Правила похудения – психологи дают советы и рекомендации

Почему происходит переедание и сразу чувство вины? 11.11.2019

2 ответа Правила похудения 1353

Похудела на 35 кг,но вот снова начинаю набирать вес как справится с перееданием и чувством вины на себя?

11.11.2019

Постоянно торопливо съедаю все, что вижу 29.08.2019

3 ответа Правила похудения 1947

Здравствуйте, уважаемые психологи, моя проблема заключается в том, что я не могу перестать поглощать пищу в больших количествах. У меня никогда не было рпп, мой вес держится в пределах нормы, но при этом я все равно хочу немного похудеть, потому что считаю, что так буду выглядеть лучше. Но у меня с детства есть установка "завтрак-обед-ужин пропускать нельзя". И неважно, хочу я есть или

29.08.2019

Помогите стать стройной 22.06.2019

5 ответов Правила похудения 1099

Чем больше я думаю,.что пора остановится взять себя в руки и начать стройнеть тем больше я ем, заедаю все и при этом не получаю удовольствия ни от того что ем ни от отражения в зеркале, уже болят ноги и дискомфорт в теле от пота+ вещи " дивандек для кожанного дивана"

22.06.2019

Хочу похудеть 06.05.2019

4 ответа Правила похудения 847

Здравствуйте. Встречаюсь с молодым человек он сказал похудеешь женьсь на тебеМой рост 155 вес 52 Иза того что я асматик я набрала в весе Весила 45 стала 52

06.05.2019

Как встать на путь похудения? 02.04.2019

4 ответа Правила похудения 1373

Здравствуйте. Мне 27, лишнего веса 15 кг. Я постоянно думаю о похудении, помешана на этом. Жуткий комплекс. Начинаю заниматься спортом, через пару недель бросаю. Купила меню правильного питания. Скинула 5 кг, при этом я почти постоянно кушала. Вроде вот, почему не продолжать начатое дело?? Но нет, мне нужна говнятина в виде сладостей, полуфабрикатов. Всего того, чем всю жизнь питалась. А ещё я

02.04.2019

Как избавиться от пищевой зависимости и от лишнего веса? 26.02.2019

2 ответа Правила похудения 1760

Здравствуйте! Меня зовут Сунита! Мне 38. Я замужем . Хотела бы чтоб вы помогли мне избавится от лишнего веса. Как можно избавиться от пищевой зависимости ?

26.02.2019

Дочь стесняется ходить на уроки физкультуры 22.12.2018

4 ответа Правила похудения 5099

Здравствуйте, моей дочери 11 лет, есть проблема с небольшим ожирением. Она не сильно толстая, но очень плотная. В этом году она перешла в другую школу, новый класс, новые учителя. Все девочки в классе худые и получается, что она одна такая по комплекции. Хотя с ней все дружат и девочки и мальчики, она все равно стесняется ходить на уроки физкультуры, потому что там надо переодеваться в раздевалке.

22.12.2018

Борюсь с едой 18.05.2018

4 ответа Правила похудения 867

Дорогие психологи, прошу у вас помощи, по поводу страха еды,всю жизнь с самого детства все моё окружение твердит одно и то же что мне надо похудеть, под давлением самых родных людей я все время пыталась худеть добивая себя разными диетами, это продолжалось много лет, и до сейчас, чем больше я отказываюсь от чего-то тем больше по итогу поглащаю этой еды, в последствии я себя ругаю и мне больно от

18.05.2018

О сбросе веса и мотивации 14.05.2018

2 ответа Правила похудения 1181

Здравствуйте. Такая ситуация. Мне надо скинуть около 15 кг. Я это знаю. Но наверно, не так сильно осознаю. Я и заниматься пыталась, но меня хватает на пару недель. И всё. Бросаю, срываюсь. На диетах не сижу и не сидела. Вот с 15 апреля начала заниматься кардио + силовые. И хватило меня на 3 недели. Я сбросила всего 1 кг, убрала из рациона вредную пищу. Но вот эта неделя у меня ни о чем. Я не

14.05.2018

Меня обзывают в школе 13.05.2018

4 ответа Правила похудения 1715

Здравствуйте, я учусь в школе. У меня много друзей, знакомых, но есть и враги. Проблема в том, что у меня склонность к полноте. Лишний вес у меня 15 кг. Естественно это выделяет меня из общества красивых и худых. Меня постоянно обзывают мальчики китом, коровой, жирной, уродиной, даже один раз назвали кончитой. Сейчас я худею, но я не могу объяснить людям, что это процесс не быстрый, а оскорбления

13.05.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное: