет. Я знала еще в начале отношений,что у него были другие, и он не раз писал, ой все я ничего не зочу с тобой, у меня есть девушка,а я на себя чуть руки на наложила, изза всего моя самооценка рухнула просто на нет. Плюс ко всему он заразил меня какой то болезнью и не говорит что это, я потратила кучу денег чтобы узнать и это он подцепил от какой то бабы. Господи я себя ненавижу больше чем его, потому что мне самой мерзко, думать о том как я могла до такого дойти

Я описала все в крации, было очень много плохих моментов, которые просто не опишешь да и времени не хватит, лично мое мнение что он моральный урод! Я его не навижу и возможно уже не люблю, но за что ядержусь и на что надеюсь, сама не понимаю, как избавится от этой привязки и как начать себя ценить и любить я тоже не знаю