Как избавиться от страха?

2807 3 ответов

Страхи и фобии

Дарья 30.12.2014

Здравствуйте!Меня зовут Дарья,мне 16.

Последнее время(где-то с месяц),заметила за собой странную вещь,которой раньше не наблюдалось.Когда звонят в дверь,начинает меня трясти,учащается сердцебиение,учащается дыхание,становится очень страшно,Не пойму почему.Раньше такого никогда не было.

Консультации, которые помогли людям:

Страх перед конфликтом. Как избавиться от страха? (3 ответа)
Страх за жизнь сына, как избавиться от страха? (3 ответа)
Как избавиться от страха смерти и страха одиночества? (2 ответа)

Нестеренко Тарас Владимирович

Психолог Полтава

Нестеренко Тарас Владимирович

Психолог
Полтава

Здравствуйте Дарья! У Вашего страха обязательно должна быть первопричина, и ее нужно найти. Если устранить первопричину, то страх уйдет. В следующий раз, когда будете бояться, постарайтесь вспомнить, чем страх вызван, может возникнуть какая-то ассоциация, всплыть воспоминание. А еще лучше - обратитесь к хорошему психологу, скорее всего Ваш вопрос займет несколько сессий, и страх пройдет. Желаю удачи, верю, что у Вас все получится!

Нестеренко Тарас Владимирович, психолог г. Полтава

Консультации, которые помогли людям: