Живу хорошо, но не своей жизнью... Как быть?

ГлавнаяСоветы психологовЖиву хорошо, но не своей жизнью... Как быть?

Вопрос психологам

Спрашивает: Лана

Категория вопроса: Самопознание

09.10.2010

Здравствуйте! У меня такое ощущение, что я проживаю не свою жизнь, что я должна жить по-другому. Мне 22 года, не замужем.думала на тему "может я хочу замуж?" И пришла к выводу, что не хочу, не смогу просто, пробовала пожить некоторое время. У меня есть друзья, куча знакомых, внешностью Бог не обделил. Работу свою люблю, ну кроме зарплаты. Но даже лучшей подруге не могу рассказать про всех тараканов в моей голове. Я ей очень доверяю, но не идут все душевные переживания с языка. Я просто чувствую, что я не такая, какой меня воспринимает общество, и порой не очень положительная. Я временами ловлю себя на мысли, что я не оч хороший человек. Нет, это не юношеский максимализм и я не считаю себя каким нибудь готом или что-то в этом духе. Просто если невозможно во всем признаться лучшей подруге, то по крайней мере себе я врать не должна. Я другая, но естесн подстраиваюсь под общество, которое меня окружает, надо сказать хорошее, обычное общество (я работаю воспитателем). Но я должна что-то менять, сама меняться, но я не знаю как! Думала переехать в другую страну, но смогу ли я? Да и стоит ли? А может это банальная депрессия, затянувшаяся на пару лет...

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Живу хорошо, но не своей жизнью... Как быть?

Шендерова Елена Сергеевна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Лана! Вы знаете сказать, что именно терзает Вас депрессия, кризис неопределенности жизни, отсутствие самопринятия - сложно не видя Вас и не поговорив с Вами. Конечно многие из нас переживаю подобные состояния - часто бывает в этом возрасте и кризис самоопределения - постановок жизненных целей, оценка того, к чему идем и наше ли это направление, что ждет ещё в жизни, чего уже успели добиться....бывает и отсутствие самопринятия - т.е. человек не знает кто он? какой? что интересно? чего хочет? и происходит это потому, что за постоянным приспособлением к окружающим условия мы зачастую забываем про себя, свою сущность, свои интересы, и уже так втянувшись в этот процесс сокрытия себя, и постоянного представления перед окружающим миром в маске, бывает очень сложно за ней увидеть себя, себя настоящего! но поверьте и с этим тоже можно справиться и поверьте - уезд в другую страну не сделает Вас другой, если Вы сами не научитесь принимать себя, а отказавшись от этого Вы просто так и будете убегать от самой себя и в конце концов рискуете просто себя потерять - Лана, если хотите понять и помочь себе - можете смело обращаться ко мне  - звоните - буду только видеть Вас и помочь Вам!

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Комарова Вера Леонидовна

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Лана, а что происходило "пару лет назад" (какие-то  важные события в семье, роду?), с чего началось ощущение "депрессии"?

Когда у человека "... ощущение, что я проживаю не свою жизнь, что я должна жить по-другому" можно с уверенностью сказать, что Вы "переплетены" с судьбой кого-то важного (члена рода)! Повторенное несколько раз "должна" вызывает естественное желание спросить у Вас - кому должна? Для чего быть не собой, а быть угодной обществу, для чего быть "хорошей"? Хорошая, например, для меня. вовсе не означает хорошая для Вас... Вы же не червонец, чтобы всем нравиться (пословица)!

Про должна: "Я должна (кому?) что-то менять (революция, переворот, экономическая реформа... Что менять, зачем, для чего, почему?), сама меняться (для чего? ну, изменились (кстати, как меняться, цель изменений, что менять, фигуру, образование, походку... что и ЗАЧЕМ?), но я не знаю как (естественно, не знаете, важна цель, мотивация!)

 "Переехать в другую страну", улететь на Марс, сменить работу... - и что? Важно понять, что происходит. тогда вместо проживания чужой жизни (ощущения) придет энергия, появится стимул, фокус для движения вперед!

Рекомендую семейные расстановки - эффективно и наглядно.

Уманская Анастасия Андреевна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Лана.

Все мы живем в обществе и вынуждены подстраиваться под его требования. Другой вопрос, как каждый из нас переживает эту необходимость. Похоже, Вы для себя пока не нашли подходящий Вам способ.

Это можно сделать в работе с психологом.

Если решитесь, буду рада помочь Вам.

Так же Вы можете писать мне на почту: NastushaMay@mail.ru

С уважением,

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!