Паника и страхи

Здравствуйте уважаемая марина викторовна!меня зовут ира мне 27 лет пол года назад почувствовала себя плохо повыселось давление вызвала скорую они мне сделали укол и уехали.ПОСЛЕ этого начался просто ужас не ставо не счего появились страхи за свое здоровье пошла проверяться все в порядке и сердце и почки только немного увеличина щитовидка но меня это почему то все равно пугало дошло до того что я боялась выходить из дома.КАК ТОЛЬКО Я КУДА НЕБУДЬ СОБИРАЛАСЬ ДАЖЕ ПРОСТО ВЫЙТИ В МАГАЗИН МЕНЯ СРАЗУ НАЧАНАЛОСЬ ГОЛОВОКРУЖЕННИЕ А ЗА НИМ ЧУВСТВО ПАНИКИ(СИЛЬНАЯ ДРОЖЬ ВО ВСЕМ ТЕЛЕ,сердцебиение,сильно повышалось давление)после того как только выпивала успокоительное и знала что я дома потихоньку все проходила.так я мучилась 5 месяцев пока не папалась хорошая женщина она делала мне массаж _потому что у меня развился шейный остеохандроз,помимо этого она со мной гуляла говорила что бы все это выкинула из головы,покозала упражнения йоги все это я делала 2 нидели и почувствовала что мне легче.но не успев закончиться началось все заново видимо потому что я узнала что беременная(у нас с мужем 5 лет не чего не получалось а тут пожалуйста)теперь я нахожусь как в аду мысли как я со всем этим справлюсь не выходят у меня с головы а как только подумаю что мне надо идти в больницу так сразу же начанают трястись руки и ноги и я погружаюсь в очередную панику успакоиться не могу даже ложусь спать с плохими мыслями и всю ночь сплю прерывисто.поэтому я решила обратиться к вам за помощью.зарание вам огромное спасибо