Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Абстрагирование от общества, апатия 17.07.2023

2 ответа Самопознание 1029

Здравствуйте! мне 18 лет. я надеюсь, что мне немного помогут разобраться в себе.началась, я думаю, это изоляция от людей 3-4 года назад. когда я нахожусь в компании (друзей, коллег, людей, без разницы), то хочу убежать, уйти, спрятаться. они начинают меня раздражать, бесить, поэтому принимаю решение уйти, чтобы не сорваться на них. (бывает всё-таки срываюсь). я прихожу домой и мне становится

17.07.2023

Как понять: кем я являюсь на самом деле? 17.07.2023

4 ответа Самопознание 755

Мне 25 лет но иногда я веду себя как 5 летний ребёнок, всего боюсь, всего стесняюсь, боюсь ошибиться, боюсь что меня раскритикуют.Но в то же время я могу быть агрессивным взрослым, который вечно всем недоволен, и когда я агрессивна во мне просыпается перфикционист. Мне очень тяжело находится в этих двух состояниях, хочу выбраться из всего этого.

17.07.2023

Неопределенность, раздражительность 17.07.2023

1 ответ Самопознание 241

Здравствуйте. Мне 24, студентка. На протяжении 3-х лет возникает данная проблема. Когда создаётся ситуация, при которой нужно сделать выбор в том, что я не понимаю, у меня начинается жуткое раздражение вплоть до того, что я не хочу решать этот вопрос. Очень хочется отдать его другому человеку. Например, выбрать какой компьютер лучше, с каким попутчиком ехать на баблакар, какой интернет провести и

17.07.2023

Есть проблемка и не знаю, насколько она серьёзная 17.07.2023

2 ответа Самопознание 296

В школе примерно с 4 по 9 класс я была изгоем. Внешность моя ниже среднего, как я считаю,и из-за этого и издевались. Говорили что бы я умерла, пытались избивать, но до этого не дошло. Я в 9 классе еще не определилась с выбором профессии и пошла на первую попавшуюся. Сейчас я закончила колледж и не хочу идти работать по этой специальности. Но я все ещё не знаю кем хочу быть, на местности тоже не

17.07.2023

Как избавиться от чувства того, что я страшная? 17.07.2023

1 ответ Самопознание 438

В браке 11 лет, 7 лет жили гостевым браком , 4 года живем вместе, частые ссоры , раньше постоянные драки, но это мы прошли и такого больше нет уже очень давно. Зато появилась проблема измен, узнала, что у него была любовница целых 2 года, причём все это время он рассказывал мне про неё но только то, что она бегает за ним , что любит его, особенно при ссорах потоянно говорит, что тогда уйдёт у ней,

17.07.2023

Я устала сама от себя 17.07.2023

2 ответа Самопознание 556

Доброго времени суток! Меня зовут Надежда, мне 41 год. Ситуация вкратце: есть дочь 19-ти лет, инвалид 1-ой группы, ДЦП, в инвалидной коляске (сама с коляски пересесть не может), умственно полноценная (естественно, есть отставание в развитии за счëт диагноза), есть мама 74-ти лет, себя обслуживает. С мамой проживаем отдельно, отношения трудные. Дочь на 5-тидневке в интернате. Есть авто. Есть

17.07.2023

Я постоянно плачу, ничего не радует в жизни 16.07.2023

3 ответа Самопознание 1462

У меня всё хорошо в семье, но я постоянно плачу ничего не радует в жизни , кажется, что должно что- то случится плохое.Ложусь спать и просыпаться не хочется, потому что опять в голове сразу эти мысли, которые ходят по кругу в голове, а выхода нет.Я устала от такого состояния и незнаю ,что делать? Принимала фенибут, аттаракс, грандаксин, но улучшений нет. Хотелось бы жить и радоваться

16.07.2023

Не знаю, как жить 16.07.2023

1 ответ Самопознание 275

Здравствуйте. Мое имя К. 22 года Скоро мне предстоит переехать в другую страну, чтобы продолжить образование. Сейчас я нахожусь на своего рода перепутье. Мне нужно прервать образование в этой стране и уехать. Но мне страшно. Есть сомнения по поводу финансового вопроса. Да, главным образом из-за этого я и медлю. Страшно бросать все вот так, но в то же время и оставаться не хочется. Моя

16.07.2023

Я так больше не могу 16.07.2023

3 ответа Самопознание 1366

Постоянно в голове эта мысль-«я так больше не могу»,а с чем это связано не понимаю.Вроде всё хорошо,работа,отношения,отдельное собственное жилье…но я так больше не могу.последний месяц часто плачу перед сном,раздражение по пустякам,совсем не убираюсь(дома полный срач,мусор на столе…).помогите

16.07.2023

Чувство неуверенности 15.07.2023

1 ответ Самопознание 180

Здравствуйте,меня зовут Сомон и мне 18 лет, у меня такая проблема:я не уверен в себе! Буквально во всём! Чувство несовершенство преследует меня постоянно. Когда что-то делаю считаю что другие делают лучше(на самом деле работа исполняется мной лучше,фактически). Это чувство появиллсь во мне несколько месяцев назад. Ещё мне трудно воспринимать обычные вещи, я не верю что можно всего добиваться и не

15.07.2023

Вижу что-то нехорошее 14.07.2023

5 ответов Самопознание 904

Добрый день. У меня проблема в том, что я вижу то, чего в нашем мире нет. Я вижу и чувствую тех людей, которые давно умерли. Вы наверное подумаете, что я сумасшедшая, но это вовсе не так. Я проверялась у психиатра, даже голову на шумы и прочее "просвечивала". Я здоровый психически человек. Голова чистая и никаких "помех" нет. Я не знаю, как мне избавиться от этого.

14.07.2023

Отношения, самооценка 14.07.2023

1 ответ Самопознание 194

Здравствуйте, меня зовут Анна, 20 лет. Наверное, начну с начала. У меня был молодой человек, довольно близкие и теплые отношения, отдача и безусловная любовь с двух сторон, все замечательно. Но вот в один момент, как по шаблону, наступил довольно сложный период. Сложный период для меня, который очень пагубно отразился на наших отношениях. Было безумно много работы, учеба, сесси и экзамены в

14.07.2023

Тяжело уезжать 14.07.2023

1 ответ Самопознание 321

Здравствуйте! Меня зовут Евгения ,20 лет. Ситуация такая: мне очень тяжело уезжать из Дома на длительное время ( неделя и более). Я очень привязана к дому, именно к месту, а не к людям. Даже уезжая в отпуск на море , я не хочу покидать стены родного Дома, часто плачу по этому поводу. В данный момент я учусь и живу в другом городе, но часто приезжаю домой. Как мне решить данную ситуацию?

14.07.2023

Как быть настоящим в общении с людьми? 14.07.2023

1 ответ Самопознание 367

Здравствуйте. Мне 19 лет и я студент. Долгое время меня беспокоит вопрос, который касается того, как я веду себя с окружающими людьми. Каждый раз, когда я иду на учёбу или встречаюсь с различными людьми я будто бы становлюсь другим человеком. Я закрываюсь в себе, начинаю стесняться, перестаю показывать свои настоящие эмоции, перестаю выражать свои чувства в полной мере. Иногда мне кажется, что

14.07.2023

Хочется воровать 13.07.2023

2 ответа Самопознание 859

Мне хочется украсть что-нибудь из магазина, даже когда есть деньги. Это как игра, украсть, чтобы не спалили, выйти из магазина и наслаждаться добычей. Потом стыдно становиться и внутренний голос говорит это неправильно, это грех. А сегодня в магазине у дома мне показали видео, как я стащила вяленые томаты, тогда ещё и правда было немного денег , я купила основные продукты, а банку просто положила

13.07.2023

Хочу ребёнка 13.07.2023

2 ответа Самопознание 358

Здравствуйте! Меня зовут Марина. Мне 21 год. Я замужем. С мужем живём вместе почти 3 года. 2 года назад взяли хорошую квартиру в ипотеку. С мужем работаем. Заработок стабильный. Купили машину. Я также учусь заочно на вышке в другом городе. Езжу 2 раза в год на сессии. Закончила 1 курс. Всего учиться 5,5 лет. Сначала с мужем чётко планировали, что детей будем заводить только по окончанию 3

13.07.2023

Как мне дальше жить? 13.07.2023

1 ответ Самопознание 202

У меня много проблем, во-первых, я чувствую себя ненормальной дурой, во-вторых, тупоголовой дурой. И это не одна проблема ? Что делать, если я неадекватная, ненормальная, тупоголовая дура и психичка ? У меня много загонов, страхов, живу в предвкушении чего-то ужасного, что вот вот это сейчас случится. Я работала на работе, но сейчас не работаю уже 4й месяц, меня уволил начальник непонятно за что,

13.07.2023

Я боюсь стать никем, что мне делать? 13.07.2023

1 ответ Самопознание 350

Меня зовут Настя, мне 20 лет, с 19 лет живу одна, родители подарили две квартиры, постоянно спрашивают как у меня идут дела, но за это время у меня только и были проблемы с работой, я не хотела работать, мне не нравилось, на данный момент я тоже не работаю. Раньше я оправдывалась, что это из-за больной собаки(по сути моего лучшего друга, которого я знала 10 лет), но после его смерти, очень

13.07.2023

Живу в выдуманном мире 13.07.2023

1 ответ Самопознание 531

Я живу в своих мирах или вселенных, где я идеал себя, где я беру роль какого то персонажа, подстраиваю его под свой идеал, веду себя как захочу, являюсь кем захочу, и последствия моих действий тоже будут такими, какими я хочу их видеть. если у персонажа, за которого я «играю» в этой вселенной какие-то проблемы, которые я сама и придумала для него, то и в реальной жизни, вне выдуманной

13.07.2023

Позиция жертвы, ответственность 13.07.2023

2 ответа Самопознание 282

Здравствуйте, нахожусь в позиции жертвы, как будто мне нравится чувствовать себя как то ущербно, в какие то моменты я специально так делаю, не могу взять ответственность за себя, постоянно нужно с кем то советоваться на счет даже каких то пустяковых вопросов, еще например когда подруга не отвечает я думаю, что могла я чем то ее обидеть. Что делать в таких ситуациях, как выйти из позиции жертвы и

13.07.2023

Била в детстве мама, обида на родителей 13.07.2023

2 ответа Самопознание 576

В детстве и в подростковом возрасте меня часто била мама, сейчас мне 30 лет, я сама мама и тоже часто срываюсь на сына, сама понимаю что это всё идёт из детства. Я чувствую что не могу до конца раскрыться в жизни и самореализоваться как личность, неуверенность, чувство вины, самокопание, не могу полноценно радоваться жизни. Часто негативлю, сама себя раздражаю и корю за свои поступки.Недавно вышла

13.07.2023

Беспокоят недоведенные до конца дела 12.07.2023

2 ответа Самопознание 232

Здравствуйте, мне не дает покоя мои начинанияя начинаю что то делать, но не могу доделать их до концаесть финальная картинкано потом огонь к этому угасает, сначала лень, а потом вообще блевать тянет от мысли что это нужно закончить, но финальная картинка не дает покоя.я абстрагировалась от тех веще которые я не доделала, но когда вижу, слышу или вспоминаю мне становится очень больно и хочется

12.07.2023

Не знаю, что делать со своей жизнью, мне 30 лет 11.07.2023

3 ответа Самопознание 852

Всю свою жизнь мечтал об обучении за рубежом. В 2022 году сумел-таки накопить денег и поступить в Германию, но, находясь там, ощущал только усталость и раздражительность. Мой партнёр остался в России и поддерживал меня дистанционно, но я чувствовал себя всё хуже, особенно когда встречал какие-то проблемы в учёбе или жизни. Иногда мне становилось лучше, но ненадолго. Через полгода я понял, что

11.07.2023

Низка самооценка 11.07.2023

1 ответ Самопознание 210

Постоянно сравниваю себя с другими. Очень много требований к себе. Мне кажется, что я не смогу нигде работать , потому что ничего не умею, даже что очень хочу делать и заниматься, мне кажется что у меня не получится. Не могу принять, то что я слабая, у меня слабая нервная система и очень ранимая и вообще не умею справляться со стрессами. Что мне делать? Какие есть приемы , чтобы смирится с тем что

11.07.2023

Упадок сил в отпуске 11.07.2023

1 ответ Самопознание 560

Добрый день! Мне 20, сейчас я получаю высшее образование но заметила отвратительную тенденцию: в учебе у меня нет никаких проблем, учусь интенсивно и с удовольствием, на высший был, но почти панически боюсь отпусков в промежутках между учебой. Приезжая на долгожданный отдых, буквально на второй-третий день чувствую тотальный упадок сил и полное нежелание что-то делать, хотя запланировано всякого

11.07.2023

Я совсем в себя не верю 10.07.2023

4 ответа Самопознание 479

Я начинаю дело совсем новое для себя, испытываю страх ,что ничего не получиться. Мне так хочется чтоб получилось. Вот прям очень хочется, но веры в себя не осталось. Пытаюсь найти ресурсы внутренние, но этого хватает не надолго.

10.07.2023

Я не могу показать людям настоящую себя 10.07.2023

1 ответ Самопознание 374

Когда я знакомлюсь с другими людьми, я показываю себя хорошой, милой и всё такое. Это удаётся сложновато, но я начинаю общаться с человеком. Но с каждым разом мне становится все сложнее и сложнее с ним. Это даже произошло с моей семьёй. Я уже устала давить улыбку чтобы со мной продолжали общаться. Я теряю настоящую себя

10.07.2023

У меня тревожно - избегающий тип привязанности 10.07.2023

3 ответа Самопознание 1015

Здравствуйте. Я долгое время не могу построить отношения с любым человеком. Я могу чувствовать симпатию к кому-либо, но когда все доходит до мысли об отношениях с этим человеком, то сразу же отстраняюсь. Кроме того, у меня проблемы с доверием, мне сложно открыться людям, делиться своими чувствами и эмоциями. Хотя я часто говорю о том, что хотела бы начать отношения хоть с кем-то.Прочитав

10.07.2023

Вера, принятие себя 09.07.2023

7 ответов Самопознание 504

Здравствуйте, проблема преследует меня уже больше 2 лет. 2,5 года назад перенесла тяжелые проблемы со здоровьем, а именно оперативное вмешательство. Испортилась кожа, прибавила в весе, упала самооценка, перенос , отказ от встреч, отказ ходить по магазинам. Дальше уже наступил период когда я вроде как смирилась начала заниматься собой, вылечила кожу, вес сбросила но не так как было раньше.

09.07.2023

Неуверенность в себе 08.07.2023

3 ответа Самопознание 201

Я стесняюсь знакомится с девушками,из за своей внешности,мне кажется что они будут смеяться надомной ,как вижу девушку сразу становлюсь не уверен в себе, появляется стеснение,я не знаю что мне с этим делать,это мне очень мешает жить,дайте пожалуйста совет.

08.07.2023

Полностью погружаюсь в свои мысли 08.07.2023

2 ответа Самопознание 1071

Бывает что-то читаю или пишу. В эти моменты полностью погружаюсь в свои мысли. В такие момент, частенько не слышу окружаюших. В целом такое бывало со мной не всегда.(4 года так) Часто о чем нибудь задумываюсь но часто эти мысли ни о чём. Я могу окаменеть смотрев в одну точку. Выхожу из этого состояния если меня 1-2 раза позвать по имени. Очень хочу выйти из этого состояния. Так как меня уже

08.07.2023

Странная особенность 08.07.2023

2 ответа Самопознание 316

Иногда у меня случаются порывы и моменты, когда я специально нервирую людей и получаю от этого удовольствие и наслаждение. Это бывает редко, очень. Что это такое? Это мешает мне общаться и поддерживать дружбу и отношения.

08.07.2023

Ничего не достиг и не приобрел в жизни ничего, даже семьи нет 07.07.2023

1 ответ Самопознание 500

Мне 43 года я родился 19.031980 года в свои годы я не добился в жизни ничего у меня даже квартиры собственной нет, и семьи нет, и друзей таких настоящих нет. Не могу даже общаться с людьми не знаю какая-то боязнь или стеснения. И вот получилось что я потерял все даже любимую женщину как мне быть?

07.07.2023

Не могу говорить правду 07.07.2023

3 ответа Самопознание 436

Добрый день. Я работаю в торговоле У меня такая проблема, я не могу говорить правду, например, что срываются сроки поставки, или что кончилась какая то продукция, или изменилась цена, в общем неприятные вещи. так было всегда, проще соврать, и потом как то выкрутится, иногда это прокатывает а иногда нет, и начинается мучительный для всех процес разборок и выходов из ситуации.У меня очень

07.07.2023

Не могу расслабиться 07.07.2023

Ответы ожидаются Самопознание 90

Здравствуйте, мне кажется, что я нахожусь в постоянном стрессе, бывает что случаются истерики на ровном месте, в голове один туман, не могу сформулировать мысли и рационально мыслить, так же не могу адаптироваться к сложной ситуации, нахожусь в мыслях нейтрально ко всему, как будто ко всему отношусь нейтрально и меня это не волнует. Можете подсказать пожалуйста как решить подобную проблему?

07.07.2023

Хочу постараться быть независимой 07.07.2023

1 ответ Самопознание 170

Мне 27 лет ,в школе училась хорошо до 8 класса пока папа не заболел после операции эпелепсионными приступами Мне было 11 тогда,плюс витилиго белые пятна на коже.Я замкнулась и витала все время в облаках.Кое как закончила 11 классов ,это сельская школа .От родни поддержки нет потому что как ты к людям так и они к тебе .С мамой ругаемся все время жизненных сил ни на что нет.в 19 году поставили

07.07.2023

Личное 07.07.2023

1 ответ Самопознание 173

У меня происходит одна ситуация всегда: я становлюсь ближе с кем-либо ( тётя, дядя, парень, сестра)."Стать ближе"- я имела ввиду , общаться больше и начинаю доверять этим людям.После того как я становлюсь ближе ч кем-либо, я хочу этому человеку отдать всё что у меня есть, делать приятные подарки, даже последнее заберу у себя и отдам.Я понимаю, что я ставлю себя на последнее место, после

07.07.2023

Чувствую патологическую потребность в общении 06.07.2023

Ответы ожидаются Самопознание 118

Столкнулась с такой проблемой. Поняла что очень нравиться общаться с близкими людьми,с друзьями, родителями, парнем. Общаемся на разные темы, но я от этого получаю такое удовольствие, что привязываюсь к человеку, хочу каждый день видеться. Если узнаю что общению со мной предпочли встречу с другими людьми, начинаю ревновать и обижаться, боюсь что с другими интереснее чем со мной. Мне есть чем

06.07.2023

Расстройство пищевого поведения 05.07.2023

2 ответа Самопознание 216

Здравствуйте, мне 20 лет. недавно я начала принимать тот факт, что у меня болезнь нервной булимии. это происходит уже на протяжении трех лет. все идет как по кругу, не радости жизни. я очень боюсь за себя и свое здоровье. хочу нормальное здоровое будущее, создание семьи. но очень переживаю, что все это не произойдет из-за моей болезни. не знаю что делать, понимаю что сама не справлюсь и мне ну

05.07.2023

Кого стоит слушать: свое сердце, отца, маму? 05.07.2023

Ответы ожидаются Самопознание 96

Здравствуйте, очень нужен совет посторонних людей. У меня следующая ситуация, будучи в 4 классе, я приехал жить с бабушками и дедушками. Так как родители собирались переехать, но потом ситуация изменилась и они остались там, а я не захотел и меня оставили с бабушками и дедушками. Учился и жил с ними с 5 по 9 класс, потом уехал учиться к родителям, но приезжал к ним каждое лето и зиму. Потом через

05.07.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное: