Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
4 ответа Тревога, тревожные состояния 7113
Здравствуйте!Мой муж 15 лет назад убил человека в пьяной драке.Отсидел 12 лет,на свободе третий год.Замужем я за ним 2 года.Когда дружили,сразу сообщил о судимости.Он социализировался,начал работать,зарекомендовал себя со всех сторон хорошо.По складу характера,по отношению к людям,ко мне,в семье-положителен.Никаких зэковских замашек,агрессии,ничего что говорило бы о таком прошлом.Недавно,находясь
15.06.2018
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 242
Здравствуйте! Я бы хотела узнать, как можно справиться с социофобией немедикаментозным способом.Дело в том, что раньше признаки данного расстройства проявлялись не так ярко, как сейчас: я просто испытывала небольшой дискомфорт при нахождении в обществе. Под «обществом» я понимаю большое количество незнакомых людей в торговом центре, рестороне или даже в собственной школе. С родными и близкими
15.06.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 902
Здравствуйте. Последние шесть лет я нахожусь в постоянном напряжении в общественных, людных местах. Дело в том, что я не могу чувствовать себя спокойно, ожидаю неприятных моментов, которые могут произойти на людях, оказаться в центре внимания, быть за что-то осмеянным, боюсь подозрительных взглядов. Не могу ни с кем общаться, везде чувствую возможный подвох, словно каждому прохожему не терпится
15.06.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 569
Здравствуйте. У меня проблема с дыханием когда происходят сильные переживания. Сегодня пёс умер, так когда его хоронил думал что задохнусь. Когда чувства захлёстывают спирает так что не вздохнуть даже хрип и сип появляется. Страшно что задохнусь. И это не впервые раз, на похоронах родных такое же было. Это не то чувство когда воздуха в лёгких не хватает. Просто что то в глотке сжимается и не
13.06.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 329
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста что происходит? Я не чувствую жизнь,она как бы остановилась.В голове постоянно сдавливает мозг без всяких болей,вот как бы плита сверху давит из-за этого я вообще не чего не понимаю,не соображаю.Постоянное удушье не могу вдохнуть полной грудью,печёт тело.Тупик и безысходность. Невролог и психотеропевт поставили ВСД,выписали Тералиджен Валента,от
10.06.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 474
Боюсь одного человека. У него влиятельный отец. У них много связей с влиятельными людьми. Этот человек мой одноклассник. Он всегда соперничал со мной, и пытался быть лучше меня во всем. Но у него не всегда это получалось. Сейчас я заканчиваю медицинский университет. Буду работать врачом. Он работает инспектором по электроэнергетике. Теперь хочет перевестись на другую работу, более авторитетную. Я
10.06.2018
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 220
У меня с детства была очень странная фобия, я не могла смотреть как кого-то рвёт и когда меня рвало это была пытка, я готова была умереть, последний раз меня рвало в 4 классе и после этого все устаканилось до недавнего момента, я словила кишечную инфекцию и целый день не отходила от унитаза и тазика, сейчас я не могу придти в себя, закончилось всё уже четверо суток назад, но я не могу нормально
10.06.2018
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 257
Здравствуйте! Ситуация следующая. Меня по утрам преследует чувство паники, происходит это обычно с 4:00 до 6:00 утра, внутри все как будто сжимается и начинается дрожь, после этого сильно начинает тошнить, иногда доходит до рвоты. ( проходила мед. Обследование, никаких проблем с внутренними органами нет). Понимаю, что проблема психического характера, но не знаю как решить ее.Предыстория:Началось
09.06.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1242
Я постоянно думаю о смерти своих родителейМне очень страшно, что рано или поздно мои родители умрутИ я останусь одна, совсем без нихЯ знаю, что это неизбежноНо у меня не получается избавиться от страхаЯ уже много что пробовала чтобы не так часто думать об этомТакже у меня совсем нет друзей, чтобы поддержать и успокоитьА родителям я не могу сказать, что я боюсь остаться без нихЯ даже несколько раз
07.06.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1064
Здравствуйте. Долгое время находилась в состоянии сильного стресса, в результате которого произошла смерть близкого человека. Прошло уже семь месяцев. Сама стала бояться смерти. Проявляются у меня сейчас различные симптомы телесные. Происходит дрожание мышц по всему телу, постоянно немеют пальцы рук, ног, холодеют, иногда проявляется слабость рук и ног, внутреннее чувство страха, при котором внут
07.06.2018
3 ответа Тревога, тревожные состояния 964
Здравствуйте ! Мне 22 года и у меня ОКР. Я боюсь того, что не произойдет в будущем. Ну и переживаю что мысли о прошедшем может осуществятся в будущем, вот такая странная у меня проблема. Не могу смириться и принять эти мысли, воспоминании, ложные чувства и эмоции так как боюсь что завтра они осуществятся. Я имею представление о том что страх - это ложь и ложная эмоция, которая обманывает человека
07.06.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 812
Здравствуйте, мне сейчас 27 лет, в детстве общалась со старшем братом (он старше на 7 лет) замечательно. Потом он уехал учится в институт и отдалился от семьи (территориально), после купил квартиру, с родителями больше не жил. Со всеми родственниками до сих пор активно общается, общительный позитивный человек, со всеми находит общий язык. Моё отношение к брату остыло, из-за его постоянных колких
07.06.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 503
Здравствуйте! Я живу в Кашире, а работаю в Москве. Я новичок на своей работе (работаю уже восемь месяцев), и после меня пришла А, тоже молодой специалист. Она на более высокой должности, чем я, на нее возлагают гораздо больше обязанностей. Мы с ней подружились, мы с ней очень близки по духу. Она поделилась со мной, что боится потерять работу, что ее мучают бессонницы из-за этого. А все потому, что
06.06.2018
4 ответа Тревога, тревожные состояния 854
Здравствуйте, меня уже вторую неделю терроризирует человек. Все началось с того что я сняла у него квартиру. Однажды он приехал с вещами и сказал что машина у него сломалась и ночевать он будет со мной. Я разумеется сразу собрала вещи и выехала. Но на этом все не закончилось. Человек этот ужасно еще раньше утомил меня длинными разговорами по телефону, при чем в них ни слова по существу и все
05.06.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 381
Здравствуйте!!!подскажите пожалуйста ,что со мной происходит?!началось все в Армии полгода назад!я занимаюсь фитнесом,и как-то раз после тренировки у меня появилось чувство страха,начала кружится голова,сердце стало сильно биться,появилось чувство ,что я вот вот умру!я пошёл в мёд санчасть ,там мне узмерили давление 140/100,меня сразу отправили на ЭКГ,результаты все в норме,потом проверили
05.06.2018
2 ответа Тревога, тревожные состояния 2086
Добрый день! Проблема в моем отношении к себе и людям ужасное. Боюсь людей безумно из дома почти не выхожу. Боюсь общения с людьми, из отказов или просто обидеть. Боюсь как люди смотрят на меня. Всегда нахожусь в стрессовой ситуации, даде если находусь один. Ни к сему нет интереса, если нсть то он может продлиться не бошьше дня. Иногда хочется просто раствориться. Нет второй половинки, потому что
05.06.2018
3 ответа Тревога, тревожные состояния 993
Здравствуйте! Я очень быстро теряю интерес в каком -либо деле. Бывает,что займусь чем то и вдруг желание двигаться и развиваться исчезает. Очень мнительная, стеснительная,неуверенная в своих действиях,постоянно оглядываюсь,что люди скажут, тяжело принииаю решения. Заметила за собой,чтоб достигать чего то мне нужен хороший "пинок под зад". Так устала от этого и неуверенности еще больше
04.06.2018
1 ответ Тревога, тревожные состояния 483
Здравствуйте. Мне 17. У меня реальные проблемы и я надеюсь вы поможете мне их решить. Вообщем... страдаю я этой проблемой очень давно из-за болезни, я уже вылечилась, но за место этой пришла другая проблема. Я это могу назвать уже реальной фобией, когда я в соседнем городе, мне страшно; когда я сдавала экзамены, мне страшно; когда я на сцене, мне страшно; так... я могу перечислять очень многое...
04.06.2018
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1150
Здравствуйте, мне 17 лет, довольно эмоциональная, около 2 месяцев назад, гуляя по городу днём с друзьями, увидела человека, а именно, мужчину, одетого в ярко-синий дождевик, который направлялся к нам, чтобы дать листовки, очень сильно испугалась, появилась дрожь, страх был около 15 минут. Через несколько дней пришлось опять идти по той улице, опять увидела этого мужчину и перестала контролировать
03.06.2018
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1650
Здравствуйте. Напишу коротко. В детстве я подверглась сексуальному насилию со стороны соседского сына. Спустя много лет и пройдя все круги ада последствий на мою психику я хочу заявить на этого человека. Но я хочу заявить не потому что хочу возмездия а потому что возможно что еще кто то стал его жертвой или может стать. Проблема в том что этот человек уже женился и у него трое детей и переехал он
03.06.2018

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ