Как бросить курить?

Здравствуйте, Светлана!

Не думать, не получится (.

Помогает только понимание того, что это только привычка.

Ведь Вы не раба своих привычек. Потому, что Вы обладаете правом - Свободы Воли.   "Ведь Я согласилась попробовать сигарету, значит могу и отказатся".

Ломает только первые пару дней - но зато потом ломка сменяется приливом сил и огромным потенциалом новых возможностей (потому что -когда мы отказываемся от старого, Мы открыты для нового).

По опыту клиентов могу сказать, что при бросании "к" очень хорошо получаются новые дела и начинания.

Воспользуясь новой возможностью вас так потянет в новое дело, что о сигарете Вы даже не вспомните ))).

Шепель Владимир Юрьевич, психолог Ростов-на-Дону