Как избавиться от последствий насилия в семье?

Здравствуйте, Анастасия!

  Тяжело и грустно было читать ваше письмо. За свою небольшую жизнь вам пришлось пережить многое. И вы-Молодец, что сказали: "нет" отчиму в противном случае, вас ждал бы психоз.

  Я рада за Вас, что вы уехали от них.Живете отдельно. Конечно, от прошлого не убежишь, тем немее у вас большие шансы стать счастливой, и вы как никто этого достоины. Вы пишите:

Анастасия

Отношения с родителями могу охарактеризовать в целом как хорошие, поскольку вниманием я не обделена и получаю финансовую помощь.

 ВЫ действительно, не обделены вниманием, но каким? Это внимание садистов. Нужно ли вам такое внимание? Их деньги -это всего лишь способ откупиться от причиненного вам зла и способ вас контролировать и властвовать над вами.  Назвать хорошими такие отношения, я не могу, но вы другого не знаете, вам не с чем сравнивать. Вы были  подушкой для битья. Много ненависти и агрессии вы повидали в своей семье. И я верю, что есть в маме что то хорошее, потому что именно то, что я чувствую в вас в том числе и  ее заслуга. Сейчас она разрушенна, она несчастная, и не вы в этом виноваты. Быть с этой семьей -это прямая дорога к деструкции, к саморазрушению. Вам нужно обрести независимость, и как можно реже общаться с семьей. Другими словами нужно бежать из этого Ада. Вы не сможете спасти вашу маму, пока она сама не поймет, что человек с которым она живет отвратителен и ужасен. И что бы она поняла, вам нужно будет ей рассказать об этом. А там .... выбор ее. И тут вы не в силах нечего решить.

  Вы сильная, умная девочка. да, у вас есть проблемы с сексуальностью, так как много травм вы несете в себе. И вы правы, вам нужен психотерапевт. Поскольку сейчас вы не имеете средств на терапию, постарайтесь  сфокусироваться на учебе , на планах на будущее. Вам нужно профессионально состояться в первую очередь, что бы ощущать свою нужность и  востребованность а так же иметь возможности содержать себя.

Есть такое понятие как "терапия любовью", я желаю Вам встретить мужчину, который вас искренне полюбит, будет заботиться о вас, а вы одарите его сполна, и вы как никто знаете цену нежности, любви, заботы. Вам нужно поверить в то, что вы прекрасны, вас можно любить, вы чисты, вы ранимы и вы должны быть  счастливой. Имея такой опыт,  вы знаете не в теории , а на прктике, что нет места насилию в семье. 

У вас должно все получиться! Дорогу осилит идущий. И по этой дороге вам встретиться много хороших людей, нужно только захотеть их увидеть и поверить, что они есть!

Гульнара Рафаэлевна, психоаналитический терапевт. Очно и скайп.

                                   Уважаемая Анастасия!

Вы оказались объектом длительного насилия и понимаете, что апатия, недоверие к молодым людям, низкая самооценка, повышенная самокритика - это результат Вашей тяжелой хронической психотравмы. И мама, и отчим оказались для Вас крайне токсичными родителями. А развратное поведение отчима по отношению к беззащитной малолетней девочке - это вообще уголовное преступление.

Ваша мама алкоголичка, поэтому Вам не стоит даже ей что-либо рассказывать о развратных действиях отчима, поскольку она не сможет адекватно это воспринять и просто обвинит Вас во лжи, как это обычно бывает. Она, кроме всего, ещё материально зависима от своего мужа.

Поскольку Вы жертва насилия, Вы считаете отношение к Вам даже в настоящее время "в целом как хорошие, поскольку вниманием я не обделена и получаю финансовую помощь". И оцениваете отчима как хорошего человека.

Из-за внутренней борьбы "хороший, заботливый" - "преступник-развратник", "отец" - "секс" у Вас когнитивный и эмоциональный диссонанс, что выразилось в Вашей депрессии, запрете на секс.

А то, что Вы девственница - это не касается никого. Это Ваше личное дело, это Ваше тело, которым Вы распоряжаетесь, как хотите. Вы просто можете спокойно объявить, кто сильно и некорректно интересуется по этому поводу, что Вы принципиальная девственница и ждёте принца (полушутя).

Кому какое дело до этого вопроса? Разве Вы должны перед кем-то оправдываться, отчитываться? Многие девушки гордятся, кстати, и в наше время, что они девственницы, как наши мамы, бабушки.

Раз Ваши родители финансово обеспечивают Вас, Вы можете выделить деньги и на психотерапию. Кстати, экспресс-психотерапия в 1-5 сеансов с гарантией хорошего результата обойдется Вам недорого, особенно, если учесть, насколько Ваше эмоциональное состояние сегодня и успешность в будущем зависит от преодоления посттравматических переживаний.

Желаю Вам как можно быстрее избавиться от чувства вины, от состояния "я плохая", "я дефектная"!

Всего доброго! Обращайтесь за помощью!

Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск

Здравствуйте, Анастасия. Травма насилия имеет большую силу и деформирует всю жизнь. Очень важно, то что вы нашли в себе силы написать об этом. Советы жертвам насилия можно прочитать в интернете. Но это советы общие. А работа нужна индивидуальная, именно с вашими эмоциями, с вашим участием.  Это важно! Не откладывайте в долгий ящик посещение психолога!

Алаторцева Наталья Александровна,Нижневартовск, Консультации Skype