Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Остаюсь невидимой для людей 08.02.2026

3 ответа Самопознание 171

Здравствуйте!Я в последнее время сталкиваюсь с проблемой невозможности просить и непонимания как это делать, что могу просить.Стараюсь справляться сама. У меня травма ноги, многие люди об этом знают. Я тащу на себе все, приходят мои же знакомые и еще просят меня о чем-то. А когда я прошу о помощи, мне они же отказывают. И круг замыкается, я справляюсь снова сама. Как порочный круг разорвать?

08.02.2026

Ребенку 6 лет, мальчик, не может без меня ходить на спортивные занятия 08.02.2026

1 ответ Дети 130

Добрый день! Ребенку 6 лет мальчик, не может без меня ходить на спортивные занятие, оставаться один с малознакомыми людьми, например если пришел в гости к другу, но там его родители, и он не хочет оставаться один, если пошел в игровую комнату к другу на день рождения, то обязательно чтоб и я была с ним.Если оставляю его с тетей, бабушкой, дедушкой, с братом старшем или если его забирают с садика

08.02.2026

Проблема профориентации и профессионального пути 08.02.2026

2 ответа Работа, бизнес, карьера 123

Мне 26 лет. Работаю по специальности преподавателем английского, но есть ощущение, что это не мое. Училась на лингвиста, выбор был осознанный, т.к. училась в школе с английским уклоном и языки были моим главным интересом. После получения диплома начала работать в общеобразовательной школе, далее продолжаю работать в частной школе. Меня не отпускает чувство, что это не моя стезя. Мне немного

08.02.2026

Несправедливость, финансовые потери и отчаяние: как справиться психологически? 08.02.2026

1 ответ Стресс и депрессия 134

Муж продал машину в рассрочку, деньги возвращать не хотят, посоветовавшись с полицией, нам сказали, что мы неправильно заполнили документы и если обращаться в суд то муду может грозить срок до двух лет, обращались к юристам, которые обманули нас на ещё одну крупную сумму, стоит ли бороться или оставить всё как есть? Я не из тех людей, которые умеют прощать и могут смириться с несправедливостью,

08.02.2026

Как справиться с состоянием опустошения, апатии и самообвинения? 08.02.2026

1 ответ Отношения 147

Мне 18 лет, учусь в колледже. Не женат, детей нет. Живу с родителями.Я переживаю очень тяжелый разрыв после отношений, которые длились 2,5 года. Отношения разрушились из-за вмешательства других людей — моего лучшего друга и человека из интернета, а также из-за того, что я сам перестал решать проблемы напрямую с девушкой. Я боялся, что она обидится и будет игнорировать меня, поэтому шёл на

08.02.2026

Выводит из себя слово "странно" 08.02.2026

Ответы ожидаются Самопознание 110

Выводит из себя когда люди везде употребляют это слово , особенно в контексте непрязни . Такое ощущение что словарный запас прилагательных , сильно ограничен 10 словами не более и 8 из них это СТРАННЫЙ

08.02.2026

Конфликт на работе 07.02.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 226

Здравствуйте, меня зовут Константин, мне очень нужен ваш совет, ситуация такая: на работе случился конфликт с начальством и меня выставили виноватым, хотя с моей точки зрения я ни в чём не виноват. Мне конечно обидно, неприятно и я немного отстранился от коллектива, вопрос такой стоит ли сразу "бросаться в омут" и искать другую работу, или постараться вернуть доверие людей к себе, если

07.02.2026

Смерть сына 07.02.2026

2 ответа Смерть, потеря близкого 176

Здравствуйте. 16 декабря у пеня умер сын. Ему было 26 лет. Я не могу признать,что его уже нет. Ощущение, сто вот он придёт, позвонит. Сейчас вышла на работу, чтобы как то отвлечься. Но придя домой,сразу смотрю его телефон,там его фотография. Читаю его голосовые смс,чтобы услышать его голос. Не знаю, как дальше жить без него. У меня есть гражданский муж. Если бы не он,не знаю, как я вообще пережила

07.02.2026

Свекровь симулирует свое состояние 07.02.2026

1 ответ Здоровье 171

Свекровь сломала руку. Ходит в гипсе, но пальцы свободны. Переехала к нам домой со словами, что ничего не может делать. Ни готовить, ни убирать, ни даже ходить по улице. Муж везде ее возит и всё все за нее делают. Она целыми днями сидит на диване. Что делать? Как вывести человека из этого состояния? Она реально считает себя немощной, не притворяется. Охает и ахает когда встает с дивана. Хотя уже

07.02.2026

Обвинение в измене 07.02.2026

2 ответа Отношения 640

Мне 50 лет Мой зять обвиняет мою дочь в измене .У нее трое детей.И никогда она изменяла ему и очень любит .Как поступить ей в этой ситуации.

07.02.2026

Игровая зависимость у сына 07.02.2026

1 ответ Зависимости 184

Сыну 15 лет, бросил школу, сидит в компьютере очень много лет. Теперь уже зависимость стала глубокой. Раньше учился хорошо, потом начал манипулировать учебой, сидит ночами, не высыпался, шел в школу недовольный, приходил и сразу за компьютер. И так до утра. Пытались отключить, он начинал агрессировать по отношению ко мне, к сестре. Семья неполная, отец ушёл, когда сыну исполнилось 7 лет, и больше

07.02.2026

Трудности в семейной жизни 07.02.2026

2 ответа Отношения 168

Добрый день. У меня проблема в семейной жизни. С мужем прожили в браке три года.(в общем пять лет.) До свадьбы было всё хорошо, ругались но все время мирились. Но после того как мы поженились было много споров, ссор и просто в один момент мы перестали друг друга слушать и доверять.На этой почве в конце мая 2024г у меня случилось выгорание я просто не хотела жить с своим мужем и всячески при ссорах

07.02.2026

Как помочь мужу избавиться от зависимости? 07.02.2026

2 ответа Зависимости 152

Здравствуйте, мой муж на протяжении нескольких лет употреблял наркотики . После этого начал проходить лечение . Но оно закончилось не за вершинным так психолог перестал выходит на связь , после этого спустя несколько месяцев спасались разговоры о наркотиках , намеки на желание употребление их , полная дисперсия и замкнутость ,. Сейчас подготовляет почву к тому что хочет взять . С моей стороны было

07.02.2026

Отец тиран 07.02.2026

1 ответ Семья 145

Здравствуйте , я всю жизнь выслушиваю оскорбления, были даже побои от отца в декабре перед новым годом, отец снова напился , я уже давно жила не с родителями, отправил младшего брата , довёл меня , тогда , мне пришлось отдать ключи, он запугал брата , что в школу не пустит , брату 13 лет. Я собиралась переезжать, но я хотела тщательно подготовиться, до этого меня развели мошенники и я долго

07.02.2026

Не знаю, что делать с самоповреждением? 07.02.2026

2 ответа Зависимости 154

Мне 19 лет, есть муж и ребенок. Примерно с 10-12 лет, появилась такая проблема как само повреждение, я неосознанно в различных ситуациях, ковыряю кожу на больших пальцах рук. Я пыталась себя контролировать, но этого хватало не надолго, самый долгий период самоконтроля длился 6 месяцев. Затем я снова начинаю это делать

07.02.2026

Ребёнок кричит и дерётся, а у меня депрессия: как справиться? 07.02.2026

1 ответ Стресс и депрессия 166

Здравствуйте! Моему ребенку 2 года , он ходит в частный сад , а в выходные дома и иногда ведет себя ужасно , орёт если что не по его , бьёт меня . Я сейчас нахожусь в стадии депрессии , мне выписали антидепрессанты ( эсцилопрам по одной таблетки утром от него начались сильные тревоги и бессонница , сплю я и так плохо ) . Антидепрессант отменили назначили другой Митразипин канон , ещё пить не

07.02.2026

Потеря радости, апатия и сомнения в чувствах: что со мной происходит? 07.02.2026

2 ответа Эмоции и чувства 159

Я незнаю что со мной, но скажу то что могу описать.Я потерял интерес, ну как сказать я потерял радость от того что раньше меня радовало, мне просто всё стало скучным. Меня ничего не интересует в данный момент. Я почитал и понял по симптомам что у меня Ангедония, но так же не только в этом проблема. Я не могу понять люблю ли я человека, или нет.

07.02.2026

Вытесненные воспоминания о насилии в детстве 06.02.2026

4 ответа Самопознание 301

Когда мне было 11 или 12 лет,я точно не помню,со мной произошла ситуация которая пугает меня до сих пор.Это утраченное воспоминание которая моя психика вытеснила что бы защититься.Я помню что был солнечный день,я сидела на диване.Мы в квартире были с этим человеком наедине,моя мама недавно родила второго ребенка и у нее было тяжелое психическое состояние.Я думаю что это была послеродовая депрессия

06.02.2026

Кризис в браке 06.02.2026

5 ответов Кризисы 270

Долгое время основной проблемой были токсичные и манипулятивные отношения с родителями мужа, где он вставал на их сторону. Общий его ответ - я между двух огней. Как будто он не мог сам для себя решить, кто прав, а кто виноват, не хотел принимать решений. Я исчерпала силы на эти конфликты и полностью прекратила с ними общение два года назад. Оказалось, что это не решило главного. Мой муж, хотя и

06.02.2026

Как отпустить человека если чувства всё ещё сильны? 06.02.2026

3 ответа Отношения 258

Здравствуйте! С окт 2024 по окт 2025 была влюблена в одного парня, были эмоциональные качели, но по своему я была счастлива. В последствии с ноя 2025 по фев 2026 наступила привязанность. Я хочу отпустить этого парня, у нас было много хорошего и немало плохо (например, мы как-то 3 месяца не общались, я была в тотальном игноре от него, потом возобновили общение). Мне больно,что я постоянно

06.02.2026

Как справиться с недоверием и тревогой в отношениях после измен в прошлом? 06.02.2026

1 ответ Отношения 272

здравствуйте , из за прошлых отношений которые 2 раза закончились изменой теперь я чувствую подвох и в нынешних отношениях . мы с моей девушкой в отношениях уже 3 года и началось все где то год назад когда она скрыла факт общения с человеком с которым я не желала что бы она общалась , мы начали постоянно ругаться у меня появилось постоянное не доверие когда он хотела начать с кем то общаться или

06.02.2026

Жизнь в общежитии 06.02.2026

3 ответа Отношения 261

Здравствуйте,я студентка медвуза,не могу ужиться с соседкой,она 4 курс,я 1.Она водит парней и мешает мне готовиться и спать,я ей делала замечания,она игнорит и молчит уже месяц,невыносимо так жить,когда приходишь и молчишь как рыба.Я знаю,у мамы нет денег,чтобы снять жильë,комнаты все переполнены,переселяться некуда.С этой девахой сначала было норм,но потом она стала меня изводить.Комната

06.02.2026

Нормально ли, что взрослый мужчина спит с 11-летним ребёнком? 06.02.2026

1 ответ Дети 242

Нормально ли что родители кладут спать к 11 летнему ребенку 45 летнего родного дядю. Объясню ситуацию. 3 х комнатная квартира. 90 м. Приезжая периодически в гости к своей сестре моего мужа уже 2 месяца кладут спать вместе с их старшим 11 летнем ребенком. К слову в квартире есть ещё несколько отдельных кресел кровати. Меня это беспокоит.

06.02.2026

Ссоры с девушкой 06.02.2026

1 ответ Отношения 219

Меня зовут Константин,мне 18 летмои отношения с девушкой, часто ссоримся из за ее работы, она говорит что любит и я ей доверяю, лжи нету, ревности нету, но ссоры на основании того что она уделяет мне мало времени из за работы а я очень часто молчу и пытаюсь ее не тревожить но она принимает это как то что я начал остыватьв теле колко от этого всего играет как будто адреналин и как то распирает тело

06.02.2026

Сложности в построении дружеских отношений 06.02.2026

4 ответа Отношения 205

Добрый вечер. Мне 18 лет и я заканчиваю последний курс колледжа. У меня есть перспективная хорошо оплачиваемая работа, хобби на которые я всегда найду деньги, любимый молодой человек, хорошие отношения с преподавателями и с родителями. Я уже веду независимую жизнь. Но внутри последние несколько дней я чувствую себя глубоко несчастно. Дело обстоит так: у меня вообще НЕТ друзей. Ни сверстников. Ни

06.02.2026

Кто должен быть у женщины на первом месте? 06.02.2026

5 ответов Семья 678

Добрый день. Уважаемые психологи! Хотелось бы спросить вашего мнения о иерархии в семье. Муж считает, что для женщины на первом месте должен быть муж, на втором ребёнок, хотелось бы спросить вашего мнения на эту тему. Должен ли для жены быть на первом месте муж, ребёнок на втором. И как должны распределяться на самом деле приоритеты.Он считает, что если у жены ребёнок на первом месте,тогда ребёнок

06.02.2026

Отец просит общения с дочерью 06.02.2026

1 ответ Отношения 200

Дочке 15, отцом гордилась до 14 лет, хотя мы неженаты и он приезжал к ней . Но любила . И вот он нашел другую и начал пить , хотя 16 лет не пил. Дочь не хочет с ним общаться и не хочет больше его отцом называть. Я тоже не общаюсь с ним, но он просит общения. Не знаю как поговорить с дочкой, надо ли?

06.02.2026

Измена мужа и жены 06.02.2026

4 ответа Семья 248

Здравствуйте. Замужем почти 17лет. Есть двое детей, 16лет и 4 года. Замуж вышла по большой любви. Буквально растворилась в муже. Когда родилась первая дочь, узнала, что муж общается с бывшей девушкой долгое время. Разговаривала и с ней и с ним. Она говорит, что любит его. Но отпускает. Он цели своего общения так и не сказал. Потом говорил, что не любит меня. Я была просто раздавлена. В голове все

06.02.2026

Мужчина издевается и постоянно пьет 06.02.2026

1 ответ Отношения 196

Мужчина издевается, говорит что я дура, хочет быть выше, мужчина пьющий иногда распускает руки. Вот по этому я не навижу мужчин не знаю почему.

06.02.2026

Страх тревога из за учебы 06.02.2026

1 ответ Страхи и фобии 206

Здравствуйте, меня зовут Дарья я учусь в 11 классе и я каждый день в стрессе из за того что я не сдам ЕГЭ меня это больше всего тревожит. Из за того что я много нервничаю из-за экзаменов,когда я ложусь спать мне кажется у меня большая голова маленькая шея-я читала это синдром Алисы в стране чудес.Я сижу дома школа, дом ни с кем не гуляю вообще помогаю маме по дому, а гулять не гуляю кажется что я

06.02.2026

Проблема с детьми 06.02.2026

2 ответа Дети 163

Сыну 8 лет, дочке 6 лет. Сын видимо видел видео 18+, решил воплотить все на Яву с сестренкой, зашла в комнату в моменте… он на ней, она без трусиков, он в трусиках.В панике рассказала мужу, тот допросил, в ответ вранье от сына, не выдержав отшлепал и спать отправил. Что делать??? Боюсь детей одних теперь оставлять

06.02.2026

Зачем я существую? 06.02.2026

2 ответа Самопознание 163

За всю свою жизнь я никогда никому не нравился, а тем более не встречался с кем-то. Все в моем возрасте и раньше уже имели что-то похожее на любовь и отношения. Смотря на себя в зеркало я не наблюдал чего-то отталкиваещего и отвратительно го, наоборот я видел себя привлекательным, никогда не кому не делал ничего плохо и старался оставаться всегда добрым. Но почему-то всегда все складывалось так

06.02.2026

Заработки мужа 06.02.2026

1 ответ Семья 192

Муж работает второй год и не имеет хорошего дохода. До этого он работал в найме, теперь сам имеет постоянного работника, которому нужно платить зарплату ежемесячно100 тыс рублей. В итоге работник получает больше мужа. Работает не дома, а в командировках, снимает жильё. Поэтому расходов на жильё плюс работник. От такой работы расходов больше чем доходов.При этом у мужа есть ежемесячный платёж по

06.02.2026

Не хочу в нашем доме строить лишние комнаты для детей мужа от первого брака 06.02.2026

1 ответ Семья 249

Собираемся строить дом. У мужа есть дети от первого брака и у меня есть .Строим совместный дом. Из за его детей должны построить 2 комнаты лишнии. Дети его с нами жить не будут. А мои с нами живут. Как мне сказать мужу что для его детей нам не нужно строить комнаты , они будут приезжать в гости а не жить у нас. Или это будет не правильно ?

06.02.2026

Не понимаю к какому врачу обращаться 05.02.2026

2 ответа Самопознание 220

Здравствуйте ! У меня только один вопрос: к кому именно нужно обратиться. У меня есть некие проблемы с восприятием мира, с эмоциями, некоторые эмоции я не воспринимаю в принципе, их нет, некоторые слишком яркие, с взаимоотношениями, постоянное люблю/ненавижу, мысли бывают настолько сильными, что возникает тремор, я врезаюсь в предметы, падаю на ровном месте, теряю связь с миром. Я обращалась к

05.02.2026

Не идет на примерение 05.02.2026

1 ответ Отношения 156

Мы встречаемся 7 месяцев и были сканадалы но в последнее время, она стала не такой говорит что мы друзья, я ее люблю и без нее не могу но я ей пытаюсь обьяснить что я виноват дай последний шанс, она говорит нет и все. Что мне делать в такой ситуации?

05.02.2026

Как сказать мужчине, чтобы он хотя бы иногда звонил, когда на работе? 05.02.2026

3 ответа Отношения 300

Есть мужчина живем вместе около двух лет. Как ему сказать , что когда он на работе, хоть иногда звонил. Я знаю что у него есть время , пепекры , обеды и тк. Но за весь день не одного звонка

05.02.2026

Взаимодействие с ребенком, тревожность 05.02.2026

7 ответов Дети 200

Здравствуйте! Мне 33 года, развелись с мужем сразу после рождения дочери, сейчас ей 4 года и 7 месяцев, живем с моей мамой и дочерью втроем. Волнуют взаимоотношения с дочерью, насколько я правильно себя веду, ничего ли не упускаю, сама я человек активный, всегда стремлюсь проводить время с пользой, все свободное время от работы посвящаю дочери. Посещаем некоторые занятия, но когда предлагаю ей

05.02.2026

Нужна помощь боюсь навредить 05.02.2026

2 ответа Страхи и фобии 201

Развод, бедность, долги, мания величия, психоз, агрессия, успокоительное - выпивкой, стрес, ни могу уснуть, даже слуховые галлюцинаций были, из за всего этого, прихватывало пару раз, что делать? Боюсь навредить себе или близким.

05.02.2026

Муж хочет пожить один,хочет расстаться на время 05.02.2026

8 ответов Семья 337

Здравствуйте,в отношениях мы 12 лет,есть ребёнок 1,6 месяцев. Я нахожусь в декрет год назад муж мне дал повод для ревности,и я потеряла голову,ревную и подозреваю его во всемэто стало паранойей,вплоть дошло,что я проверяю спину когда он переодевается,трусы,носки. Доступа к телефону его нет,он много работает мне не отказывает,ни в чем,зарплату всю отдает,решил разойтись со мной из за моей

05.02.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм