Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Случается истерика каждый раз, когда спрашивают: чего я хочу на день рождения? 22.07.2023

1 ответ Самопознание 534

Происходит это почему-то исключительно только с родителями. Только начинает приближаться мой день рождения, к которому я, кстати, отлично отношусь, родители начинают задавать вопросы, как я буду праздновать и что мне подарить. Я уже вышла из того возраста, когда просишь родителей купить что-то на праздник, ведь уже сама работаю и могу заработать на свои хотелки. Но стоит родителям задать хоть один

22.07.2023

Запуталась в жизни, потеряла себя 21.07.2023

3 ответа Самопознание 1355

Здравствуйте.Д, 24.(Мне нужен ваш взгляд. Честный. И если бы вы знали, как мне за это, за то, что делюсь, стыдно.)Я не понимаю, что со мной. Я не ненавижу своих близких, но меня от них тошнит. Они хорошие люди, со своими траканами, да. Но ощущение не покидает уже третий год - уехать и не видиться с ними лет десять. С 4 почти лет и до 17 меня воспитывала бабушка в деревне. Помимо любви к

21.07.2023

Не могу принимать решения, проблемы выбора и недоверие к себе 20.07.2023

4 ответа Самопознание 1915

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина, мне 23 года, и я не знаю, чего хочу по жизни. Точнее не могу принять то или иное решение. Проблемы выбора передо мной давно , они мешают мне жить, я постоянно скатываюсь в рефлексию и возвращаюсь к «а правильно ли я тогда поступила?» все свои выборы я ставлю под сомнение. Пытаюсь представлять, как бы сложилась моя жизнь, если бы я тогда выбрала то, а не это.

20.07.2023

Как захотеть жить дальше 19.07.2023

2 ответа Самопознание 370

Многие годы я больна. Болит душа. у меня булимия. но это уже результат а не причина. постоянные слезы. мысли самоубийстве просто страх боли держит меня в этом мире. не понятные мне страх беспокойство и не понимание происходящего. не умение говорит НЕТ не умение защищать себя. при обиде опухает горло. лишний вес самокритичность и не уверенность себе. стыд за себя и за того что не добилась нечего в

19.07.2023

Переменчивое настроение 19.07.2023

1 ответ Самопознание 353

Часто со мной происходит подобные вещи, я то радуюсь то в падаю в истерику и в депрессию, отношение с близкими то я их люблю то я их не навижу, то хочу общаться с ними то отстраняюсь от них, постоянно меняется мысли то сначала я говорю так, а потом говорю противоположность своим же словам, как мне понять себя? Что со мной не так? Или может я себе все это накручиваю и со мной все отлично? Сейчас

19.07.2023

В жизни я обычная девушка 19.07.2023

2 ответа Самопознание 421

Здравствуйте, хотела бы задать вопрос. В жизни я обычная девушка, никогда не была легкодоступной, всегда была за секс по любви и в отношениях. Мужчин было не много.Но недавно открыла в себе странную вещь, начала знакомиться в аннонимном чате с парнями и потом это общение затягивалось, где я преподношу себя как доступная, рассказываю им истории о большом количестве партнёров, о Мжм, что попробовала

19.07.2023

Нет мечты, целей и мотивации 19.07.2023

1 ответ Самопознание 460

Мне 23 года, всю жизнь у меня не было никаких целей или мечт. Все мои выборы с детства были продиктованы мамой, начиная с одежды, и заканчивая кружками. я развивалась, ходила на различные кружки и мне там нравилось, но цели закончить обучение полностью никогда не было, просто часть рутины, такая же, как например школа. В ней, кстати, я училась средне - могла постараться и даже стать

19.07.2023

Все ли со мной в порядке? 19.07.2023

3 ответа Самопознание 845

Подскажите что со мной не так? Мне 26 лет, я красивая девушка с интересами, но моя личная жизнь совершенно не складывается. Я даже никогда не целовалась, за всю жизнь сильно нравился только один парень – одноклассник в 11 классе, но с ним ничего не получилось. После я была зациклена на учебе в универе и ещё тогда я заметила, что большинство парней соревнуется со мной, хотя я буквально ничего

19.07.2023

Моя жизнь зашла в тупик 18.07.2023

4 ответа Самопознание 862

Добрый день! Меня зовут Александр. Мне 30 лет. Я из Самары. Я не знаю, что происходит в моей жизни. Я закрыл ипотеку по квартире, и кредит по машине. Уволился с работы, которая мне очень не нравилась. Тех пор прошёл год , и проявляются следующие моменты : я не хочу никого видеть (даже соседей), избегаю абсолютно всех, не хочется выходить из дома. Я пытался решить этот вопрос путём принуждения

18.07.2023

Избегание общения 18.07.2023

3 ответа Самопознание 899

Добрый день, мне 29 лет, не замужем, есть стабильная работа, своя квартира и машина. У меня хороший коллектив на работе, есть друзья и прекрасные родители. Но недели две назад мне стало очень сложно общаться с людьми, не хочу ничего не кому рассказывать о себе, кроме самой близкой подруги. Даже самые банальные вопросы: "Как дела? Что делала в выходные?" вызывают отторжение, отвечаю

18.07.2023

Не могу принять свою внешность 18.07.2023

2 ответа Самопознание 468

Здравствуйте, меня беспокоит ужасная проблема - я ненавижу свою внешность. С 10 лет мне нравилось фотографировать себя и снимать видео, тогда я начала понимать что моя внешность какая-то странная, я вся кривая, но в то время меня это не так сильно волновало. Сейчас мне 19 я просто стала себя ненавидеть, даже не знаю почему, уж сколько людей мне говорили комплименты, что я просто великолепной

18.07.2023

Как найти друга, если тебе 30 лет? 18.07.2023

1 ответ Самопознание 599

Девушка 30 лет. Работаю удаленно, все коллеги в других городах. Старые друзья давно уехали, новых не завела. Замужем уже 4 года, но постоянно с мужем время проводить надоело. Танцы, фитнес, велосипед и тому подобное, связанное с физическими нагрузками, мне не подходит - я человек совершенно не спортивный. Всякие походы - тоже не моё. Несколько лет назад вычитала, что собачники, якобы, дружный

18.07.2023

Неуверенность в себе 18.07.2023

2 ответа Самопознание 304

Здравствуйте , мнего лет мучает не уверенность в себе ,боязнь какая то не понятная , это мешает развиваться , жить нормальной жизнью , зарабатывать . Раньше все было по другому , если брался за что то не оторвать было , теперь же не интересно все становится со временем , какие врачи могут помочь поработать с этой проблемой , может ли гипнозе терапия помочь этому , ? Заранее спасибо если

18.07.2023

Правильность 18.07.2023

1 ответ Самопознание 279

Здравствуйте.Все чаще от людей начинаю слышать,что я очень правильный и даже я это стал замечать.Я не курю,не выпиваю,тренируюсь,читаю книги,все мои действия вызваны не намерением "правильным" а потому что в этих действиях есть польза.Моя правильность стала для меня клеймом.Я вырос в полной семье,где конфликты это была редкость.Мои родители не знаю ,что такое жестокость и сам я ее редко

18.07.2023

Абстрагирование от общества, апатия 17.07.2023

2 ответа Самопознание 1235

Здравствуйте! мне 18 лет. я надеюсь, что мне немного помогут разобраться в себе.началась, я думаю, это изоляция от людей 3-4 года назад. когда я нахожусь в компании (друзей, коллег, людей, без разницы), то хочу убежать, уйти, спрятаться. они начинают меня раздражать, бесить, поэтому принимаю решение уйти, чтобы не сорваться на них. (бывает всё-таки срываюсь). я прихожу домой и мне становится

17.07.2023

Как понять: кем я являюсь на самом деле? 17.07.2023

4 ответа Самопознание 879

Мне 25 лет но иногда я веду себя как 5 летний ребёнок, всего боюсь, всего стесняюсь, боюсь ошибиться, боюсь что меня раскритикуют.Но в то же время я могу быть агрессивным взрослым, который вечно всем недоволен, и когда я агрессивна во мне просыпается перфикционист. Мне очень тяжело находится в этих двух состояниях, хочу выбраться из всего этого.

17.07.2023

Неопределенность, раздражительность 17.07.2023

1 ответ Самопознание 387

Здравствуйте. Мне 24, студентка. На протяжении 3-х лет возникает данная проблема. Когда создаётся ситуация, при которой нужно сделать выбор в том, что я не понимаю, у меня начинается жуткое раздражение вплоть до того, что я не хочу решать этот вопрос. Очень хочется отдать его другому человеку. Например, выбрать какой компьютер лучше, с каким попутчиком ехать на баблакар, какой интернет провести и

17.07.2023

Есть проблемка и не знаю, насколько она серьёзная 17.07.2023

2 ответа Самопознание 363

В школе примерно с 4 по 9 класс я была изгоем. Внешность моя ниже среднего, как я считаю,и из-за этого и издевались. Говорили что бы я умерла, пытались избивать, но до этого не дошло. Я в 9 классе еще не определилась с выбором профессии и пошла на первую попавшуюся. Сейчас я закончила колледж и не хочу идти работать по этой специальности. Но я все ещё не знаю кем хочу быть, на местности тоже не

17.07.2023

Как избавиться от чувства того, что я страшная? 17.07.2023

1 ответ Самопознание 518

В браке 11 лет, 7 лет жили гостевым браком , 4 года живем вместе, частые ссоры , раньше постоянные драки, но это мы прошли и такого больше нет уже очень давно. Зато появилась проблема измен, узнала, что у него была любовница целых 2 года, причём все это время он рассказывал мне про неё но только то, что она бегает за ним , что любит его, особенно при ссорах потоянно говорит, что тогда уйдёт у ней,

17.07.2023

Я устала сама от себя 17.07.2023

2 ответа Самопознание 647

Доброго времени суток! Меня зовут Надежда, мне 41 год. Ситуация вкратце: есть дочь 19-ти лет, инвалид 1-ой группы, ДЦП, в инвалидной коляске (сама с коляски пересесть не может), умственно полноценная (естественно, есть отставание в развитии за счëт диагноза), есть мама 74-ти лет, себя обслуживает. С мамой проживаем отдельно, отношения трудные. Дочь на 5-тидневке в интернате. Есть авто. Есть

17.07.2023

Я постоянно плачу, ничего не радует в жизни 16.07.2023

3 ответа Самопознание 1632

У меня всё хорошо в семье, но я постоянно плачу ничего не радует в жизни , кажется, что должно что- то случится плохое.Ложусь спать и просыпаться не хочется, потому что опять в голове сразу эти мысли, которые ходят по кругу в голове, а выхода нет.Я устала от такого состояния и незнаю ,что делать? Принимала фенибут, аттаракс, грандаксин, но улучшений нет. Хотелось бы жить и радоваться

16.07.2023

Не знаю, как жить 16.07.2023

1 ответ Самопознание 350

Здравствуйте. Мое имя К. 22 года Скоро мне предстоит переехать в другую страну, чтобы продолжить образование. Сейчас я нахожусь на своего рода перепутье. Мне нужно прервать образование в этой стране и уехать. Но мне страшно. Есть сомнения по поводу финансового вопроса. Да, главным образом из-за этого я и медлю. Страшно бросать все вот так, но в то же время и оставаться не хочется. Моя

16.07.2023

Я так больше не могу 16.07.2023

3 ответа Самопознание 1549

Постоянно в голове эта мысль-«я так больше не могу»,а с чем это связано не понимаю.Вроде всё хорошо,работа,отношения,отдельное собственное жилье…но я так больше не могу.последний месяц часто плачу перед сном,раздражение по пустякам,совсем не убираюсь(дома полный срач,мусор на столе…).помогите

16.07.2023

Чувство неуверенности 15.07.2023

1 ответ Самопознание 324

Здравствуйте,меня зовут Сомон и мне 18 лет, у меня такая проблема:я не уверен в себе! Буквально во всём! Чувство несовершенство преследует меня постоянно. Когда что-то делаю считаю что другие делают лучше(на самом деле работа исполняется мной лучше,фактически). Это чувство появиллсь во мне несколько месяцев назад. Ещё мне трудно воспринимать обычные вещи, я не верю что можно всего добиваться и не

15.07.2023

Вижу что-то нехорошее 14.07.2023

5 ответов Самопознание 1110

Добрый день. У меня проблема в том, что я вижу то, чего в нашем мире нет. Я вижу и чувствую тех людей, которые давно умерли. Вы наверное подумаете, что я сумасшедшая, но это вовсе не так. Я проверялась у психиатра, даже голову на шумы и прочее "просвечивала". Я здоровый психически человек. Голова чистая и никаких "помех" нет. Я не знаю, как мне избавиться от этого.

14.07.2023

Отношения, самооценка 14.07.2023

1 ответ Самопознание 254

Здравствуйте, меня зовут Анна, 20 лет. Наверное, начну с начала. У меня был молодой человек, довольно близкие и теплые отношения, отдача и безусловная любовь с двух сторон, все замечательно. Но вот в один момент, как по шаблону, наступил довольно сложный период. Сложный период для меня, который очень пагубно отразился на наших отношениях. Было безумно много работы, учеба, сесси и экзамены в

14.07.2023

Тяжело уезжать 14.07.2023

1 ответ Самопознание 399

Здравствуйте! Меня зовут Евгения ,20 лет. Ситуация такая: мне очень тяжело уезжать из Дома на длительное время ( неделя и более). Я очень привязана к дому, именно к месту, а не к людям. Даже уезжая в отпуск на море , я не хочу покидать стены родного Дома, часто плачу по этому поводу. В данный момент я учусь и живу в другом городе, но часто приезжаю домой. Как мне решить данную ситуацию?

14.07.2023

Как быть настоящим в общении с людьми? 14.07.2023

1 ответ Самопознание 432

Здравствуйте. Мне 19 лет и я студент. Долгое время меня беспокоит вопрос, который касается того, как я веду себя с окружающими людьми. Каждый раз, когда я иду на учёбу или встречаюсь с различными людьми я будто бы становлюсь другим человеком. Я закрываюсь в себе, начинаю стесняться, перестаю показывать свои настоящие эмоции, перестаю выражать свои чувства в полной мере. Иногда мне кажется, что

14.07.2023

Хочется воровать 13.07.2023

2 ответа Самопознание 1108

Мне хочется украсть что-нибудь из магазина, даже когда есть деньги. Это как игра, украсть, чтобы не спалили, выйти из магазина и наслаждаться добычей. Потом стыдно становиться и внутренний голос говорит это неправильно, это грех. А сегодня в магазине у дома мне показали видео, как я стащила вяленые томаты, тогда ещё и правда было немного денег , я купила основные продукты, а банку просто положила

13.07.2023

Хочу ребёнка 13.07.2023

2 ответа Самопознание 462

Здравствуйте! Меня зовут Марина. Мне 21 год. Я замужем. С мужем живём вместе почти 3 года. 2 года назад взяли хорошую квартиру в ипотеку. С мужем работаем. Заработок стабильный. Купили машину. Я также учусь заочно на вышке в другом городе. Езжу 2 раза в год на сессии. Закончила 1 курс. Всего учиться 5,5 лет. Сначала с мужем чётко планировали, что детей будем заводить только по окончанию 3

13.07.2023

Как мне дальше жить? 13.07.2023

1 ответ Самопознание 302

У меня много проблем, во-первых, я чувствую себя ненормальной дурой, во-вторых, тупоголовой дурой. И это не одна проблема ? Что делать, если я неадекватная, ненормальная, тупоголовая дура и психичка ? У меня много загонов, страхов, живу в предвкушении чего-то ужасного, что вот вот это сейчас случится. Я работала на работе, но сейчас не работаю уже 4й месяц, меня уволил начальник непонятно за что,

13.07.2023

Я боюсь стать никем, что мне делать? 13.07.2023

1 ответ Самопознание 450

Меня зовут Настя, мне 20 лет, с 19 лет живу одна, родители подарили две квартиры, постоянно спрашивают как у меня идут дела, но за это время у меня только и были проблемы с работой, я не хотела работать, мне не нравилось, на данный момент я тоже не работаю. Раньше я оправдывалась, что это из-за больной собаки(по сути моего лучшего друга, которого я знала 10 лет), но после его смерти, очень

13.07.2023

Живу в выдуманном мире 13.07.2023

1 ответ Самопознание 757

Я живу в своих мирах или вселенных, где я идеал себя, где я беру роль какого то персонажа, подстраиваю его под свой идеал, веду себя как захочу, являюсь кем захочу, и последствия моих действий тоже будут такими, какими я хочу их видеть. если у персонажа, за которого я «играю» в этой вселенной какие-то проблемы, которые я сама и придумала для него, то и в реальной жизни, вне выдуманной

13.07.2023

Позиция жертвы, ответственность 13.07.2023

2 ответа Самопознание 349

Здравствуйте, нахожусь в позиции жертвы, как будто мне нравится чувствовать себя как то ущербно, в какие то моменты я специально так делаю, не могу взять ответственность за себя, постоянно нужно с кем то советоваться на счет даже каких то пустяковых вопросов, еще например когда подруга не отвечает я думаю, что могла я чем то ее обидеть. Что делать в таких ситуациях, как выйти из позиции жертвы и

13.07.2023

Била в детстве мама, обида на родителей 13.07.2023

2 ответа Самопознание 687

В детстве и в подростковом возрасте меня часто била мама, сейчас мне 30 лет, я сама мама и тоже часто срываюсь на сына, сама понимаю что это всё идёт из детства. Я чувствую что не могу до конца раскрыться в жизни и самореализоваться как личность, неуверенность, чувство вины, самокопание, не могу полноценно радоваться жизни. Часто негативлю, сама себя раздражаю и корю за свои поступки.Недавно вышла

13.07.2023

Беспокоят недоведенные до конца дела 12.07.2023

2 ответа Самопознание 313

Здравствуйте, мне не дает покоя мои начинанияя начинаю что то делать, но не могу доделать их до концаесть финальная картинкано потом огонь к этому угасает, сначала лень, а потом вообще блевать тянет от мысли что это нужно закончить, но финальная картинка не дает покоя.я абстрагировалась от тех веще которые я не доделала, но когда вижу, слышу или вспоминаю мне становится очень больно и хочется

12.07.2023

Не знаю, что делать со своей жизнью, мне 30 лет 11.07.2023

3 ответа Самопознание 956

Всю свою жизнь мечтал об обучении за рубежом. В 2022 году сумел-таки накопить денег и поступить в Германию, но, находясь там, ощущал только усталость и раздражительность. Мой партнёр остался в России и поддерживал меня дистанционно, но я чувствовал себя всё хуже, особенно когда встречал какие-то проблемы в учёбе или жизни. Иногда мне становилось лучше, но ненадолго. Через полгода я понял, что

11.07.2023

Низка самооценка 11.07.2023

1 ответ Самопознание 283

Постоянно сравниваю себя с другими. Очень много требований к себе. Мне кажется, что я не смогу нигде работать , потому что ничего не умею, даже что очень хочу делать и заниматься, мне кажется что у меня не получится. Не могу принять, то что я слабая, у меня слабая нервная система и очень ранимая и вообще не умею справляться со стрессами. Что мне делать? Какие есть приемы , чтобы смирится с тем что

11.07.2023

Упадок сил в отпуске 11.07.2023

1 ответ Самопознание 874

Добрый день! Мне 20, сейчас я получаю высшее образование но заметила отвратительную тенденцию: в учебе у меня нет никаких проблем, учусь интенсивно и с удовольствием, на высший был, но почти панически боюсь отпусков в промежутках между учебой. Приезжая на долгожданный отдых, буквально на второй-третий день чувствую тотальный упадок сил и полное нежелание что-то делать, хотя запланировано всякого

11.07.2023

Я совсем в себя не верю 10.07.2023

4 ответа Самопознание 573

Я начинаю дело совсем новое для себя, испытываю страх ,что ничего не получиться. Мне так хочется чтоб получилось. Вот прям очень хочется, но веры в себя не осталось. Пытаюсь найти ресурсы внутренние, но этого хватает не надолго.

10.07.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм