Не могу понять себя

Здпавствуйте Саша, вы обеспокоены своей сексуальной ориентацией и это не дает вам покоя.

Давайте  посмотрим на ваши опасения как бы со стороны :

У вас есть опыт в отношениях с девушками и вам это нравится- это раз.

Вы увидели мужчин,которые были в близких отношениях и вас это возбудило- это два.

Просмотрели видео ,где опять же были мужчины в сексуальных отношениях и почувствовали  волнение при этом- это три.

Вас это  пугает и вызывает отвращение.

Скажите,что именно вас пугает - узнать о себе правду,что вы можете иметь влечение к мужчинам,также как и к женщинам, или вы боитесь,что вас настигнет общественное презрение и осуждение.

У вас есть определенное любопытство ,но в то же время есть ощущение,что это плохо и не должно вас так интересовать.

Может стоит перестать сопротивляться своему любопытству, перестать самого себя осуждать за него,а просто признать,что это любопытство у вас есть и это нормально.

Как только признаете и перестанете сопротивляться своим чувствам и своим телесным сигналам, вы точно сможете определить,что же на самом деле так подстегивает вашу фантазию- ваш страх и определенный запрет такого влечения к мужчине, или это обычное юношеское любопытство,которое присуще многим молодым ребятам в период полового созревания.

Фантазировать и представлять,при этом испытывать сильное возбуждение ,это еще не говорит о том,что вы бисексуал или гей. Это говорит только о том, что вы обращаете большее внимание на свою сексуальную сторону и не более того.

Не стоит все время держать себя в страхе и в каких то представлениях о  том,что есть хорошо,а что плохо. Постарайтесь не судить, по принципу-хорошо и плохо. Лучше займите позицию ,что в жизни есть место всему,в том числе и разным желаниям и разным предпочтениям. Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Саша, здравствуйте!

Ваш внутренний самоанализ, который работает в режиме высокой критики и оценочности в свой адрес, привел Вас к состоянию заблуждения и повышенной тревоги.

Поверьте, чем проще Вы будете относиться к подобным мыслям, тем меньше страха они будут вызывать. И только тогда Ваш организм даст Вам понять то, какая природная ориентация в Вас заложена.

Информация, какая бы не была, но, если она носит высокий эмоциональный характер, она откладывает свой отпечаток в психике людей. А если включилось негативное восприятие, то оно может привести любого человека в дисбаланс.

Не запрещайте себе думать, но в безоценочном режиме. Если будет снижен эмоциональный фон, то и процесс пребывания в этих мыслях будет минимизирован.

Всего Вам доброго!

С уважением,

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана