Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Неуверенность в себе и поздно лишился девственности 07.11.2023

1 ответ Самопознание 413

Мне было 26 лет, когда у меня случился первый полноценный половой акт. До этого были попытки, но они были не очень удачными. Я был очень зажат и комплексовал из-за невысокого роста, и потому что носил очки из-за плохого зрения. Спасала до поры времени мастурбация и бурная фантазия, но со временем это помогало все меньше и меньше. Обращаться к услугам проституток или девушкам сомнительной репутации

07.11.2023

Почему я так часто ухожу в себя? 07.11.2023

2 ответа Самопознание 1544

В последнее время меня раздражает "уход в себя". Уже наверно как несколько лет замечаю ЭТО за собой , могу разговаривать с кем-то, работать, отдыхать, мыться, а затем на не определенное время(как пару секунд так и пару минут) уйти в себя, а иногда, это даже происходит во время работы, прогулки, разговоров, будто я делаю все рефлекторно, но нахожусь не здесь, а когда

07.11.2023

Эмоциональность 06.11.2023

2 ответа Самопознание 272

Что делать если ты чувствительный человек? Меня легко ранить, обидеть, негативные эмоции проходят долго. Из-за своей мягкости чувствую себя недостаточно "взрослой", и иногда неспособной за себя постоять. Как сделаться более твердой, уверенной и легче переносить негатив от окружающих?

06.11.2023

Раздражает в своем лице всё 06.11.2023

2 ответа Самопознание 524

Понимаю что не хуже других, но мои черты лица не в моем вкусе. Расположение черт лица, брови, нос, форма лица, губы, веки, глаза. Проще сказать так, во мне есть монголоидные черты, расположение скул, разрез глаз, цвет глаз, и проблема в том что я НИКОГДА не смогу это исправить(кроме носа), всегда хотела быть славянской внешности, но никогда не буду. Со временем из-за этой проблемы пропал

06.11.2023

Как научиться быть верной своему партнёру? 06.11.2023

4 ответа Самопознание 845

Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 25. В детстве воспитывалась мамой и бабушкой, отца не было, не хватало любви, росла сама по себе. Проблема в том, что я постоянно изменяла своим парням, из-за этого они от меня уходили или я сама обрывала отношения. Парни попадались достойные, несколько звали замуж, но я все портила тем, что одновременно знакомилась и гуляла с несколькими, из-за этого

06.11.2023

Нужна помощь психолога - Запрос на поиск психолога 06.11.2023

4 ответа Самопознание 1388

Доброго времени суток! Меня зовут Ангелина, мне 21 год и я не знаю о своих проблемах. Именно поэтому не знаю, что мне необходимо "подлечить" в голове. И только сейчас, когда необходимо описать ситуацию здесь, я поняла,что обесцениваю свои проблемы. У меня их было достаточно, но почему то я считаю их обычным опытом, не обращаю на них внимания должного. Почему я решила обратиться за

06.11.2023

"Отключаюсь" во время диалога 06.11.2023

Ответы ожидаются Самопознание 619

Где-то последний год замечаю, что стала еще более рассеянной чем раньше. Опишу ситуацию. Разговариваю с человеком на важную мне тему по учебе и понимаю, что не могу сосредоточиться на диалоге. Просто выпадаю из него. Пыталась несколько раз переключиться обратно, но это повторяется снова и снова. То же самое происходит и сейчас. Коллега объясняет, что нужно сделать по работе, подробно

06.11.2023

Хочу разобраться в себе 05.11.2023

1 ответ Самопознание 276

Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Мне 29 лет, есть доченька ей 4 года будет скоро. Я работаю 5/2, работа с людьми(общение по телефону) У меня есть молодой человек, он же отец ребенка. У нас можно сказать кризис. В отношениях мы более 5 лет. Ему столько же лет. Работает так же 5/2 ,порой 6/1 на заводе . На данный момент мы взяли паузу в отношениях. Пауза произошла из за моей «холодности по

05.11.2023

Неуверенность в себе 05.11.2023

2 ответа Самопознание 313

Здравствуйте,меня зовут Анна, хочу поделиться своей проблемой. В последнее время я начала ощущать, что я очень сильно корю себя за своё прошлое. дело в том, что с самого детства я была очень замкнутым ребёнком,всегда скучала по дому и плакала. у меня ситуации были такие, когда я отдыхала в санатории постоянно плакала каждый день, хотела вернуться домой, в школе была такая же ситуации, не хотела

05.11.2023

Переживания и перепады 05.11.2023

Ответы ожидаются Самопознание 93

На протяжении долгого времени, меня преследует ярко-выраженное чувство эмпатии, которое иногда преобладает над моей разумностью и постоянные переживания вытекают из этого.Одиночество - как один из факторов, когда я нахожусь один, мне спокойнее, но это происходит не на долгий срок, на очень маленький. Частые перепады настроения которые зависят от моих переживаний, ностальгии и обстановки вокруг.

05.11.2023

Проблемы в отношениях, детские травмы 05.11.2023

2 ответа Самопознание 307

Мучает одна вещь. Мне 30 лет, познакомился с девушкой и сам угробил отношения, ввиду своих детских травм, я думал что смог с ними справится, но увы от них я не смог не убежать, не принять их. В отношениях забываю себя и начинаю контролировать партнера, занимаюсь гиперопекой, появляется недоверие. В свое время, когда мне было 10 лет, из жизни ушла мама, отец занялся своей жизнь, конечно я стал

05.11.2023

Душевная боль после просмотра аниме 05.11.2023

1 ответ Самопознание 692

Здравствуйте мне 18 лет и мне нужна ваша помощь, у меня появилась душевная боль, жгучее чувство слево в груди, появилась после просмотра эмоционального аниме, пытался отвлечься различными родами деятельности не чего не помогает, продолжительность уже 2 дня не знаю как с этим справиться, рассчитываю на вашу помощь.

05.11.2023

Я чувствую себя оторванной от мира 05.11.2023

Ответы ожидаются Самопознание 325

Здравствуйте.Я почти всю свою сознательную жизнь проживаю в состоянии, которое для себя называю дереализацией. Не хочу самоуверенно ставить диагнозы, но ощущаю, что это что-то очень похожее на этот синдром. Я чувствую себя оторванной от мира, будто я только сторонний наблюдатель, который не участвует ни в каких действах. Когда знакомые разговаривает друг с другом и я подхожу или стою рядом, то это

05.11.2023

Эмоциональное выгорание - Запрос на поиск психолога 04.11.2023

5 ответов Самопознание 949

Чувство тревоги за ребёнка, эмоциональное выгорание на работе

04.11.2023

Понимать свои эмоции - Запрос на поиск психолога 04.11.2023

4 ответа Самопознание 600

Частенько накрывает чувство пустоты, чувствую себя лишней среди друзей и знакомых, если я чувствую, что мне не уделят достаточно внимания и я человеку не интересна то сразу отстраняюсь. боюсь остаться одна без друзей ( хотя и так одна, настоящих друзей уже нет) безумно боюсь одиночества. хочу понимать что мне вообще нежно от людей, понимать свои эмоции и понят это я делаю что то не так или люди

04.11.2023

Не знаю, чего хочу 04.11.2023

1 ответ Самопознание 191

Здравствуйте. Я до сих пор не знаю, чего хочу. Как структурировать свой день? Сплю до обеда, умываюсь, завтракаю. И целый день втыкаю в телефон. На улицу почти не выхожу, в магазин, на работу и домой. Энергия вроде есть, а куда её направить не понятно. Если появляются какие то желания, лень их делать. Всё ково то жду.

04.11.2023

Прячусь от проблем, мне не хватает мотивации, много и часто тревожусь 03.11.2023

1 ответ Самопознание 455

Чувствую, что живу в вакууме, который себе создала. Стала часто замечать, что бегу от проблем и любого дискомфорта, прячусь в себе, перестаю отвечать на звонки, сообщения, даже от близких мне людей, в последнее время это происходит все чаще. Из-за этого потеряла работу, чувствую сильное одиночество. Еще мне будто не хватает мотивации и самодисциплины начать важные для меня дела, то, что приведет к

03.11.2023

Потеря смысла жизни 03.11.2023

1 ответ Самопознание 232

Добрый день, буду краток... с юных лет не видел свои дальнейшие перспективы на жизнь, все время реальный мир был для меня серыми красками ,у меня не было интересов, эмпатии к людям, наплевательское отношение к своей жизни. Часто случались эмоциональные выгорания, в следствии чего часто пускал слезу, ментально был на дне, до 16 лет пытался покончить с собой несколько раз, но так и не смог

03.11.2023

Как снова стать жизнерадостной и не отчаиваться из-за совершенных по жизни ошибок? 03.11.2023

1 ответ Самопознание 982

Здравствуйте, я Виктория, студентка 4 курса музыкального училища. Я не знаю что мне делать, с недавнего времени я погрузилась в довольно сильную апатию, если можно мое состояние так назвать. В начале неделе, на паре по теории произошел инцидент, который заставил меня задуматься о смысле моей жизни. Я с первых недель учебы в музыкальной школе загорелась стать учителем фортепиано, как и моя

03.11.2023

Нервные срывы, апатия 03.11.2023

2 ответа Самопознание 239

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, на данный момент мне 18 лет. В течении последних четырех лет у меня довольно-таки часто случаются нервные срывы, истерики на фоне разных проблем (от обычных разговоров, которые по сути никак не должны вызывать срывы, до учёбы). Дело доходит до того, что я могу просто абстрагироваться от людей, которые меня окружают, случайно нагрубить. Очень часто ухожу в себя

03.11.2023

Я всегда запасной вариант у других людей 03.11.2023

1 ответ Самопознание 512

Моя единственная подруга из университета использует меня. Дело в том,что у нее есть подруги,с которыми они общается дольше чем со мной,но они в другом учебном заведении,поэтому,она и общается со мной от скуки, а в приоритет всегда ставит их,сравнивает меня с ними и вне университета не вспоминает про мое существование У меня же нет друзей помимо нее,есть знакомые,которые пишут там раз в неделю и

03.11.2023

Как перестать быть амебой? 02.11.2023

3 ответа Самопознание 425

В жизни всё хорошо, есть где жить и семья, друзей нет, но в принципе и без них мне хорошо. Последние 4 месяца нет настроя и энергии что-то делать и к чему-то стремиться. Работу не могу найти, хотя раньше всегда легко получалось найти комфортное место работы, было настроение к чему-то стремиться и радость к жизни что ли. Сейчас я благодарна за всё что у меня есть в жизни, но нет настроя сил и

02.11.2023

Внутренние психологические проблемы 01.11.2023

3 ответа Самопознание 275

Здравствуйте, мне 23 года у меня есть ребёнок. Не давно я ушла от бывшего сожителя с ребёнком на руках и переехала в свой город обратно, от куда уехала 4 года назад. Сейчас вроде бы и все хорошо. Наладились отношения с мамой, 4 года до этого мы не общались. Есть где жить. Но, в моей жизни есть человек , мужчина, который то отталкивает меня то наоборот привязывает к себе. Мне очень трудно

01.11.2023

Навязчивые мысли, стресс 01.11.2023

3 ответа Самопознание 243

Здравствуйте меня зовут Кристина мне 20 лет. Я замужем. Живу и работаю в другом городе ( не там где росла и родственники) По этому поводу очень переживаю. Что не могу часто ездить и видится с родственниками из за работы навязчивые мысли чего то не успетьв плане родственников. 2 года назад на своих руках потеряла близкого родственника. Жизнь и мировоззрение перевернулось на 360. 2года живу в мыслях

01.11.2023

Постоянный поток мыслей 01.11.2023

2 ответа Самопознание 491

Здравствуйте. У меня постоянный поток мыслей в голове,из-за этого часто бессонница. Подскажите,это нормально?

01.11.2023

Не могу выговориться, думая не поймут. - Запрос на поиск психолога 31.10.2023

4 ответа Самопознание 1091

Не могу выговориться, думая не поймут. Часто загоняюсь что говорю что-то ни то. Не могу близким людям сказать теплых слов, будто какой то блок стоит.

31.10.2023

Тревожный тип привязанности 31.10.2023

3 ответа Самопознание 496

Очень сложно живется с ним уже который год. Стоит человеку, который мне нравится, проявить хоть малейший холод, как меня одолевает жуткая тревога, которая переходит в тремор рук, тошноту и истерики. Мне морально очень плохо становится в такие периоды, когда начинаются зачатки отношений, все это время я провожу в слезах и истериках, чем очень подрываю свое здоровье, а я человек с

31.10.2023

Много проблем - Запрос на поиск психолога 31.10.2023

2 ответа Самопознание 677

Отношения с мужем, ревность, незакрытые мои потребности в одобрении и принятии, в любви безусловной, смерть близкого, кто давал мне все это (умер друг), чувство внутренного одиночества, нет больше близкого друга, к кому можно было бы прийти и кому это тоже было бы нужно, я со всем тем что у меня внутри

31.10.2023

Не знаю, что хочу от жизни 31.10.2023

1 ответ Самопознание 286

ЗдравствуйтеМне 20 лет, чуть больше года назад я бросила учёбу и совершенно не знаю чем мне заниматься в дальше и что вообще хочу от жизни. На кого учиться, кем работать, чем в принципе заниматься и что делать. Проснувшись нет сил даже вставать, просто их нет, бывает даже ломит тело и болит голова. Промелькают мысли а зачем мне что-то вообще нужно, какой в этом вообще смысл. Сейчас сижу дома,

31.10.2023

Как перестать себе вредить? 31.10.2023

1 ответ Самопознание 267

Здравствуйте! Ситуация такая, не понимаю что со мной происходит, я стала все делать себе в ущерб, от этого чувствую себя подавленно и очень плохо. Не могу нормально функционироватьА выражается это в том, что намереваюсь сделать какое-то дело или действие, как приходит время делать-начинаю сомневаться и подвисать на длительное время не решаясь выбрать вариант действий, либо не выполняю потом его,

31.10.2023

Самореализация 31.10.2023

1 ответ Самопознание 209

У меня проблема . Я не могу определиться с работой. Сейчас работаю оператором , и мне жутко не нравится , заставляю себя работать и каждый день идти на работу . Чувствую внутреннюю борьбу с собой , как буд-то мозг говорит , что надо , а тело прям жутко сопротивляется, прям вообще не хочет идти туда … :(( Вообще не представляю кем себя вижу … Мне нравится общаться с людьми, нравится психология ,

31.10.2023

Экзистенциальный кризис, синдром "жертвы" 31.10.2023

8 ответов Самопознание 1033

Здравствуйте, меня зовут Ксения, мне 36 лет, замужем, двое детей. Я заблудилась в собственных многочисленных страхах и неверных убеждений. На данный момент переживаю кризис - потеря ценностей в жизни (смысла в жизни) с сопутствующим синдромом "Жертвы". Не понимаю по какому пути мне идти, нет опоры от чего можно оттолкнуться, нет уверенности в собственных силах, способностях. Не могу

31.10.2023

Принятие и любовь к себе 31.10.2023

1 ответ Самопознание 435

У меня низкая самооценка, я вообще не считаю себя красивой девушкой, часто сравниваю себя с другими, я не принимаю своё тело. Хотелось бы полюбить себя, ценить себя,

31.10.2023

Потеря уверенности в себе и своих достижениях 31.10.2023

1 ответ Самопознание 292

Сейчас у меня присходит такой период после смерти брата,когда я сначала стремилась сделать как можно больше. А сейчас,не успевая хоть что-то из заданий университета, все время чувствую вину за это. Мне постоянно кажется,что мои одногруппники и другие люди что-то делают,всю жизнь путешествуют,работают, достигают чего-то, получают за это награды,а я не делаю ничего. Мне кажется, что я ничего не могу

31.10.2023

Не могу разобраться в себе 31.10.2023

1 ответ Самопознание 244

Встречаюсь с парнем почти год. В последние время не хочется целоваться, обниматься, много дел, учебы, но раньше всё равно тактильность как то не уходила.. В моменте поцелую в голове разные мысли, чувства, такое ощущение, будто испытываю стыд, а от этого идёт гордость :" Хочется сказать, фу, уйди, что ты сопли развёл, поцелуи все эти, у меня много дел" Но потом на душе очень

31.10.2023

При общении с людьми, я запинаюсь, глотаю буквы 30.10.2023

1 ответ Самопознание 1461

Здравствуйте. Помогите пожалуйста решить проблему. При общении с людьми, я начинаю запинаться, глотать слова, буквы, неправильно произносить слова... Ну и иногда заикаться. Голос становится каким-то писклявым, но он у меня на самом деле грубый. Когда я один дома.. И что-нибудь говорю, я практически всё чётко говорю перед зеркалом. А при общении с людьми, я пытаюсь всё выговаривать, но получается

30.10.2023

Алкоголь, непринятие себя, недовольство жизнью, которой живу 30.10.2023

1 ответ Самопознание 701

Здравствуйте,я Мария ,мне 30 и я не разу не была замужем ,жила вместе ,но замуж нет,когда разговор заходил об этом бросали ,отца лишилась рано ,росла с мамой ,мать не очень любила и жалела что меня родила ,сейчас с мамой хорошие отношения ,я абсолютно не довольна своей жизнью ,мне кажется я не там и не на том месте ,хотя что не пробовала не получается ,живу работаю на одной работе которая не очень

30.10.2023

Запрос на поиск психолога 29.10.2023

5 ответов Самопознание 360

Постоянная тревога, напряжение, головна боль, головокружение, плохие мысли, невозможно расслабится, низкая самооценка

29.10.2023

Низкая самооценка 29.10.2023

2 ответа Самопознание 259

Мне 19 лет, год назад переехала в СПб, поступила в мед, успешно закрыла первые две сессии и сейчас учусь на втором курсе. Меня пугает насколько сильно я считаю себя некрасивой. Все вокруг меня красивые, кто-то больше, кто-то меньше, но именно я - жуть какая страшная. Родители, подруга пытаются сказать что это не так, но ведь у меня есть зеркало, фотографии, я же вижу насколько все плохо.

29.10.2023

Самоповреждение после сильного эмоционального напряжения 29.10.2023

2 ответа Самопознание 411

Добрый день, мне 20 лет, студентка. Со школы у меня осталась привычка к самоповреждению: если я что-то делаю недостаточно хорошо или если я не успеваю что-то сделать за короткий промежуток времени, я наказываю себя, кусая за руки, давая себе пощечины, или ударяя по голове. Насколько я понимаю, это происходит после сильного эмоционального напряжения за короткий промежуток времени, то есть если я

29.10.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм