Проблемы с родителями, с работой, нет личной жизни

Здравствуйте, Владимир Иванович. Меня зовут Анна. Мне 26 лет. Не замужем. Моя жизнь – борьба, и я очень устала от такой жизни. В последние годы у меня часто поникшее настроение или депрессии. Я просто без сил. Я не могу найти сил изменить в своей жизни что-то. Меня хватает ненадолго. Меня мучают мои негативные, беспорядочные мысли. Их много. Я постоянно считаю себя плохой, считаю, что у меня многое не получиться, стыжусь, когда мало работаю и часто если я что то делаю для кого то или на работе, то это не оценивается. Меня не устраивает моя жизнь. Я себя не устраиваю внутренне и внешне, хотя иногда считаю себя лучше всех. Я в принципе знаю, что я красивая, умная, интересная, обаятельная, великодушная. Но эти мысли в моей голове держаться только до того времени, пока у меня нет каких либо проблем. А проблемы у меня во многих планах. Было сложное детство. Я воспитывалась в нормальной, интеллигентной семье, но родители всегда были заняты работой и домашними делами. Я почти каждый день плакала, т.к. мама была мной все время не довольна. Я не так сделала то или сё, я не такая как та девочка (у мамы было много примеров умниц и красавиц) мне нужно больше двигаться, чтоб быть худой, ну и т.д. Я не знаю любви материнской, понимания, поддержки в трудной ситуации. Для папы я просто была ребенком, который ходит что-то делает по дому. Успехи или трудности его не интересовали. Внимания от него практически не было. Я не слышала добрых слов от своих родителей. Я не знала в детстве того, что я красивая, умная девочка. В основном я слышала одну критику. Меня били и мама и брат. Вместе с братом они могли позволить себе даже обзывания. Я очень переживала и плакала из-за этого. Когда возникали трудности в учебе, я слышала только, что я не стараюсь и то, что я ленивая. В детстве я мечтала быстрей пойти в школу. Я любила учиться, а потом в старших классах я стала скатываться на 3 и 4. Я стала действительно ленивой. Училась, не понимая, для чего я учусь. У меня пропал интерес к учебе. Затем я уехала в другой город, окончила вуз. Работала 2 года в школе. Это не мое. Работа не совсем устраивала. Возникли проблемы с жильем, и я вернулась жить к родителям. И сейчас я естественно не могу жить с ними и хочу все вернуть обратно, правда, сложностей не мало. Я мало думаю о личной жизни. Она у меня на последнем плане. Серьезных отношений в принципе не было. Внимание есть, но все не то. Был достойный молодой человек, но это было давно, и мне на тот момент не понравилась его внешность. Вот вся моя картина. С чего начать мои изменения в жизни? И как найти силы? Заранее большое спасибо!